Desayuno 10.45 a.m.
- 1 yogurth de piña y coco.
Comida 12.30 p.m.
- 2 tunas
- 1 bowl de ensalada de carl´s (este me lo comí a las 3 por que tuve que salir al banco).
Cena 8.30 p.m.
- 3 tostadas con queso panela y un poco de crema con salsa verde.
Agua:
- 3 litros
Ejercicio:
-
Peso:
- 62.800
Bienestar Físico y emocional:
-hoy me levanté viendo en la báscula el no. 62... yeiiiiiii ya perdí lo que había subido.. ahi la llevo, ahi la llevo. Creo que esta semana me portaré muy bien, por que ando animada!!!
Vamos amiguis todas podemos verdad que si Imelda??? Mara, Nenúfar, Chocolate... todas podemos chicas!
Enhorabuena!!!!
ResponderEliminarMuchas felicidades!!!
Que contenta estoy por ti :D
Eres un ejemplo mas de constacia por eso te he nominado para un meme de la amistad la informacion la encuentras en mi entrada del 08/24/09
ResponderEliminarbesos
O sea... claro que podemos!!!
ResponderEliminarTe dejo tareita en mi entrada de hoy... muchos besos nena y felicidades.
Si mana!!! querer es poder tú puedes llegar a la meta.. y todas lo vamos a lograr =D ajuaaaaaaa!!!
ResponderEliminarYa te quiero ver mana.. por cierto a dónde nos vamos a ir de vacaciones jojojo
Que bien... genial, todo va estupendo ehhh....
ResponderEliminarSomos unos makinas
por supuesto que podremos Areli...un dia seremos triunfadoras en este aspecto. Felicidades por tooodo lo que has perdido que ya es un buen, viendo tu tabla de proceso son 20!!!!!!!!!!!
ResponderEliminarBesos desde Acapulco !!! :)