jueves

Desayuno 8.30 a.m.
- 1 sandwich de jamón, queso y lechuga
- 1 te lipton

Comida 12.30 p.m.
- 1 pechuga de pollo a la parrilla
- 1 porción de arroz

Cena 7.00 p.m.
- 1 panini de roast beef con lechuga y tomate
- 1 vaso de refresco mediano con muchos hielos

Agua:
- 3 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 64.800

Bienestar Físico y emocional:
- Mmhhh y eso que ayer me cuidé... jajajaja me río de mi misma, jajajaja.