lunes, mayo 31, 2010

Día 1 Etapa 2. Plan 4 etapas. Iniciamos la semana con todo

Así es mi estimada Belle. Este plan está bien psicológico y esto es por que realemnte la gordura la traemos en la mente. Clar, hay casos especiales en los que físicamente hay detalles, pero en la mayoría de los casos como el mío, es mental todo el rollo, por eso debemos enfocarnos.

Ayer domingo me levanté mas o menos. Ni tan temprano ni taaaaannn tarde. Y me almorcé un sandwich: pan, moztaza, aguacate, queso panela, jamón de pavo y lechuga. Dije no a los tacos dominqueros de barbacoa.

Luego comi un delicioso plato de carne con elote, un poco de arroz, mas lechuga y aguacate.

Y a media tarde cuando todos comieron pan dulce, yo me comí mi pepino (siempre listo para cualquier imprevisto, verdad Lorenza?).

Lo malo vino en la noche. Ya estabamos todos tristes antes de irnos a dormir, con hambre y que se nos ocurren unas hamburguesas y si, comí una. Y no se me apeteció quitarle el pan ni nada.

Debo confesarles que no me sentí bien pecando, pero no dejé de comer. Y es que sé que algo me pasa. Pero aun no se que es.

Pero las consecuencias al mal acto se hicieron presentes de inmediato. La hamburguesa llegó a las 9.30 y hasta las 2.30 a.m. no pude pegar el ojo. De tan mal que me sentía no pude dormir, sino hasta muy entrada la noche.

Y claro esta que los pecados de fin de semana se hicieron presentes hoy por la mañana en la báscula: 61.2 kgs.

En fin... sé que se irán rápido, por que llegaron rápido.

Hoy tengo todo listo para continuar la segunda etapa. Bien centrada y animada a alcanzar el 59 al término de este plan de 4 etapas al que tan gustozamente me han acompañado, lo que me da muchos animos y felicidad.

Les dejo las indicaciones de la etapa 2 por si no las leyeron en las entradas anteriores.

LAs quiero!

Aquí les va la segunda etapa:

La primera consistió más que nada en saber manejar las tentaciones.Si se fijaron en los primeros 4 puntos trataba acerca de eso. Es todo acerca de las TENTACIONES y como evitarlas o como ganarles para no sucumbir. Y trató de como aun y cuando ya caímos, aun en ese punto, podemos todavía hacer algo, que es darnos una pequeña concesión, pero sin exagerar, o sea no todo el día.

El punto 5 trataba acerca de ir analizando si sabemos o no que comer realmente. Y de eso trata la segunda etapa.

La segunda etapa consiste en: QUE COMO? Inicia el lunes 31 de Mayo y finaliza el viernes 04 de Junio por la noche, o sea que los resultados los daremos el sábado 05. Las indicaciones para la etapa 3, las publicaré el jueves o viernes para que se preparen.

Reglas:
1. Debemos seguir con la estrategia de las tentaciones, o sea la etapa 1 no se olvida.

2. Antes de iniciar la etapa 2, debemos COMPRENDER que la etapa es de 5 días por ende, debemos de estar bien centradas y reflexionar sobre QUE ALIMENTOS son los que sabemos que no debemos incluir y como quiera siempre incluimos y esos son los que vamos a ELIMINAR esa semana.

3. La tarea principal consiste en DISEÑAR una dieta adecuada. Sé que algunos van con nutri y otras tienen sus dietas diseñadas, pero verdad que aun así hacemos equivalencias de gordito???, pues en eso es en lo que vamos a trabajar esta etapa.

4. Además del QUE COMO, vamos a ir observando nuestros horarios. Recuerden que la recomendación son entre 3 (mínimo) y 5 comidas al día, dependiendo nuestras actividades y estilos de vida. Hay que tratar de equilibrarlas de tal manera de que no estén muy alejadas unas de otras y que sean de más fuerte a más ligera según como vaya pasando el día.

5. Y por último y no por eso menos importante: Cada vez que te sientes a comer o que sea tu comida oficial Analiza como te sientes cuando comes. SI estas FELIZ, ENOJADA, TRISTE, ABURRIDA, ETC. y trata de irlo registrando.

Espero que no se les haga complicada esta segunda etapa, pero creo que nos va a ayudar mucho por que será de casi una semana entonces creo que andaremos bien centradas y veremos reflejado en la bascula los resultados no creen?

domingo, mayo 30, 2010

Plan 4 etapas de una buena alimentación. Inicio Etapa 2.

Domingo aburridísisisissisisisisisisimo (el sisisis podría continuar al infinito) Estoy triste muy triste por que extraño a mi novio horrores.

Ayer sábado que fue el último día olvidé que era mi mesiversario no. 55 o sea cumplimos 4 años 7 meses. Y como no nos vemos en tooooddddaaaaa la semana fue nuestro día.

Me levanté hipertarde y comí una porción pequeña de ensalada de pollo (mi papá nuevamente hizo menú para su escuela y quedó mil de ensalada), la cual acompañé con aguacate y unas galletinas saladas.

Me fui con el susodicho al cine y compró palomitas y refresco ZERO. Romanticamente las compartió conmigo y me pidió que no sacara nada de la dieta a flote, que nunca me ve y que ese día era especial tons no pude negarme. Aunque no crean que me bañé no. Solo unas probaditas de palomitas y unos cuantos traguitos de refresco.

Y me tenía una sorpresa: Cena en nuestro lugar romantico favorito, SUSHI bar bufette japones. UTALE!!! ni modo... aquí fue donde me dije I´m the master of my own mind I choose what I eat. Y comí ensaladita de pepino con pulpo, arroz frito con pollo y 2 rollos de sushi, con refresco.

Lo malo del caso fue la nieve del final, pero bien gozada, días como esos casi nunca así que amigas aunque no quería fallarles, no podía hacerle el feo a mi noviecín que tan hermosamente preparó el día especial.

Pero el lunes le damos con todo.

Mañana les pondré mi peso oficial que quiero que por lo menos sea un 60 cerrado por que ya me harté del inche 6.

Aquí les dejo las reglas de la etapa 2, como quiera en la entrada anterior también lo había publicado.

LAS quiero MUCHO nenas!

Aquí les va la segunda etapa:

La primera consistió más que nada en saber manejar las tentaciones.Si se fijaron en los primeros 4 puntos trataba acerca de eso. Es todo acerca de las TENTACIONES y como evitarlas o como ganarles para no sucumbir. Y trató de como aun y cuando ya caímos, aun en ese punto, podemos todavía hacer algo, que es darnos una pequeña concesión, pero sin exagerar, o sea no todo el día.

El punto 5 trataba acerca de ir analizando si sabemos o no que comer realmente. Y de eso trata la segunda etapa.

La segunda etapa consiste en: QUE COMO? Inicia el lunes 31 de Mayo y finaliza el viernes 04 de Junio por la noche, o sea que los resultados los daremos el sábado 05. Las indicaciones para la etapa 3, las publicaré el jueves o viernes para que se preparen.

Reglas:
1. Debemos seguir con la estrategia de las tentaciones, o sea la etapa 1 no se olvida.

2. Antes de iniciar la etapa 2, debemos COMPRENDER que la etapa es de 5 días por ende, debemos de estar bien centradas y reflexionar sobre QUE ALIMENTOS son los que sabemos que no debemos incluir y como quiera siempre incluimos y esos son los que vamos a ELIMINAR esa semana.

3. La tarea principal consiste en DISEÑAR una dieta adecuada. Sé que algunos van con nutri y otras tienen sus dietas diseñadas, pero verdad que aun así hacemos equivalencias de gordito???, pues en eso es en lo que vamos a trabajar esta etapa.

4. Además del QUE COMO, vamos a ir observando nuestros horarios. Recuerden que la recomendación son entre 3 (mínimo) y 5 comidas al día, dependiendo nuestras actividades y estilos de vida. Hay que tratar de equilibrarlas de tal manera de que no estén muy alejadas unas de otras y que sean de más fuerte a más ligera según como vaya pasando el día.

5. Y por último y no por eso menos importante: Cada vez que te sientes a comer o que sea tu comida oficial Analiza como te sientes cuando comes. SI estas FELIZ, ENOJADA, TRISTE, ABURRIDA, ETC. y trata de irlo registrando.

Espero que no se les haga complicada esta segunda etapa, pero creo que nos va a ayudar mucho por que será de casi una semana entonces creo que andaremos bien centradas y veremos reflejado en la bascula los resultados no creen?

sábado, mayo 29, 2010

último día por sobrevivir de la etapa 1 y explicación de la 2

Jaloitooooooooo!!!

Por ahí leí que mis nenas se andan portando bien, que andan animadas y que hemos vencido las tentaciones.

Que les cuento... hoy no me fue NADA bien pero en cuanto a otras cosas. Inicié el día mal mal mal. Que sentirían si ustedes con todo su amor y cariño llegan con una amiga/o y lo abrazan o le quieren dar un beso y esta/e los rechaza? Verdad que bien gacho, pues si... eso me pasó. Y para que a mi me nazca dar un abrazo o un beso está k-brón, ahora con eso menos!!! No vuelvo, al menos no a esa persona. En fin.


Toda saludable, evité la tentación de VIERNES DE TACOS! no pedí ni uno, así que me comí mi manzanita. Como a eso de las 10.30 (mi almuerzo) me comí una mini porción de ensalada de pollo, por que aunque llevaba nopales con piquito de gallo, me cacharon en la cocina y no los pude calentar.

Al medio día como sufrí de otra decepción ahahahaha, se me quitó el hambre, pero dije, no ni mais, si no como a las 4 voy a andar comiéndome las hojas de vacaciones y reportes, no, mejor como. Y me fui a la cocina y me comí la mitad del lonche que me echó mi mamá por que la neta no tenía hambre no más por no saltarme la comida.

Mi jefa llegó en la mañana con un pedazo de flan que me trajo a que probara. Le agradecí y lo fui a poner en el refri. como a las 4.30 fui por el a la cocina (tentación claro está) y me dije mi frase: I'm the master of my mind, i choose what to eat. Así que lo pellizqué, lo saboreeeee, y el resto se lo compartí a una compañerita para no pecar. Llegué a la casa a las 9 cené nopalitos con pico de gallo totalmente ligth con queso panela y un poco de aguacate. Todo bien.

Así que la libré!!!... digo no fue excelente, pero al menos he manejado las tentaciones de una forma más saludable y no restrictiva y sufriendo la gota gorda. Acuérdense que no es que no lo vayamos a comer, podemos comerlo, siempre y cuando aprendamos a medirnos, pero ah! como sufrimos los gorditos con las tentaciones, por que sufrimos para no sucumbir y cuando caemos en la tentación no nos detenemos, es importante conocernos para primero no caer y si caímos pues no atascarnos en el lodo.

En fin:

Aquí les va la segunda etapa:

La primera consistió más que nada en saber manejar las tentaciones.Si se fijaron en los primeros 4 puntos trataba acerca de eso. Es todo acerca de las TENTACIONES y como evitarlas o como ganarles para no sucumbir. Y trató de como aun y cuando ya caímos, aun en ese punto, podemos todavía hacer algo, que es darnos una pequeña concesión, pero sin exagerar, o sea no todo el día.

El punto 5 trataba acerca de ir analizando si sabemos o no que comer realmente. Y de eso trata la segunda etapa.

La segunda etapa consiste en: QUE COMO? Inicia el lunes 31 de Mayo y finaliza el viernes 04 de Junio por la noche, o sea que los resultados los daremos el sábado 05. Las indicaciones para la etapa 3, las publicaré el jueves o viernes para que se preparen.

Reglas:
1. Debemos seguir con la estrategia de las tentaciones, o sea la etapa 1 no se olvida.

2. Antes de iniciar la etapa 2, debemos COMPRENDER que la etapa es de 5 días por ende, debemos de estar bien centradas y reflexionar sobre QUE ALIMENTOS son los que sabemos que no debemos incluir y como quiera siempre incluimos y esos son los que vamos a ELIMINAR esa semana.

3. La tarea principal consiste en DISEÑAR una dieta adecuada. Sé que algunos van con nutri y otras tienen sus dietas diseñadas, pero verdad que aun así hacemos equivalencias de gordito???, pues en eso es en lo que vamos a trabajar esta etapa.

4. Además del QUE COMO, vamos a ir observando nuestros horarios. Recuerden que la recomendación son entre 3 (mínimo) y 5 comidas al día, dependiendo nuestras actividades y estilos de vida. Hay que tratar de equilibrarlas de tal manera de que no estén muy alejadas unas de otras y que sean de más fuerte a más ligera según como vaya pasando el día.

5. Y por último y no por eso menos importante: Cada vez que te sientes a comer o que sea tu comida oficial Analiza como te sientes cuando comes. SI estas FELIZ, ENOJADA, TRISTE, ABURRIDA, ETC. y trata de irlo registrando.

Espero que no se les haga complicada esta segunda etapa, pero creo que nos va a ayudar mucho por que será de casi una semana entonces creo que andaremos bien centradas y veremos reflejado en la bascula los resultados no creen?

Animense!!! SE que JUNTAS PODEMOS... Gracias por unirse a mi en esta batalla!

viernes, mayo 28, 2010

día 2 y vamos a la mitad de la Etapa 1 del plan!!!

AMIGAS!!!  como se la están pasando????

Espero que de maravilla... por que les contaré que yo ayer me fui genial!!!

Nada de antojos, toda centración yo. En la noche me enfrenté con la tentación de un puré de papa y nada! Solo lo agarré y cuando le iba a entrar que me acuerdo y que me detengo y que digo NADA! No voy a sucumbir pero tampoco me voy a privar.

Tons dije en mis adentro para mi misma: Mi misma, you are the master of tour own body, you decide what to eat! Y si!!! Lo logré. Solo agarré una probadita pal granito y no estar pensando en eso y es que ni siquiera tenía hambre, pero como había visitas en la casa, no me pude esconder en otra parte más que en la cocina. ahahaha.

Cené superligero, solo gelatina, por que tenía tanto sueño que preferí acostarme. A las 8.30 ya estaba yo plantada en la cama, por que con el desvelo que me hizo pasar mi sista ayer pues ya se imaginarán.

Y pues nada. Hoy igual supercentrada, sin tentaciones y decidida a hacerlo bien apenas es el día 2 del plan uno no puedo permitirme cagetearla, y menos si soy la que organiza, jejejeje.

Pues ya se nos unieron más:
Jimena
Lety54kg
Li
Daisy
Vanessa (mi guasTK)
Vane
banshee
Belle
AFlo...
Scheherezade
Nora
Gothic princess







Entonces demosles la bienvenida y a darle con muchas ganas mis nenas recuerden: Ustedes DECIDEN que comer ok?


Las quiero un montonazo!!!

jueves, mayo 27, 2010

Plan 4 etapas. Etapa 1. Día 1

Ay que alegría me da que mis nenas se hayan apuntado al plan saludable de alimentación.


Somos 9 las que estamos iniciando este Plan en su primer etapa, pero les recuerdo que si quieren unirse están a tiempo en cualquier parte del Plan, no hay reglas ok? Si quieren saberlas piquenle aquí.

Les dejo la lista de concursantes:

Jimena
Lety54kg
Li
Daisy
Vanessa (mi guasTK)
Vane
banshee
Belle
AFlo...

Acuerdense que oficialmente empezamos hoy JUEVES. Para que no se me confundan. Ayer creo que lo puse mal en la entrada, pero ya lo edité. Aunque se que para mis amigas del otro lado del charco como diría Nenú es más tarde, pero como quiera nos acoplamos.

Entonces a darle que es sencillo. 3 días perfectos no es nada!!!

Ayer pasaron muchas cosas. Sali del jale. Fui al consultorio de Imelda y me dio una noticia que no esperaba: cerró el blog. No más por que sí. Pero no se preocupen, así es de loca. Lo que pasa es que trae otros pedos que el blog tal vez le robaba atención, pero sigue braviada, ayer muy zorra ella, muy linda que se veía. Muy animada en un nuevo proyecto. Ah por cierto, fuimos a comprar unos globos e hice una Campanita, una Tinkerbell bien linda que quedó, verdad zorra? Al rato me va a paar la foto y se las enseño mañana.

Luego de ahí a casa. Y justo cuando dije, me dormiré temprano, que me manda un mensaje mi cuñado pidiendome que le marque sordeada a la casa, sin que mis papás se enteraran. Me imaginé que tendría algo que ver con mi hermana y efectivamente. La monita no había llegado a la casa, pero no contestaba los teléfonos.

Para no hacerles largo el cuento, hablamos a la cruz verde, al seguro de la camioneta, a las policias, a locatel, al IMSS a todos lados y nada. Las amigas tampoco sabían nada. Y al final, vino llegando a las 12.30 de la medianoche. Según inventó cuentos chinos. Me la puse como camote por teléfono. No quise que mis papás hablaran con ella por que en este punto mi papá no es nada delicado y lo único que iba a lograr era que se pusiera peor el asunto. Pobre de mi cuñado. Ahora a ver que pasa.

Y quiero confesarles que ayer almorcé un huevito con panela y champiñones muy saludable que me hizo mi mamá. Comí pechuga de pollo con adobo a la plancha y medio aguacate. Merendé 3/4 de manzana, por que sabía fea y en la noche cuando me decidía a prepara algo para cenar, fue que sucedío lo de mi hermana. Me estresé tanto que para cuando me di cuenta ya me había comido un pedazo de rol de canela no fue mucho pero para cuando acordé lo dejé y me di cuenta de como los nervios nos pueden afectar la percepción y los sentidos, de verdad que no me di cuenta a que horas lo agarré. En fin. Lo bueno es que recapacité y no me lo comí todo, que si no.

Hoy centración segura. Es el primer día y quiero hacerlo bien. No les puedo fallar. No nos podemos fallar a nosotras mismas.

Recuerden: No estamos a dieta--- es nuestro nuevo estilo de vida!

miércoles, mayo 26, 2010

Quieres unirte a mi?

Hola amig@s bloguer@s!!!

Hoy en la mañana me pude dar unas vueltas a sus blogs y me encontré que aunque hay algunos desaparecidos, otros resurgiendo, algunos ocupados, pero la gran mayoría si no es que todos BIEN ENFOCADOS sobre lo que quieren, lo que deben hacer, lo que necesitamos hacer y sobre como hacerlo.

En mi caso puedo contarles que ayer me porté muy bien. Y que hoy planeo hacerlo de igual forma. Mis guasT-K's y yo nos pusimos como meta el hacerlo bien y no caer en errores, pero concordabamos en que es muy difícil hacerlo cuando no tienes un soporte.

Es por eso que hoy quiero invitarlos a que junto conmigo, llevemos a cabo un:
Plan de 4 etapas.

Este plan consiste en hacerlo bien en 4 diversos períodos de tiempo.

Les voy a poner las reglas de la ETAPA 1, que consta de 3 días de DIETA PERFECTA (iniciando mañana jueves 27 de mayo y finalizando el viernes por la noche para dar resultados el sábado).

1. Independientemente de la dieta que estes siguiendo, debes EVITAR a toda costa cometer PECADILLOS, como yo les llamo.

2. Si te vez tentado a cometerlo y sabes que no te detendrás, cuenta hasta 4 (importante que cuentes hasta 4) despacio y repite:
"I'm the MASTER of my own* mind, I decide what I eat"
(o para los de habla hispana
'Soy el dueño de mi mente, yo decido que comer').


3. Si aún así no puedes resistirte, toma un trocito, un bocado, un traguito y saborealo, disfrutalo, pero hazlo hasta 2 veces seguidas, no más.
Y SIN CULPAS por favor.


4. Al final del plan es importante que hagas un balance de como te sentiste. Y reflexiona sobre tu relación con la comida.

5. Y por último y no por eso menos importante: YA SABES QUE DEBES COMER Y QUE NO, así que APEGATE A ELLO y no busques excusas de GORDITO.

Es todo. Este plan es un plan que traigo en mente y que quiero ver si nos funciona. No hay más secreto más que encontrar la armonia de nuestros pensamientos y nuestras acciones y el poder lidiar con las tentaciones de una forma saludable.

Creo que juntos lo podremos lograr, no creen?

Aquellos que quieran unirse a mi, les tengo esta insignia que me gustaría que porten en un lugar visible de su blog, para que recuerden que estan iniciando un plan de 4 etapas junto conmigo y que unidos podremos lograrlo.

Y les pediré también que me lo hagan saber en un coment en mi blog para poder poner una tablita. Solo pongan su nick, si aceptan o no, su color favorito y qué esperan del PLAN al finalizar las 4 etapas (en menos de 20 palabras).

Ahora que si no quieren entrarle, como quiera pueden llevarse la insignia, para que sepan que no importa que pase, tienes personas que te apoyan en esta lucha contra los kilos.

Quieren saber de que se tratará la siguiente etapa del plan?

Pues no se pierda el próximo capítulo de.... ahahaha, no, simplemente entren el próximo sábado.

La etapa 2 inicia el lunes ok?

Pasemos ahora a otras 2 cosillas.

Perdón por el comentario crudo sobre el asesinado de ayer, es que me dejó en shock, pero quise comentar el tema y abandonarlo inmediatamente, pero no se preocupen, yo pasé por el lugar muchas horas después. Lo malo es que fue cerca de mi casa. Las cosas por mis tierras no andan tan bien que digamos, pero aun podemos hacer nuestra vida normal. Espero no pase a mayores.

Mi querida ANAITAT, nos dejó un premio para las/los que somos seguidores/as de ella. Se los muestro por que le quedó chulo de bonito a la condenadota. Muy especial por cierto, me sentí halagada. Gracias NENA!


Espero que esta primer etapa no se les haga tan difícil, creo que no lo será, pero confien en mi... los planes que vienen serán más divertidos.

Y habrá sorpresas!!!

* Lo de I´m THE MASTER of my own... es inspirado en Sheldon Cooper (The big bang theory). El terminaba la frase con ... bladder (vegija) pero decidí ponerle mente, jejejeje, pa que aplique más.

martes, mayo 25, 2010

martes de Chuck Norris

Ahi tienen a Areli aficionada a los martes de Chuck Norris en twitter. Así que este día practicamente me la paso leyendo.

Estoy en la incógnita de si ir o no al cine hoy en la noche. Me place ir, pero no se si sea lo correcto, viendo que tengo mucho que estudiar. Pero ya lo definiré como a eso de las 4.30 ahahaha-


Ayer fue un día movidito. Por la tarde salí del jale y me fui a hacer unos pagos y a comprarme 2 bolsitas que necesito (necesito???) es que no tengo ni roja ni verde y mis uniformes nuevos son de ese color. Luego a casa y a que no saben que? Me tocó ver un hombre asesinado tirado en la calle. Que miedo!!! A donde hemos llegado Dios. En fin. Pasamos a otro tópico.

Llegué y estaban ahi aun mi abuela y mi tía y el pecado no se hizo esperar. Había desayunado una manzana, comido un poco de carne molida con sopa de coditos con jamón y merendé una pera. Y pa la cena y pa acompañar a mis tías cenamos un platito de carne de puerco con salsa verde que preparó mi papá con 2 tostadas deshidratadas e ...ingos de repollo con limón y sal riquísimo y aguacatito.

Sentí más hambre de lo normal y es por que así es... mañana me visita la vecinita izquierdista. Así que ayer con hambre, hoy como globo y con dolor de cabeza, DEM!

En fin, centración total hoy... CAMOTAS!!!! las estraño!!!  Bueno a todas, pero más a mis camotas!!! Juanaaaaaaaaaa!!! Lorenzaaaaaaaaaaaa!!! guas-TKsss... no se me desaparezcan.


A darle con ánimo bellezas.

lunes, mayo 24, 2010

habrá opción?

Nel--- Hay que empezar siempre en lunes.

Les cuento. Estoy publicando apenas a las 11.55 por que no tenía nadita de ganas de hacerlo más temprano, pero como me está entrando el hambre y comemos hasta las 12.30 pues me entretendré en algo de provecho, o sease, no mi trabajo, nooooo--- publicar en mi blog.
Resulta que el viernecito social, salí temprano del jale (es por eso y algunas otras cosas más que no he pasado a firmarles nenas, pero siguen en mi mente y corazón, pronto me paso) y me fui a lo que sería el primer paso del resto de mi vida.

Fui a la Esc. Normal a incribirme para el examen de selección para hacer mi segunda licenciatura Lic. en Educación Primaria. Es la única opción que tengo para ser maestra, algo que siempre he deseado y que sé que me hará más feliz de lo que ya soy.Total que fui, hice el trámite y de ahi a casita.

Todo genial, tenía sueño. Sábadito alegre en casa con mi novio y a pesar de que me esmeré en arreglarme no pudimos salir por falta de money. Mejor nos quedamos en casa tirando bola, como dicen y viendo tele.

Foto titulada: Me arreglo no más pa ir del sillón a la cocina por el vaso de agua, ni a la esquina me sacaste infeliz.

Foto titulada: Yo tiro bola bien agusto en el sillón de la casa de mi novia viendo Inglorious Bastards

Dominguín llegaron las tías y la abuela de visita y perdí TODO el domingo en platicas y críticas a medio mundo, ahi nos verán descosiendo a todo mundo. Quién sabe a cuantos compatriotas les habrán zumbado los oídos. A mi también me tocó, pero fue todo positivo, me dijeron que mi cara ya se me ve bien afilada y que estoy bien "flaca" ahahahaha, me rio.

Foto titulada: Hasta a mi me descosieron, pero de buena forma.

Notese que el fin de semana hubo más de lo normal del consabido pecado mortal llamado "chucherías". Habrase visto semejante desfachatez, que ni me acuerdo que ingerí. Claro no como troglodita, pero fue bastante variadito y poco saludable. En fin... move on.

Y naaa... hoy con pocas ganas y con mucho que estudiar.

El examen será el 19 de Junio, así que me tendrán ocupada estudiando al 1000, por que de 1000 que se inscriben, solo 90 pasan, tons... debo ser por lo menos la 82 en pasar, por que si no, mis esperanzas de ser maestra, se renovarán hasta el siguiente año, jejejeje. Esas nunca morirán!!!

Les deseo excelente inicio de semana.

Foto titulada: No nos queda otra más que tomarnos fotos con el cel de mi mamá, en vista de que no salimos.
Título alterno: Bien amarguetas yo veda?


BESOS!

viernes, mayo 21, 2010

viernecito social, que para mi no será tan sociable.

Ya sé que los he y las he tenido muy olvidaditas mis amores, pero es que esta semana ha sido de mucho trabajo para una servilletita.

Además de mucho trabajo, he tenido muchas tensiones. Ha sido una semana de meditar algunas situaciones, de orar, de reflexionar y de toma de decisiones.

Hoy es un día especial. Porque hoy voy a dar el primer paso de lo que espero, sea el resto de mi vida.

Se que será dificil, pero no me agobio...

Estoy feliz y radiante.

Les mando un beso y fuerza para seguir adelante. Mañana les traigo noticias de como me fue.

Besos

miércoles, mayo 19, 2010

nunca se es tarde para empezar, entre otros apuntes

Que sorpresas te da la vida no?

Hace ya algunas entradas les platiqué de mis planes para introducirme a la docencia. Pues bien, ando en los trámites.

Ayer fui a mi antigua preparatoria a tramitar un kardex y mi primer maestro de esa prepa me atendió. Divino el señor. Un tipazo. Y entre las cosas que me dio a entender, fue eso. Que el sabía que mi perfil era ese y que estaba a muy buen tiempo, y que aun y no lo estuviera, si yo lo deseaba tanto, se iba a dar. Y vaya que se han estado dando.

Gracias a Dios todo a salido así despacito y se vislumbra que saldrá todo bien. Espero traerles noticias pronto en cuanto a esos trámites.

Otra cosa que también me pasó ayer fue sentir nostalgia. Si, por que regresé a mi prepa. la que por 3 años y medio fue mi casa, pero no solo eso, sino que por 2 años más fue mi centro de trabajo. Estoy muy agradecida por las enseñanzas que obtuve ahi, pero ayer casi se me sale la lagrimita cuando vi muchos espacios y actividades de antaño.

También vi a maestros y compañeros que mil de no ver y con todos fue lo mismo: te vez muy delgada, que has hecho?, cuantos kilos bajaste?, pasame la receta, que cambiada, entre un sin fin de etceteras. Claro que esto me hizo sentir bien en parte y mal en otra. Bien por el ego, gracias Areli!!! pero mal por que sé que aun no tengo todo el camino recorrido y que aunque veo cambios, me confío.

Desayuné sandía, muy dulce, rica y entripadora. Perdón que lo diga pero por ahi del medio día me soltó el estómago. Comí pechuga de pollo desmenuzada con 3 pedacitos de queso panela y aguacate. Y cené, luego de varias horas en mi escuelita (llegué muy tarde a mi casa) pico de gallo guisado con jamón de pavo y queso panela con una tostada.

Y a dormir. Hoy no ando como de mucho humor, pero tendré que irme reponiendo por que una niña medio grompi / gronchi / amarguetas a nadie le cae bien. Además no tengo razón de estar así. Por eso....

Sonriamos a la vida... tenemos todo!!!

martes, mayo 18, 2010

oficialmente, apenas hoy martes, día 1 again

Pues si y es que apenas ayer nos pusimos de acuerdo. Al menos yo no traía ni lo del almuerzo ni lo de la comida así que todo pintaba a que la iba a cagetear y si... la cagetieeee....
No están ustedes pa saberlo ni yo pa contarlo, pero ayer me di vuelo, otra vez. Ya sé, ya sé, que cae más pronto un hablador que un cojo, pues si, yo soy más hocicona que el inche Poncho Denigris.


Pero el intento se hace que no?

Ayer desayuné un platano, el cual me cayó muy bien por cierto, alto en azúcar, pero preferible eso, al cereal con leche que estás ultimas semanas me ha causado estreñimiento y es que acá entre nos, yo NUNCA tomo leche, solo de vez en cuando en algún licuado o chocolate, y NUNCA como cereal tipo special K.

So... esto causo que cuando quise intentarlo, al parecer mi estómago se puso rejego y no más no quiere.


Total. Comí (en vista de que ni Maila, mi compañera ni yo traíamos lonche) una ensalada mixta del Carl´s y una hamburguesa, si, así es bien sacrificada la monita. Pero!!! no nos quedamos ahi, nooo!!! por que ya sabíamos que sucumbiríamos a una deliciosa malteada y refresco al por mayor. Tons por el drive tru.

En la tarde, como ya no veo a mi noviecín shalalalalesco por que entró a la escuela, pues me fui sola y triste con mi soledad a mi casa. Y ayer me dí cuenta de que es HORRIBLE estar sin hacer nada en mi casa donde tengo uno papá pseudo chef. Ayer resultó que hizo pay de queso. Lo curioso del caso es que la galleta del fondo no la hizo de galleta galleta, sino de las orillas del pan que nos quedó de los sandwichones. Los puso a secar con el clima (se hicieron duras) y las molio y les puso no se que y tarán!!! el señor ya tenía galleta.

Claro que probé solamente un pedacito, que pa serles sinceras, el queso no estaba tan esponjoso como todo pay, sino que estaba como que durito como dulce de leche más bien. Pero era una delicia la cosa esa. Además, a mis papás les regalaron a cada uno una cajota de chocolates, una ferrero y una beylis y ahi fue donde AFlo... no más no se detuvo. Me comí 4 chocolates, 2 de cada uno. Y no conforme con eso, me cené un pan multigrano con aguacate y jamón, con cacahuates por un lado.

YA SEEEEEEEEEE!!! soy una pecadora mala, grosera, no tengo perdón de Dios, pero ahi están las consecuencias ya... traigo un intento de diarrea, ahahahaha que justo ahorita estoy sintiendo ganas de correr.

Por eso termino rapidito ok? Como quiera les dejo una foto de ayer por que quiero mostrarles mi uniforme nuevo de los lunes. Y mis zapatos zorros que le pedí a Imelda color ROJO PASIÖN! uuuuuuusssssshhhhhh!!! Que ni se notan pero ahi tan!

Foto titulada: Quién dijo que Jonh Travolta había muerto?

Hoy ya si, definitivamente es el día 1. Centración a todo lo que da... Mejor no digo nada, no vaya a hacerla de malas que por andar hociconeando vaya yo a darme en toditita mi mauser.

No nos queda más que seguirlo intentando!!!

lunes, mayo 17, 2010

día 1 empezamos de nuevo con mucho ánimo ya sin "la situación"

Debo confesarles amigas que este fin de semana fue raro, catartico (no sé si así se diga) y demás. Me divertí y pensé, y comí y dormí y lloré y canté y demás, entre muchas otras cosas.

Ahi les va la historia, larga larga.
Viernes. Almuerzo: 2 tacos de chile relleno con queso (wrong!!!) Comida: eliminada por 3 razones: 1. no traía lonche, 2. no alcancé a pedir y 3. no quise salir sola porque nadie salió. Merienda: un pedacito de pay de queso con fresas y un pedacito de pastel de 3 leches (leches conmigo, wrong again). Cena: encuentro emotivo con el noviecín (en este momento estoy sufriendo un deya vú y creo que ya había escrito una entrada similar) y nos fuimos a cenar bien pécoro, un plato de carne asada con pollo a la parrilla acompañado de frijoles refritos, cebolla asada, papas a la francesa y guacamole, of course tortias, como dirían los gringos y totopos!!!

Atascate ahora que hay lodo, chinguesu maaaa... tenía mil de hambre y es cierto eso de que si te saltas una comida, el ser grodi-malo interno no se detiene, rompe toda cadena y cerrojo con tal de comer. WRONG mayúsculo y por tercera vez consecutiva en el día (gracias a las 9 personas que me trataron de su pendeja durante el día y me hicieron llorar antes de salir del jale).

Lo siento amig@s no es que les haya fallado, es que ese día fue MALO MALO MALO en cuanto a ánimos se refieren, ya que fue el climax de mi "situación" y a eso juntale los 9 amiguitos que me hicieron salirme de mis casilla.

En fin... llegó el sábado con absolutamente NADA de cruda moral o estomacal, gracias al cielo. Me levanté otra vez a las 7 a.m., maldita sea!!! y luche por dormirme de nuevo, y si pude, me levanté bien tarde y corriendo para arreglarme para el beiby de mi prima (ni quería ir, pero tenía que ir a hacerle caras y gestos a una tía mía que me revienta el hígado).

Aquí mi prima (esposa de mi primo hermano) la homenajeada con su niño, o sea mi sobrinito Jr.

Almuerzo: neta ni me acuerdo, pero fue acompañado con té lipton, de hecho creo que fue algo muy ligth por que había quedado con mi noviecín hacer líquida, pero la líquida me la pase por el arco del triunfo a la hora de la comida. Comida: 3 tacos al vapor (eran 5 pero dejé 2 y mi hermana asustada por que dejé 2 y le dije, no!!! es que tengo que compensar, aahahaha ) y un vasín de frijoles a la charra que hizo mi tía.

Aquí mi sista, io y mi magre en orden de aparición. Mi madre enojada por que con su cel no salió la foto como ella quería (esta es con el cel de mi sista)

Cena: con el noviecín en el cine, un frapé con un jocho, inguesuuuuuuu!!! ya ahora si me valió madres viendo la película del Rosell mentado.

Domingo: Almuerzo casi comida (me levanté a las 6 y luego a las 7 y luego a las 9 y renegué y me quedé huevoneando en la cama hasta las 11.30) 2 tostadas deshidratadas con barbacoa, aguacate, cebolla y cilantro y salsita. Comida: Eliminada por que me dormí de 3 a 6 (sigue mi espiritu de oso). Merienda pecorísisisisisisisima: Un vaso de nieve de vainilla con oreo... mmmhhh no más de acordarme, se me antoja... De veras que me valió mauser, la visita de mi hermana y mi cuñado siempre deja saldos negativos. Cena: un sándwich de pan multigrano con moztaza, jamón de pavo, queso y aguacate. Fin de la historia.
AHAHAHAHA... ya sé quien de seguro me va a dar mis coscorrones, sorry Gaby... pero este fin fue MALO MALO MALO, lo sé.

Aún y con todo eso la nena se levantó y ceremoniosamente se pesó para hacer el recuento de los daños, en su basculita, la que muy graciosa y amablemente le regaló un 60.6 kgs. (Se escuchó el angelical coro de ángeles con su aaaahhhhh!!!) Podrán creerlo? Después de tanto desorden... pero yo pienso que es por que me relajé bien relajada y dejé de estresarme con "la situación" que gracias a Dios ya se solucionó!!!

Entonces, así inicio el primer día de la dieta de esta semana, que espero me traiga ya los 50's pronto pronto... espero no pecar más, no creo hacerlo, ya que estoy bien enfocada y feliz después de este fin de semana de catarsis y de reflexión, (ahahahaha bien reflexiva ella).

Les dejo una foto más de mi noviecín Robert con nuestra sobrinita Sofía a la que no conocíamos, ya casi vamos al quince!

Ánimo iniciemos con todo!

viernes, mayo 14, 2010

lo que me gusta y lo que no de mi trabajo

Hay dos cosas que hoy me llegaron de flash a mi mente:

Lo que si me gusta (que voy a extrañar mucho una vez que sea más grande) de mi jale:
                 *** Que mis jefes (hombres) me digan, princesa, reyna, preciosa, o chiquilla (claro está que eso dejará de pasar pronto una vez que no me vea tan niña) (Es que en mis dos últimos trabajos entré como estudiante y me quedé y como que me ven peque aun).

Lo que no me gusta de mi jale (y que me vale madre si lo leen y me corren usando mi cuenta de feis [que no encontrarán por que la tengo bien escondida]).
                  *** Que mi jefa me lleve la contra (si yo digo aquí, ella dice allá o si yo digo no, ella dice si. Madita sea, inche vieja).

Ahora si, después de desahogarme...

Creo que no se merecen que las deje con la duda de mi situación, pero la verdad nenas, no puedo escribirlo aquí (maldito el día que me decidí a hacer el blog tan público) (ah no, eso no, por que si no hubiera decidido eso no l@s conocería a ustedes).

Entonces he decidido describir la situación y dejarlo en borrador en mi bandeja de gmail. Si alguna de ustedes está interesada, mándeme un mail con su dirección de correo y ahi les cuento todo, sirve que tengo sus mails.

Mi cuenta es:

areli.fc@gmail.com y de paso si tienes gmail, podemos usar el gtalk no creen?

GRACIAS GRACIAS GRACIAS!

gracias por su preocupación

Mil gracias! Siento la vibra. Ya se está aclarando la situación.

Almuerzo de ayer jueves: 1/2 taza de cereal
Comida: 2 enchiladas con una porción de arroz, frijoles y lechuga
Cena: 3 tostadas con más ensalada de pollo (oh Dios por que no se termina ya!!! y es que me encanta y no hay más, así que a aguantarse) y un poco de aguacate.

Llegué a mi casa temprano. Seguí pensando, seguí cantando SiNNERmAN... una canción de oración usada por los afroamericanos, muy chida y con mucho sentimiento y que me ayuda a desahogarme.

Al llegar eran como las 7.45 cuando cené y se dio una plática con mi padres medio rara, por que mi papá traía unas ondas con lo del jale que lo traían medio estresado y pues ahi me tienen a mi terapiandolo.

Después me probé de nuevo mis uniformes nuevos ya arreglados y me emocioné por que al fin mis pantalones son talla 7 (30), ahora si a toda regla... no hay vuelta de hoja. Se me veían muy chulos (que humilde io), luego pongo fotos...

Y así sin más me fui un rato a la compu a feis y a dormir... y dormi, tarde pero dormí.

Y hoy amanecí igual, aun pensando y pensando. No me hace llorar ni nada esta situación, pero si me trae piense y piense. Quisiera explicarles pero no se imaginan la cantidad de gente que lee este blog, tons como que no sería bueno que ventilara este tipo de situaciones comprometedoras.

Así finalizo el post de hoy viernes. Espero que su fin de semana se excelente y que no haya muchos excesos. Si tengo chance al rato las visito.

Mando besos a tod@s

jueves, mayo 13, 2010

hoy sin más areli presenta...

... sensacional de maricones... ah no verdad? Esa obra ya ni sale, bueno x´s.

Paso a comentarles superrapidísimo.
Ayer:
Desayuno: 1/2 taza serialsss con leche
Media mañana: 3 cucharadas de pastel milky güey.
Comida: atún con aguacate (Mi hermosa Leonore me dijo que le daba asquito el atún solo, pero no, a mi no nena, es más me encanta, claro que termino y corro a lavarme los dientes, jejeje ;D)
Cena: tostada con una rebanada de jamón y una de queso, ah y una salchicha a mordidas.

Motivo: Estoy DEPRE!

Motivo: Estoy CONFUNDIDA!

Motivo: Acaba de introducirse una variable en mi vida y estoy en la etapa de... se podrá... no se podrá... debo... no debo... no sé.

Y hasta ahi les cuento... no puedo decir más.

Espero que se me pase pronto.

L@s quiero. Siento su vibra amores míos, así que mandenme mucha positiva si?

miércoles, mayo 12, 2010

día... pfff! este día es de los corchetes y las regazones

Así es amigos, ya no voy a poner día 1, 2 , 3 por que como dijo mi wasTK Lorenza, pues ni estoy llevando la dieta al pie de la letra (verso sin esfuerzo), y no es por que no quiera sino por que de plano la economía anda muy mal y solo puedo comer lo que haya a la mano.

Ayer me desayuné un huevito con jamón que me hecho mi madre para almorzar y de comer una vasijita con ensalada de pollo (de la misma que quedó de los sandwichones) con aguacate y 3 galletas saladas. Fue todo.

De ahi por la tarde, en el trabajo hubo pastel por el día de la madres y pues me comí un pedacito, bueno, solo me comí el betún y la mermelada, por que el pan no me gustó. Fue poquito pero pecador.

Y por la noche... por la noche... ash no se si contarles... bueno pos si, pos va, que tiene... Me invitó una amiga a irnos a echar unos alipuses... ahahahaha unas bebidas y me puse unaaaaaa, comadres, que pa que les cuento... no no no... aquello fue soberbio, tenía desde Diciembre pasado que no tomaba ni una gotita de alcohol, y ayer me las quise tomar todas ajajajaja.

Fue un litro de piña colada (léase bebida dulce preparada con ron) , medio vaso de vampiro (léase bebida salada preparada con tequila) y unos tragos (en este punto ya no podía con mi alma, ajajaja) de tequila sunrise (léase bebida dulce preparada [aunque le pedí al/la {no supe si era hombre o mujer} banrtender que le quitara la granadina]con tequila) ahahaha, así o más corchetes, me acordé de las ecuaciones de matemáticas.

Total que llegué a mi casa bien servidita, bien felizota, claro antes de las 10 por que soy chica descente (si chuchita tomando en martes) y pues que me entra el hambre y como andaba dañadita pues me comí una galleta salada con aguacate... nombre, aquello si que fue el acaboce... me metí a bañar y como mi estómago estaba a punto de explotar, sucedió lo inevitable... ahi le dejamos.

Claro que dormí muy agusto, nada de cruda, todo bien, pero ahhh!!! levantarse a las 5.30 después de una noche de copas, como que te deja en el limbo.

DE cualquier forma como diría Robie Williams en su canción: No regrets!!! No me arrepiento por que me la pasé de maravilla riéndome como loca y platicando bien chido, todo genial.

Y hoy al ver la alacena para echar mi lonche, mi madre bien preocupada por que no había nada, pues me echó cereal con leche special k (que ya me receté por cierto) y al medio día atún solo atún, solo!!!

A ver con que acompaño esto y a ver como me va en el día, aunque no creo que muy bien, pues mi estomaguito aun está medio recentido por el alcohol.

Bueno mis amores, les dejo lo que les había prometido, la foto de Imelda y yo cuando fui a que me hiciera mi limpieza dental, ahi me verán enfocando el celular pa poder que salieramos las dos, pero al fin lo logré!
A seguirle con ganas, que no hay vuelta de hoja... ah y no sigan mi ejemplo eh!!! ;D

martes, mayo 11, 2010

día 2 centración. Reporte del día 1

Amig@s!!!!!

Rápido publico.
Desayuno: Cereal con leche (1/2 taza)
Comida: Pollo en salsa de tomate (con bastante orégano) y 1 aguacate
Cena: Ensalada de pollo (pollo desmenuzado, zanahoria, papa y mayonesa) con galletas saladas y aguacate.

No digo que sea excelente. De hecho analizandolo creo que podría haberlo hecho mejor. Faltó fruta. Faltó desayunar mejor, el cereal fue muy poco, faltó merienda y cenar muchísimo menos. De hecho cené así por la falta de merienda. Traía yo un hambre y es que aunado a eso el pollo al mediodía me cayó mal, andaba bien asqueada con el orégano).

En fin. Que por la tarde me fui a casa de Imelda y supe que Hilda tiene noticias... y muy buenas... Felicidades hermosa!!! ya la llevas... Recogí unos zapatitos y me encharqué con unos productitos de belleza que ultimamente me han llamado mucho la atención de Mary Kay. Y platicando platicando, Imelda me dijo que la dieta de esta semana es otra a la que yo había agarrado, ahahahaha. Lamentablemente no podré cambiarla porque no tengo nada de dinero hasta el viernes y no podré hacer despensa, así que a comer lo que hay en casa.

Luego al inglés a recoger mi resultado final del exámen. Saqué 86 y de promedio 90. Nada mal para haber faltado más de la mitad del curso.

De ahi a casa medio tristecina, por que aparte del dolor de cabeza (clásico en mí) por el hambre, no vi a mi noviecín y aunque sé que así será de hoy en delante, no deja de tenerme triste.

No me resta más que finalizar el post con un:

Ánimo! Ya hemos visto que si se puede!
¿Verdad?

lunes, mayo 10, 2010

día 1 centración... reporte del finde "THE HORROR!!!"

Muy buen día e inicio de semanita tengan mis estimados coligs... Sé que los findes son superdificilísimos pero aunque hice lo que pude... FALLE.

Aquí la historia:
Viernes:

Tacos matutinos de viernes (solo fueron 2 de queso panela con rajas, o sea ligth), carnita de puerco con elote y un poco de aguacate... muy bien!!! Cenita en casa, no recuerdo que, pero saludable.

Sábado:
Desayuno de barra special K 90 calorías. Consulta con el doc, con felicitación incluida por que al fin llegué al 60!!! YEIIIIIIIIIIIII!!! Pero no me liberó, me dijo que quiere que baje otros dos más pa liberarme, DAMN! Pero no importa. yo se que tiene razón, y pues así es como lo tengo planeado. Medio día comida premiación error en Carl´s Jr. Me encanta! Hamburguesa de pollo con ensalada de lechuga y vaso de refresco. Malteada de postre... Mi noviecín y yo pareciamos dos pelotitas caminando ingos y más ingos de cuadras por que no nos aguantabamos (y eso que yo siempre he comido eso cuando voy, ahora me sentí peor). Cena de viernes mal, mal mal, hamburguesas antojo del chef de mi señor pagrecito. Dios santo, no podía dormirme y cuando lo logre... anduve soñando inundaciones y cucarachas... diuuuuuuuuuu.

Domingo:
Día más cansado y ajetreado no he tenido. Mi papá se ofreció (porque el solito abrio la boquita) a prepara la comida para la fiesta de las madres de familia de la escuela donde trabaja (por aquello del día de las madres) y pues eran 450 personas (queeeeeee????). El menú era sandwichón de ensalada de pollo acompañado con puré de papa. Me levanté a las 7.45 en domingo (que queeeee???) y llegó la barrita special K 90 cal. Me fui con mi papá a comprar algunas cosita al mercado. Llegamos a las 11 y en acción... a preparar miles de cosas, nos detuvimos a la 1.30 p.m. a comer, 3 taquitos de barbacoa con aguacate y unos pedacitos de chicharrón grasiento, jejeje. Y a darle desde las 2 p.m. de pie, cortando pan, haciendo guacamole, formando las torres de sandwiches, poniendolos en su domo, noooo si aquello parecía que no acababa. Hicimos 18 sandwichones, cada uno en su domo tipo pastel adornados y todo el kit (tomé fotos, pero se quedaron en el cel de mi madre, se las paso mañana). Al fin terminé a las 6.45 p.m. hora en que por fin me senté.
Y ya se imaginarán, probadita de guacamole, que si un panecito con ensalada y más guacamole y hasta asco me dio, pero no perdoné las 3 flautas que me hizo mi madre. Me fui a dormir y no supe nada del universo hasta las 11.35 en que me llamó mi noviecín preocupado que no le contestaba el teléfono. Bajé y sucumbí a otras 3 flautas con guacamole. Y a regresar a dormir.

Así finalizó mi fin de semana.

Hoy es día de las madres aquí en México, felicidades a todas las que son mamás y a mi mami también YEI!!! que si no fuera por ella, ahorita mi lonchecito no estuviera en su bolsita y eso es tooodooossss los dias!!!

Y felicidades a mi camota... y a mis amiguitas que no son mamás... y a mi... por que estamos bien mamis que no???

viernes, mayo 07, 2010

día 12 de la bravers revoluchon... Dios has que termineeeee!!!

que crítica se leyó mi suplica en el título verdad? Pero es que neta neta... QUIERO PECARRRRR!!!

Tal vez sea que hoy tuve mucho trabajo, o que de plano ya me porté un 80% bien, pero quiero pecar.
Ayer todo bien. Desayuné una manzana, a media mañana de brunch una barra spechal quei 90 kcal con media taza de café. En la comidita una lata de atún con aguacate y nada más... por que no me traje el pico de gallo, gracias Areli.

Saliendo del jale iba bien feliz al cine con mi noviecín adorado y que me detengo de pronto y me digo a Mi Misma: "Mi misma (y no me estoy copiando de Artt, él fue el que se copio, ahaha :P No te creas paisa), en el cine no va a haber otra opción más que pura no saludable, y vaya que tienes hambre". Y Mi Misma me contestó: "Pues que quieres? que me regrese 3 cuadras al jeb (HEB, por aquello de las marcas) y compre frutas". Entonces le contesté a mi misma: "daaaa!!!".

Y me regresé. Así que llegué al cine y cuando le dije al noviecín que le había comprado algo en jeb para comer, quedó desilucionado cuando no vio su bolsita de hot nuts (cacahuates) sino 2 platitos, uno con piña y uno con sandía cortadita.
AHAHAHAHA--- le hubieran visto la cara de ahhhhh :( pucherosa.

En fin. Saliendo, a casita llegué como 3 horas después y mis papis tenían mucho trabajo haciendo las invitaciones para las madres de familia de su escuela, pues me puse a ayudarles. Nos dieron las 12.30 a.m. entonces como a eso de las 10.30 y viendo que iba pa largo, cenamos primero. Cené una sincronizada (taco de maíz con una rebanada de jamón de pavo y queso panela) y tantito huevito con nopalitos, todo bien ligth por que mi madre se esmeró ya que comeríamos mi papá y yo y ya era muy tarde.

Así que hoy, como he tenido mucho jale no había podido actualizar, pero no me despido sin antes decirles que:"Gracias a Dios es viernes".

Y hablando de Gracias, ayer mi Lirlprinces, publicó un post muy lindo sobre la importancia de agradecer todo lo que tenemos, es por eso que además de eso también es hora de agradecerle a Dios por todas las bendiciones que me ha mandado, entre ellas y aplicandolo a lo que nos tiene aquí reunidos, el que me haya permitido haber creado este blog, y encontrarme con mucha gente SENSACIONAL que me ha ido acompañando y haciendo más ligero este camino.

Gracias a ustedes también por seguirme... Es una bendición.

Y me gustó mucho la imágen que puso Lirlprinces, así que la pongo aquí para invitarlos a ustedes también a detenerse un poquito y agradecer a Dios, Alá, Yavé, deidad, Evolución, fuerza física o en lo que ustedes crean, todo lo que les ha dado en su vida.

GRACIAS DIOS POR PERMITIRME VIVIR Y GOZAR DE BUENA SALUD RODEADA DE PERSONAS A LAS QUE AMO Y QUE ME CORRESPONDEN ESE AMOR.

GRACIAS A USTEDES TAMBIÉN POR ESTAR AQUÍ.


Vamos a darle con más ganas, que no nos falta nada para poder ser felices, o si?

jueves, mayo 06, 2010

día 11 creo y ya casi terminamos

Como nos está pintando la semana amiguit@s?

A pesar de mi semana rara con dolores de cabeza y estómago, creo que lo he hecho bien, sin pecado mortal, jeje.

Ayer me desayuné una pera bien tempranísimo, casi creo que todavía tenía la almohada pegada al cachete cuando me la estaba comiendo y es que ya me sentía mejor de la pancita lo que hizo que me diera mucha hambre.

A media mañana me comí un poquito de queso panela así solo, lo traía en rebanaditas como tipo bocadillos. Llegó el medio día y me esperaba un pollito cocido con arroz, también cocido y la magnifica salsa de mi señor padre (debo decirles que el sueña con ser chef, aunque aún no se anime a tomar clases; él es maestro).

Me salí del jalé corriendo y me fui a ver al novio, no sin antes comerme una barra de special K.

Anduvimos bien felices de compritas, compramos una mochila para él, por que ya regresará a la escuela y yo compré unos huarachitos bien monos para andar en la casa ahhh!!!! y las 2 temporadas de The Big Bang Theory... yei! bien baratas... y bueno de ahi a la casita.

Cené un sandwich con moztaza, jamón, aguacate y queso panela.

Fin de la historia.

Ahora les dejo un cuestionario que saqué de la casita de Daisy... para que quienes se animen, lo tomen de aquí y lo conteste, sirve que nos conocemo s...

1 - Nombre / Edad / Ciudad / Provincia donde vive
Areli… alias AFlo… / 25 ya casi 26 noooo!!!/ Monterrey, México, ajua i’ñor.

2 - Altura / peso / Meta final
1,53 m bien chaparra/ 60.8 kg/ 58 kg para dejar el sobrepeso, 55 para estar en la media y 52 pa tener colchón.

3-Mayor peso/Menor peso
83 kg así fue como empecé, más no sé si llegué a pesar más/ 67 kg aun lo recuerdo, fue en la prepa.

4 - Motivos que te hicieron engordar?
Creo que el autocomplacerme con la comida… siempre he sido de darme “gustitos” pero a cada rato y bien calóricos, además de que mi madre cocina(ba) muy mal.

5 - Usas o ya usaste medicinas para adelgazar?
Si, pastillas recetadas por mi médico.

6 - Qué tipo de dietas haces actualmente?
No estoy a dieta… es mi nuevo estilo de vida… Así que como normal, quitando las grasas, harinas, dulces y refrescos de mi dieta y comiendo 5 veces al día.

7 - Ya hiciste alguna dieta de moda o estrafalaria?
Intenté 2 veces la de la luna. La primera si me funcio nó, la segunda no aguanté. Y la de los tés termogénicos, pero no era tan matada.

8.¿Haces ejercicio?
Por estas semanas no, mi novio está de vaca… tons hasta la próxima semana retomo, 3 veces por semana.

9 - Cual es tu mayor dificultad para seguir una ali mentación equilibrada?
Las tentaciones que tengo en la oficina, en mi casa y con mi novio y la falta de independencia en el hogar, bueno y por qué no incluir a la bendita ansiedad, que a veces no me deja en paz.

10 -Estás asesorado por algún profesional? ) (Psicólogo, nutricionista, etc).
Si, inicié con mi doc en Julio de 2008 y hasta hoy lo veo cada 15 días (+- por que de repente cancela citas)

11 - Adelgazar para tí significa:
Ser una persona con hábitos saludables para podérselos inculcar a mi familia y no complicar o acelerar las enfermedades a las que estoy predispuesta… Eso y poder verme al espejo y decir: Mmmmhhh mamitaaaaa!!!!


Tons que? Seguimos animados?

miércoles, mayo 05, 2010

día 10 bravers revoluchon... feliz 5 de maio

hola hermosos amores míos!!!

Les contaré rapidín que ayer fue un día mejorcito en cuanto a lo de la cabeza. Analicé lo que me dijeron de la vista y pues como amanecí rara y estaría en la compu todo el día pues me puse mis lentes y gracias a Dios no volvió el dolor. Lo que si es que la inflamación del estómago no desaparecía.

Desayuné cerialsss special K con un poquito de leche (odio la leche), comí pollito a la plancha con guacamole y pico de gallo y como andaba rara, me fui derechito a mi casa, creo que ayer fue el día en que más temprano eh llegado. Y todo bien, tenía hambre... así que mi papá me dijo (reproduzco aquí la conversación):

7.55 p.m.

- Estaba pensando en decirle a tu mamá que fuera a la panadería y trajera unos franceses para hacerlos con jamón, queso, aguacate, huevito cocido y bañarlos con la salsa que acabo de hacer, ya la probaste?
- (Notese mi cara de :/ ) Si ya la probé, pero nooo papá pan no quiero. No puedo comer, no vez que estoy a dieta?
- (Notese la cara de mi papá de :( quedandose callado)
- Que? Ya te agüite el plan? - le dije
- No... pero no pos... bueno.

Así nos quedamos un rato, mientras estaba preparando mi lonche de hoy y a que dieran las 8.30 a que empezara The Big Bang Theory. En eso mi mamá:

8.10

- Como quiera la panadería ya está cerrada, cierran a las 8.
- Ahhh o sea, ya viste... tu mamá estaba esperando a que dieran las 8 para decir que la panadería estaba cerrada.
- ahahahaha...

En eso se paró mi papá y se puso a hacer la cena.

8.40 mi papá sirve mi cena.

Era una especie de torre rara bañada en salsa, la torre era de abajo para arriba lo siguiente: una mini tortilla de maíz amarillo, queso, rodajas de huevo cocido, jamón, otra tortilla, queso, más huevo, más jamón y finaliza con otra tortilla. alrededor le puso cuadritos de aguacate.

Las tortillas eran pequeñitas, de esas que usan los taqueros y al menos no le puso aceite, pero ustedes conocerán a mi padre... cuando él cocina, no puedes decirle que no quieres. a huev... tienes que probarlo.

Tons esa fue mi cena.

Y hoy sigo con el detalle del estómago, no es dolor gracias al cielo, pero es una especie de malestar que hace que me sienta inflada... a ver como me va hoy.

Les agradezco a todos por su apoyo y por pasar a visitar esta mi muy humilde casa.

Dejo la 3era foto de la sesión que me tomé el viernes y que esta semana he dejado en mis entradas.


bEsOS sAbRoSoNeS!

martes, mayo 04, 2010

día 9 bravers revoluchon y reporte del 8

Ayer fue un día muy cansado. Me dolió tanto la cabeza desde las 3 p.m. y no me lo pude quitar de encima. Así me acosté. Tal vez tenga alguna explicación, ahorita la saco a flote.

Desayuné un jugo de naranja y como tenía yo tanto trabajo, no pude comerme mi quesadillita que me dio mi mamá. Pero al mediodía me la comí junto con mi atún con aguacate y trocitos chile, además me tocaba arroz cocido y también me lo comí.

A media tarde y de visita con mi amigui Imelda, me comí un mango, pero el dolor ahi seguía. Fui al cine con mi novio y me comí una bolsita de cacahuates enchilados. Salimos muy tarde y yo aún con molestia. Llegué a la casa y mi novio insistía en que era hambre, así que me dispuse a cenar mis nopalitos con pico de gallo. Los acompañé con 3 galletitas saladas y la cena me supo a gloria, pero no me quitó el dolor.

Noté que estaba muy inflamada antes de cenar y justo ahorita estoy sintiendo algo así como dolor de estómago.

Creo que el dolor de cabeza fue ocasionado 1. porque en la mañana solo me desayuné el jugo y me quedé con hambre y 2. porque la quesadilla era de queso manchego (muy grasoso) y el arroz tenía un poquito de mantequilla (más grasa) y algo curioso de mi cuerpo es que cuando algo le molesta o le duele o justo antes de enfermarme o tener reacción ante algo me avisa con un dolor de cabeza, bien chidito. Por ejemplo, antes de mi período, antes de una gripa, antes de una diarrea, etc. Tons creo que su orígen el día de ayer fue algo relacionado con el estómago.

No se preocupen, antes de dormir me tomé una ibuprofeno y a la camita. Amanecí mejor, pero sigo inflamada como globo. Y con algo así como cólicos. A ver que pasa más al rato.

A echarle todas las ganas... no debemos desistir...

lunes, mayo 03, 2010

día 08 bravers revoluchon... empezamos otra vez la semana.

Como sabrán, para mi, AFlo... resulta muy complicado el sábado. Este fin de semana inició con pecadillos no tan mortales. El sábado desayuno barra integral y comida, pescado a la plancha con arroz y lechuga, bien... lo malo vino por la tarde con unos chocolatitos y rufles que me comí en compañía de mi novio y familia.

De cena hubo carne asada con los tíos, y aunque me contuve del atracón... ajajaja como quiera me comí 2 tostadas con aguacate, 2 quesadillas. Una salchicha asada y una costillita.

El domigno desayuno igual de barra integral, de comida 1 salchicha asada con nopales con chile colorado, arroz y un poquitín de barbacoa con 2 tortillas.

De cena nada de nada porque andaba bien llena, ya que comí muy tarde.

Y nada... hoy lunes iniciando con ganas la segunda parte de la bravers revoluchon... a ver que nos cuenta Vanessa como le fue a ella, si pecó o no... y a mi camota... quién sabe donde andaran y como estas jijas del mais.

Entonces amigos... vamos a darle con ganas por que no queremos ganar lo perdido, cierto?


sábado, mayo 01, 2010

día 6 bravers revoluchon... reporte de mi viernes chidito

Acabó el día 5 y Dios sabe que le agradecí que terminara, fue todo una rollercoster... iniciamos.


En la mañana habría bufette desayuno en el jale y dudé de inscribirme, pero como ultimamente me han tachado de anoréxica antisocial,esta vez dije va. Al cabo como poquito.

Llegué con mi vasijita de papas con pico de gallo, otra vez :/ y tomé mi platito desechable. Me serví una cucharadita de frijoles molidos, un poquito de huevo con jamón y un poquito de las papitas que me hizo mi mamá para compartir.

Todo bien y sobrevivì. En esta ocasión si pensaron en los que no queríamos refrescos y llevaron jugo de naranja, del cual tomé un vaso. Ofrecieron tambièn de postre, dulces de leche, tomé uno y aun está en mi bolsa. No lo comí ni comeré, ni se me antoja.

A media mañana, y aunque no tenía mucha hambre, me encontré por la cocinita del jale unos panecitos de hojaldre rellenos de dulce de guayaba y como se me anotojó mucho, agarré uno, el último, le di dos mordidas y en eso que llega un compañero y me dice: Dame, por que es el último se me antojó y yo, bueno y se lo dí. O sea hasta los planetas se alinean para que no peque, bueno si pero poquito, no màs pa quitarme la tentación.

Al medio día no tenía hambre así que moví mi comida hasta las 3 p.m. Para esto, como fue día del niño, regalaron muchos dulces y debo confesarles que si me comí un chicle y un pequeño tamarindo, por eso no tenía hambre a la hora de comida regular.

Saliendo del jale, así sin hambre y con mucha tentación en mi bolsa (mi jefa me dio 2 bolsitas de dulces para llevarselos a mi hermanita) me fui rumbo a casa de mi camota.

Le había dicho que no iría, pero pos me animé a la mera hora, braviada, como no... y al llegar estuvimos platicando mucho rato... me acomodé bien chido en un sillón del consultorio y casi me quedo dormida.

Entonces mi camota me platicaba de que ahora que regrese a la escuela, quiere ir bien trucha con todo y que quiere empezar a practicar limpiezas... y le dije pos va... hazme una... y ella se quedó =O como??? pues si niños y niñas... me hizo mi limpieza dental... que oso, por que me sacó--- diuuuuuuuu... mejor noles cuento...


Al final bien chiflada ella por que tenía paciente, se sintió bien doctora, acá regresando las llamadas perdidas y diciendo es que tenía paciente, ahahaha.


Al final me trajeron Emilio y ella a mi casa y pues ya que se fueron estaba el dilema de si cenar o no, pero como Imelda me dijo que nada de agua ni comida por dos horas pos corrí a dormirme y así finalizó mi día, muy intenso en cuanto a decisiones comeriles se refiere, jejejeje.


Les mando un beso enorme y les deseo que este fin no sea pécoro. Yo por lo pronto quiero hacerlo lo mejor posible por que el lunes reporto resultados de la bravers revoluchon y aunque le vamos a seguir una semana más (verdad Vanessa?) pues quiero hacer mi informe semanal a ver que tal me porté.

Les dejo foto con mi otra hermana a la que tengo ganas de ver, lo bueno es que viene mañana...


No pequen mucho este finde...