dominguito familiar

Me levanté cerca de las 11.30

Comida 12.00 a.m.
- guisado de puerco con salsa de chile fresadilla
- arroz
- 3 tostadas deshidratadas.
- 1 vaso regular de refresco

Merienda p.m.
- pique fritangas, no había nada más

Cena 10.30 p.m.
- 1 hamburguesa
- 1 vaso de refresco zero

Agua:
- 1.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 64.200

Bienestar Físico y emocional:
- De hueva! Lo que me hizo mas daño fue la hamburguesa.