miércoles, septiembre 30, 2009

a media semana, final de mes y con la energía al 27.41%

se me aguadó el desayuno, me dolía tanto el estómago que hasta vomitar quería... gracias bendita crema, café y cajeta...denme un ciber-zape.

Comida 12.30 p.m.
- 1 club sandwich de pechuga de pollo
- jugo de piña

Cena 8.30 p.m.
- 3 tostadas deshidratadas con aguacate, jamón y un poco de frijoles.

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Tienen razón mis amiguitas White, Amara y Nenu... un kilo por semana es mucho, sobre todo por lo que dice Nenu, que estoy en la etapa final. Igual y podría, pero no sé. Miren... vamos a dejarlo así es como diría mi papá: tírale al 120, para que saques 100, jejejeje.

Como quiera sé que cuento con el apoyo de todas mis nenas y nenes lindos y trataré de hacerlo lo mejor que pueda en estas 5 semanas.

Ayer me fui con mi novio como les había platicado y lo disfrutamos mucho. Vamos por los 4 años en octubre.

Peroooooooooooooooo... el frappè deliciocisisisisimo hizo estragos en mi estómago, amanecì con un malestar estomacal,por que no solo fue un frappé simple, era una cosa memorable con cajeta, crema batida y todo el kit completo. TONS.... fue una bomba de azucar y grasa... con decirles que en lanoche traía yo toda la pila del mundo, casi a la media noche.

Lo malo vino hoy por la tarde cuando me vino un bajòn horrible, con decirles que no querìa ni manejar hacía la escuela.

En fin. Ya me voy a dormir por que son las 10 y aun no me recupero...

JAJAJA

DIOS!!!! ayudameeeeeeeeeeeeee... dame fuerzas para iniciar con el ejerciciooooooooooo!!!

DEAM...

martes, septiembre 29, 2009

martes de sorpresas, emociones propias y compartidas, compromisos, tentaciones y animesiversario.

Desayuno almuerzo de compromiso y tentación 9.00 a.m.
- 1/2 pan tipo francés con queso philadelphia de compromiso (explicación abajo).
- 2 tacos de chorizo con huevo de tentación (explicación abajo).
(pan y harina???... Bienvenida seas Maldita Colitis del Demonio...).


Comida 12.30 p.m.
- carne de puerco en salsa verde
- 1 porción de arroz
- el otro taco de tentación perdón pero no lo pude resistir

Cena 7.30 p.m.
- 1 moka frappé

Agua:
- 2.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Pues bueno. Hoy es un día para mi medio relax... Por que mi jefa tiene junta a las 9 y no regresa a la oficina sino hasta la 1. La neta que me dije a mi misma hoy: "mi misma, te mereces pasar por lo menos medio día sin hacer NADA de trabajo, ya por 3 meses sacaste chamba doble y no te dieron ni las gracias, medio día no le quita nada a nadie". Entonces me tienen aquí firmándoles sus blogs, leyendolos, animándolos y con agruras.

Ahi les va la explicación del título del post.

Hoy es martes... (nooo??) y resultó lleno de sorpresas, por que Artt... no nos sorprendió, al menos no a mi, con lo del peso (yo sabía que lo lograría, nunca dudé de ti amigo), pero si con lo del regalito.

Emociones propias, por que cuando lo hizo, bueno, más bien cuando leí su agradecimiento me sentí como madre orgullosa viendo a su peque participar en las ceremonias de la escuela, así como que pucherosa y con la lagrimita, y es que me sentí muy alagada y como si el logro hubiera sido mío propio. Hasta me sentí con 1 kilo menos, jejeje.

Obviamente lo de las emociones compartidas incluyen la de Artt, pero también las de tod@s a los que leí hoy, por que aunque algunos andan desanimadones, o hemos pecado, seguímos aquí al pie del cañon y con todo el ánimo de seguir y eso me hace sentir a la vez más enjundía.

Lo del compromiso es por lo que me desayuné almorcé en la mañana, fue un pan que me trajo mi jefa y que no me preguntó si quería, solo me dijo, ten, cometelo por que lo voy a compartir contigo. Yo me quedé con cara de... ooooooqueeeeeeeeeiiiiiii... y me lo comí, y es que el viernes me dio las bolitas de granola que me causaron el dolor de la colitis, ayer un yogurth que no me quise comer, por que no traía ganas y hoy sale con lo del pan... Definitivamente tendré que hacer algo, por que ya regresó mi némesis... mi jefa y las tentaciones.

Lo de los tacos de tentación es en parte por que mi madre se sintió culpable el domingo, por que en lugar de las salchichas con huevo que hizo yo quería chorizo y tortillas de harina, así que hoy hizo para el lonche de ella y mi pequeña hermanita y me hecho 3 tacos. son las 11 y aún estoy tratando de resistirme al tercero. Lo lograré se los prometo. Y estos son de tentación por que traía antojo el domingo y por que hoy martes me los comí por compromiso, jajajaja.

Y lo del mesiversario es por que mi noviecín y yo cumplimos hoy 3 años con 11 meses... largo no? así que iremos a un café a tomarnos un frappé de moka que me prometió desde hace semanas.

Entonces... que opinan?

SPECIALMELRETO


Esto es lo que logreré de aquí al 03 de Noviembre

Blogger Areli dijo...

Peso al día de hoy 60.2 kgs. Quiero en 5 semanas pesar 5.2 kgs menos. Además quiero, debo, puedo y lograré hacer ejercicio a toda costa, empezando con tres días a la semana. Y por último meditaré bien en lo que como y como me siento cuando lo hago. Me comprometo a dar todo de mí y no caer en el intento.

lunes, septiembre 28, 2009

lunes fin de reto Artt-Li

Brunch matinal 8.30 a.m.
- 1 trago de jugo de ciruela que me supo amarguísimo tipo vino tinto ¬¬ ??
- 1 bolsita de granola pops (bolitas de granola y arroz inflado con fresa)

Comida 12.30 p.m.
- arroz frito tipo oriental con una porción pequeña de pollo a la plancha.

Cena 9.00 p.m.
- 1/2 sandwich de jamón con queso
- 1 refresco refresco regular

**** Gusguería de intermedio en el teatro pecaminoso de vicio y submundo 9.30
- 1 bolsa de papás fritas Rufles... oh!!! nooooooooo!!!

Agua:
- 3 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 60.200

Bienestar Físico y emocional:
- Pues la neta no creo que Artt haya pesado 200 gramos menos. Aún le estoy rogando a Dios que solo haya bajado 100 gramos, jajajaja.

Por que lo que soy yo no bajé el kilo, pero lo que me da un gustazo enorme es que las últimas tres veces que me he subido a la báscula ya veo el 60. Dios santo, tanto tiempo viendo el 62 y el 64 que ya me estaba hartando.

Me felicitó mucho el doctor el sábado que fui, me quedé a 200 gramos de llegar a la meta, pero fuck los 200 gramos, el sábado que vaya dentro de 15 días van a ser esos 200 gramos y otros 200 más por lo menos.

Esta semana me inició bien, ando con los ánimos arriba y me siento sexy... voten en el blog de Melora por mi foto, aunque no esté sexy... jajajaja, no se crean... voten por la que mas les guste, pero voten...

En la nochecita me fui al teatro con mi mejor amigo a ver mi obra favorita que lleva más de 100 representaciones y la neta soy una fan de esa obra... pero en el intermedio no me pude resistir a las papitas que vendía en el intermedio y las acompañé de una pecaminosa soda.

NENAS!!!! soñé con todas vosotras... Chocolate me dió una idea con su entrada pasada... al rato publico algo.

domingo, septiembre 27, 2009

que domingo tan de hueva

Me levanté a las 11.30 otra vez

Almuerzo? 12.00 p
.m.
- 1 sandwich de jamón con aguacate lechuga y tomate.
- 1/2 vaso de refresco ZERO

Comida 3.00 p.m.
- carne de puerco en salsa verde (como un 1/4 de porción por que no traía hambre).
- 1 porción de arroz.
- 1 vaso de refresco ZERO.

Brunch de media tarde 5.30 p.m.
- 1 tostada deshidratada con la carnilla que no me comí y un poquitín de arroz
- 1 vaso de refresco regular.

Cena 8.30 p.m.
- 2 tostadas deshidratadas con aguacate, fijoles y un poco de salchichas con huevo.


****Urgencia de media noche por el hambre que me cargaba, no sé a que se debió pero no fue nada emocional se los juro 12.00 a
.m. de la madrugada por Dios!!!
- 1 pan con aguacate (ya sé, ya sé no debí... pero que hambre!!!).

Agua:

- 1.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- que día tan más de hueva. No hice nada... me la pasé viendo tele... ánimos de nada y me dolía la cabeza, además estaban en la casa mi hermana y mi cuñado y lo único que sigo diciendo es

HUEVA!!!!

Saludos!

sábado, septiembre 26, 2009

foto para el reto SEXYMEL

Les dejo una selección de las miles de fotos que me tomé con el celular de mimadre, en vista de que mi cámara fue robada y mi celular está muerto (espero que resulte de parranda, porque se me ha mojado y espero que reviva), hoy sabado en lanoche casi domingo para anotarme al reto sexymel.

Me dije a mi misma: mimisma... no es posible que no te puedas tomar una foto sexy hoy que te sientes super sexy... así que las pongo aquí como ejemplo de que tan sexy me siento.

MEL... escoge laque quieras ok? Al cabo soy sexyyyyyyy... jajajajaja. (en mi otro blog puse las demás... click aquí para fisgonear).

Pose de: soy libre y me recargo enla pared demi casa (que es suya, cuando querais venir a México).
Pose de:me recargo igual, pero enseñando pierna y culo.

Pose de: estoy mas natural relajada y con sonrisita

Pose de: quiero que salganmis putas botas pa que vean que me gusta muchísimo el morado y las combino con mi vestido.

Pose de: tipo torera diciendo ole con motivos españoles para mis ciberamiguísimos de España que me leen y con la intención de que vean de nuevo mis botas.


Na, esta que... ya nole hagan caso. Esto que siguea continuación lo escribi antes que esto, pero lo interrumpí a causa de mi sesión de fotos.
(Escrito antes de la sesión de fotos).

No pude decidir cual de todas subir así que puse esta compilación de fotos o collage donde hasta sale mi noviecín y me pueden apreciar desde varios ángulos.

Les cuento que ese día (fue a mediados de agosto) me sentía supersexy y me tomémuchas fotos!!!

Oficialmente participo en el reto.

pesaje en sábado con el doc

Horroorrr... me levanté a las 11.30 apenas alcancé a correr para ir al doc.

Brunch después del doc 2.00 p
.m.
- 1 galleta salada con frijoles
- 1/2 vasito de jugo de ciruela

Comida 4.30 p.m.
- pollo sazonado con chile cascabel
- arroz frito estilo oriental
- brocoli y zanahoria cocidas
- 1 refresco regular

****Antojito de media tarde 7.00
p.m.
- 1/2 barra de chocolate snicker

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 60.200

Bienestar Físico y emocional:
- YUJUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU, mi DOC me felicitó por que casi llego a los 60 kilos de la meta. Ya me dijo que nos vemos en 15 días para que pase esa meta y me vaya sobre los 58.

Les cuento que mi papá (también está en el proceso, pero no le gusta esto de los blogs) bajó 6.100 kgs. y el doctor estaba feliz feliz.

La última vez que fuimos yo pesé 62.400 y mi papá 136.100. Y el resultado de la visita fueron 60.200 o 2.200 kilos menos y mi papá 130 kilos, o sea 6.100 kilos. Claro que mi padre ni se imaginan cuanto pesaba. Con decirles que la báscula del doc que solo llega a 170 kilos no lo pudo pesar. Dice el DOc que el le calculaba casi 180 total que mi padrelleva más de 40 kilos, pero claro que ya son dos años del proceso. Lento pero ahi va seguro.

Tons mis queridos y carísimos amigos, les informo que oficialmente he llegado a los 60 kilos.

Voy con todo a buscar los 50`s. Me falta tan poco.

Me di mi gustín con el snickers, pero mañana... mmmhhhh pobrecitos los días que vienen por que les pienso dar una arrastrada... jajajajaja.

Basta de estancamientos....

viernes, septiembre 25, 2009

compensando en viernes de tacos

Almuerzo 10.00 a.m.
- 2 tacos de maíz con barbacoa y salsa verde

Comida 12.30 p
.m.
- 2 filetes pequeños de pescado a la plancha
- 1/2 porción de verduras cocidas
- arroz blanco con verduras
- 1 panecito chido con aderezo
- 1/2 tostada

Brunch pecaminoso y festejador de cumple 5.00 p.m.
- 1 rebanada pequeña de pastel de zanahoria, no tan dañino.

Cena p.m.
- nada por que me fui a dormir apenas puse pie en la casa.

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy dia agetreado. Ya empezaron las tentaciones de mi jefa en la oficina... es superlindísimo que ella me quiera tanto y me lleve mil de cositas, de hecho como que ella también está pensando en eso del régimen, por que me llevó unas como bolitas de granola de quaker que no me las comí, por que no se me antojaron en ese rato, pero que me las pienso desayunar el lunes.

Espero que agarre onda, por que si empieza a como era antes, no podré resistir tanta tentación que me den.

Hoy como todo viernes de tacos, ordené, pero solo 2 y como era el cumple de mi queridisimo medio jefe (es que en el jale tengo 2 jefes, mi jefecina directa y el 1/2 jefecín), pues hubo anacuazo (así le decimos a lacomida que ordenamos de un lugar llamado LA ANACUA), y como ahi venden puro pescado y marisco pos no es tan engordador. Así que pedí filete a la plancha con sus verduritas y arroz blanco. Pero los pecadotes cuando me chuté el panecito blanco que hacen ahi bien rico y la media tostada...

Y no podía faltar el pastel... lo bueno que mi jefecín no pidió pastel TAN engordador, pidió uno de zanahoria, así que pues no fue tanto el daño.

Me voy a dormir amigos... no sin antes decirles que mañana iré a ver a mi DOC, espero que mañana a pesar de los pecados,me acerque a la meta que me puso MR.DOC.

Los adoro...

jueves, septiembre 24, 2009

ya llegó por quien lloraba... jueves negro con errores y sentimientos.

Desayuno 7.30 a.m.
- 1 rebanada pequeña de pan de muerto envenenador y deliciosoooooo!!!

Brunch??? ¬¬° 11.30 a.m.
- 1 puñadito de cacahuates

Comida 12.30 p
.m.
- 3 rebanadotas de pizza a las que traté de quirale la mayor cantidad que pude
- 1 vaso de refresco regular

Cena 8.30 p.m.
- no cené, preferí dormir

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 60.400

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy tuve un tropezón enormeeeeeeeeeeeee!!!

Que que???? Así como lo oyen y lo leen... mi jefa llegó hoy. Ayer me sentía mal, no fui a la escuela, no cené lo que debía cenar, no comí bien y hoy con el mismo ánimo decaido, llegué al trabajo a empezar a laborar como era costumbre, antes de que se fuera mi jefa. Ya regresó, así que entre que tenía que sacar todo el jale que aún ella no puede sacar por que no sabe que rollo, y entre que le decía todos los pendientes que habían de la semana pasada (son las 12 del medio día y aun no le he informado ni la cuarta parte de todo lo que hay pendiente), pues me chuté mi pedacito de pan de muerto que trajo una compañerita para la comunidad.

El pan de muerto es como los señuelos para los pescados, ahhh como me llaman la atención, pero me llevan a la muerte.

En fin. Me agarré mi pedacito todo apurado y me fui a seguirle con el trabajo.

Luego de eso, para cuando acordé ya eran las 12, o sea ahorita y pues ya no pude encargar algo saludable para comer. La única opción es la pizza que encargarons para festejar la llegada de la jefa y pues sé que comere y que me sentiré mal, pero ni modo. Hoy no traigo ánimos de pensar en la dieta. Claro... sé que debo pero NO QUIEROOOOOOOO.

Ahorita me esytoy comiendo despacito un puñadito de cacahuates que me compartío mi compañerita de recepción, pero los estoy así como que mareando por que no quiero comermelos todos.

Ánimo si tengo, sobretodo por que me pesé de nuevo hoy y la báscula me sigue regalando los 60.400. Y sé que si no me sobrepaso con la pizza hoy podré ir el sábado con el doc y haber llegado a la meta que el me puso hace ya más de un año.

Pero ese ánimo está que sube y que baja hoy. Tengo muchas emociones encontradas, además ando sin ni un puto cinco (perdón) entonces eso hace que me sienta más limitada, por que no me puedo poner mis moños a la hora de la comida, por que como de la caridad, jajajajaja, especialemnte hoy que mi madre no me echo lonche y no me di tiempo de buscar algo saludable.

Prometo mañana comer saludablemente... sé que tengo cumpleaños pero no festejaré a las anchas a mi "1/2 jefecito".

L@s quiero mucho a todos... gracias por ayudarme a llegar a este 60.400. Espero que después de hoy no me vaya yo a dar un subidón.

miércoles, septiembre 23, 2009

ombligo previo a la llegada de mi jefa

Desayuno 7.30 a.m.
- 1/2 taza de café con su respectiva cucharada de azúcar y crema en polvo (puro veneno, pero llovía y se me antojó a muerte).
- 1/2 sandwich integral de jamón con queso y frijoles.

Brunch 11.00 a.m.
- 1 manzana

Comida 12.30 p.m.
- 1 lata de atún con galletas saladas

Brunch 5.30 p.m.
- 10 crotones que me quedaron de la ensalada y es que traía un hambre...

Cena 8.30 p.m.
- un plato de frijoles cocidos recién salidos

Agua:
- 2.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Mañana llega mi jefa y tuve mucho que hacer, me siento mal,muy mal con mucho sueño y con fiebre, tengo mucho trabajo. Hoy sali tardísimo del trabajo y ya me voy aacostar.

Mañana tengo mas trabajo.


PERO FELIZ... por que siento que lo he estado haciendo mejor.

GRACIAS POR EL APOYO. Siempre me sacan una sonrisa sus comentarios.

martes, septiembre 22, 2009

martes de redención y 2do. día avanzando en la carrera

Desayuno 8.00 a.m.
- 3 ciruelas medianas

Brunch 9.00 a.m.
- 1/2 sandwich integral de jamón con queso y frijoles.

Comida 12.30 p.m.
- 1 pechuga de pollo asada
- 2 o 3 cucharadas de sopita de arroz.

Necesidad de azúcar despúes de la comida 2.00 p.m.
- 1 jugo de piña natural (se que no es al 100% natural, pero no es de los comerciales, que son puro conservador).

****Merienda pecaminosa obligada y disgustada 5.30 p.m.
- 1 rebanada de pastel de chocolate con betún.

Cena 8.30 p.m.
- 1 tortita de papá lampreada chiquita, de hecho no fue cena solo la probé.

Agua:
- 2.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- JAJAJAJAJAJA Yo también me imaginé a Artt corriendo adelante de nosotras y a Imelda tambaleandose por los tamales... JAJAJAJAJA
De Li no he leído aun nada, pero me imagino que ha de ir adelante de mi.

Vamos con todo nenas... Mara... te uniste??? aun no te leo.

Para empezar no quería cooperar para comprar pastel, por que además de que elcumpleañero no me cae del todo bien, no traía dinero y no quería comer pastel, pero les faltaba dinero y me convencieron. En fin.

Ya pude leer algunos blogs y adelantarme un poco.

Sonlas 9 dela noche. Me voy a dormir... y soñaré que me peso y que al ver el blog de Artt, peso 200 gms. menos que él, jajajajaja. Bien enferma ioooooooo!!! Y pobre Artt... ya la agarré contra el paisa... No le hace verdad amigoouuuu? Te sirve de reto no?

Imeldaaaaaaaaaa....amigaaaaaaaaaa... llevame a las nuecessssss...

los quiero a todos yiu gays!!!

lunes, septiembre 21, 2009

carrera iniciada en inicio de semana

Desayuno 8.00 a.m.
- 1 manzana bien dulce.

Brunch matinal al que acudí debido a que vi que la junta se prolongaría más allá de mi hora de comer 11.00 a.m.
- 1 racimo pequeño de uvas.

Comida pecadora y envenenativa que consumí, gracias a que debía comer y no se me antojaba nada saludable y no engordativo 3.00 p.m.
- 1 hamburguesa de pollo.
- 1/2 vaso de refresco regular.

****Pecado imperdonable, por que ya había decidido empezar con la carrera 7.00 p.m.
- 1 brownie chocolatoso del Seven engordador y dañino.

Cena 8.30 p.m.

- 1/2 bowl grande de ensalada de lechuga con pollo en salsa de alitas, queso panela, elote, champiñones.
- 1 vaso de agua de jamaica.

Agua:
- 2.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- A por ellos... a por el kilito aunque sea esta semana. si se puede maás, que mejor no?

Chicas... las convoco para vencer a Artt... él es hombre y bajará más que nosotros de seguro, pero me quiero proponer ganarle, jajajajaja. No te creas Artt. Es sano no?

Aquí les dejé mi menú... tomen en cuenta que inicié con la carrera después de la comida. Me decidí a entrarle ya algo tarde en el día.

Por eso mis pecados engordativos del día, pero creo que lo compensé en la cena y por la mañana que no le recargué al estómago.

PEROOOOOOOOOOOOOOOOO, en la noche me topé con un lugar donde venden ensaladas riquisisisisisisisisisisimas y te las preparan a tu gusto. Además las aguas son sin azúcar cosa que te hace sentir feliz, jejejeje.

Muuchaaassss gracias Mara, por lo que me dices... es un motivador más para portarme bien... pero yo también soy tu FANSSSSSSSSSS.... por que lo estas logrando y me motivas!!! A seguirle nena...

domingo, septiembre 20, 2009

pecando en domingo santo...

Almuerzo 1.30 p.m.
- 1 hot dog que me preparó mi papá

****Chuchería consumida mientras caminabamos mi novio y io en el centro de Mty. 3.30 p.m.
- una bola de tamarindo con azucar riquisisisisisisisisisisisisisisisima...

Comida oficial del día 5.00 p.m.
- 1 quesadilla estilo mexicano con champiñones y repollo.
- 1/2 vaso de refresco regular

****Más chucherías después de la comida cuando nos seguíamos paseando mi novio y io 6.30 p.m.
- 1/2 pieza de pan de muerto... uuuyyyyy y eso que la tradicion lo marca hasta el 01 de noviembre y ya lo venden en City Club.
- probaditas de flan, gelatina y pudín... claro que las probadas solo eran dos cucharitas de esas que dan en los supers.
- 1 puñado de cacahuates

Cena 9.30 p.m.
- 1/2 tostada deshidratada con champiñones salteados con cebolla (solo la mitad, por que mi noviecín me quito la mitad).
- 1 rebanada de pan con frijoles.

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
- caminar y caminar y caminar como hacía mucho no lo hicimos, pero no tan apresurados sino tranquilamente. Mínimo nos movimos un poco. JAJAJAJA

Peso:
- 60.400

Bienestar Físico y emocional:
- Ya sé que hoy pequé y bien pecado, muchos carbs... pero está por demás decir que ya hacian miles de domingos que no salía con mi novio a pasear. Salíamos los sábados, pero al cine o cosas así en donde no es posible caminar ni nada , solo sentarte a ver al frente como el cine o el futbol y me hacía falta.

De todas formas comparado con otros domingos de hace muchos milenios noté que nos portamos mejor, por que nos vimos tentados a comer más pero los dos nos controlamos mucho. Rober me decía que si quería tal o cual cosa y yo decía que no, y al revés y también me decía que no, cosa que me sorprendío por que en otro tiempo él me hubiera pregunta y yo contestado que no y el que si y me convencía para que nos lo recetaramos.

Tan es así que SIEMPRE cenabamos algo como hamburguesas o tacos y ahora no, tranquilamente nos pusimos a ver una movie en la casa. Es raro, pero estamos cambiando.

Esta semana me espera muy agitada. Espero sobrevivir... Ya quiero que sea fin de semana otra vez, para haberme saltado la llegada de mi jefa... Pero deberé enfrentarlo, ni modo.

Feliz inicio.

sábado, septiembre 19, 2009

bodorrio en sábado

Sábado de hueva y ya saben que me levanto supertarde.

Comida 1.30 p.m.
- carne de puerco con elote y calabaza
- una porción de arroz

Cena de boda p.m.
- pechuga de pollo rellena y con gravy
- dos probaditas de espaguethi
- 2 refrescos regulares con mucho hielo

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
- bailamos mucho mi novio y yo... nos divertimos y sudamos como locos.

Peso:
- 60.400

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy me sentí bien diva io. Me puse el vestido que usé en la boda de mi hermana y para mi sorpresa me quedó holgado, más chido que en la boda de mi hermana. Andaba io toda chiflada.

A seguirle dando duro que solo me quedan unos días antes de que llegue la jefa. A terminar todo antes de la revisión, jejejeje. Seguiré trabajando.

viernes, septiembre 18, 2009

viernes relax... chica influyente no trabaja... verdad Mara?

Almuerzo 1.30 p.m.
- 1 sandwich con aguacate y jamón de pavo (un poquitín de lechuga, mayonesa y moztaza).

Comida p.m.
- no pude comer por que anduve haciendo todas las vueltas que no había hecho por el trabajo, perdón, se que estuve mal, pero fue muy divertido andar en la calle

****Probada de pecado que me compartío Imelda (NORA) 6.00 p.m.
- una mordida de chocolate Carlos V, deliciosa!!!

Cena 10.00 p.m.

- 2 tacos de pollo con lechuga, guacamole, tomate y salsa

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy no comí y se que esta mal, muy mal, pero anduve de arriba para abajo y visité mucha gente que quería ver y además fui a pagar algunas cosas y para rematar regresé a mis clases de inglés.

Fui a revisar lo del GYM y si está medio caro, en especial en estos días en los que no tengo NADA de dinero. Estoy tratando de averiguar como sobreviviré los próximos 10 días de aquí a que me llegue algo de dinero, sólo tengo 450 pesos, los cuales deberé usar para la gasolina.

Pero como quiera acompañaré a Cel... i´m going to figure it out...

jueves, septiembre 17, 2009

jueves que parece viernes... y mañana no vengo a jalar.

Brunch 11.30 a.m.
- 2 cuadritos de galletas saladas con requesón.

Comida 12.30 p.m.
- Un plato de arroz con frijoles y una probadita de 3 guisos diferentes que llevaron por el cumple del jefe mayor.
- 2 tortillas
- 1 vaso de refresco regular.

Gustillo festejoso que me chute en el convivio por el cumple del jefe mayor 6.30 p.m.
- 1 cerveza ligth

Cena 10.30 p.m.

- 1 taco de champiñones con huevo

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Soy un globo. Hoy siento que cada parte de mi cuerpo que se puede hinchar está a su máxima potencia... Nenú... estamos iguales. Además traigo un dolooooooorrrrrr en el estómago y un humorcito que ni yo me aguanto.

Quiero llorar por que me siento ENORMEEEEE, además mi jefa regresa el próximo jueves y ando al 1000 terminando todo. Asueto mañana y el fin de semana descanso completo. Así que el lunes me espera más atareado, pero no importa ya nadaré menos estresada una vez que llegue mi jefa y mas relajada sin la regla.

Artt... así es me ecariñoe mucho con ella... no hubo más que hacer... Mira que travieso resultó el Barry... su hijo no?, de tu Amore y tuyo?... me imagino, igual Donatella.

MARA.... kiuvas???? ya te pasé a visitar!!!

Saludos!

miércoles, septiembre 16, 2009

miércoles post-celebración INDEPE y de poca gente

Almuerzo 8.30 a.m.
- 3 tacos de barbacoa
- 1/2 lata de refresco ZERO

Brunch 12.30 p.m.
- una porción de piña

Comida 4.30 p.m.
- Picadillo con verduras
- 2 tortillas
- 1/2 vaso de refresco de dieta

Cena 8.30 p.m.
- 2 tostadas deshidratadas con picadillo, lechuga y salsa

Agua:
- 3 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- no me pesé

Bienestar Físico y emocional:
- Estoy empezando a sentirme mal por la maldita mensualidad.
Besos a todas!

martes, septiembre 15, 2009

martes de grito de independencia

Desayuno desde las 8.30 hasta las 11.30 a.m.
- cuadritos de sandía

Comida 3.00 p.m.
- pozole, sin caldo, o sea la carne de puerco (Perdón Mara, me confundí ayer, jejejeje).
- jugo de naranja ??? ¬¬°

Brunch 7.00 p.m.
- 1 sandwich con aguacate, jamón, lechuga, tomate y cebolla, que se suponía debería ser mi cena.

Cena 10.00 p.m.
- 1 hot dog.
- 1 vaso de refresco regular

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- no me pesé

Bienestar Físico y emocional:
- Está empezando a afectarme eso de la pesada todos los días. Creo que ahora si me afecta ver los cambios de gramos. Voy a probar como me va de aquí al sábado sin pesarme. Al cabo el sabado me toca ir con el doc.

lunes, septiembre 14, 2009

back to reality... en SAN LUNES

Desayuno 8.00 a.m.
- 1 jugo de naranja
- 1 barra de frutas integral ( a ver como me va con el estómago).

Comida 12.30 p.m.
- 1 pieza de pollo
- 1 porción de arroz blanco

Cena 8.00 p.m.
- un puñado de palomitas con bastantisisisisisisisisimo chile
- 1/2 vaso de refresco regular
- 1/2 hot dog.

Agua:
- 1 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 62.600

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy empezamos la semana y estoy por demás animada. Y es que gracias a Dios ya estoy con menos carga de trabajo. Además esta semana voy a descansar el viernes así que la semana será más corta.

Publico desde ahorita por que no creo tener oportunidad de hacerlo más al rato y quería reafirmarme a mi misma que hoy lo haré bien. Tengo el compromiso, así que a echarle todas las ganas para que el sábado el doc se quede de a 6 cuando vea la báscula, jajajajaja.

Más tarde o mañana temprano edito lo que cené y si alcancé mi meta con el agua.

Gracias Gusi... claro que ganas no me faltan para ir a España. Quisiera conocerlas a todas... y lo mismo va para ustedes... el día que quieran venir a México, acá las esperamos... al cabo Nora y yo les damos el tour... o no mana?

AMARA... de verdad que cuando se peca, se peca y con ganas...

Gracias Nenú, por tus palabras... mi apoyo desde el principio... linda... Por cierto... que onda siempre con el bodorrio???

Mara, Exploradora, Li, Chocolate...¿como les fue de finde?, Mely... malditos tacos sin duda.

domingo, septiembre 13, 2009

con presentación cultural en domingo...

Almuerzo tardío 10.30 a.m.
- 1 sandwich con aguacate y champiñones con un poquitín de queso.

Comida 2.30 p.m.
- 1 plato de pozole (platillo típico mexicano que es como un caldo de res con granos de maíz, repollo, rábanos y se acompaña con tostadas).
- 1 tostada solamente.

**** Travesura riquisima que me salió del alma, gracias a la piña casi tepache que había en el refri. 3.30 p.m.
- 1 vaso de piña natural en frapé con un poco de crema de coco y harto tequila ( pa irme bien entonada al evento y que no me fuera a fallar la voz).

Brunch vespertino que casi fue mi cena 8.30 p.m.
- 1 sandwich de jamón y queso (patrocinado por el municipio de Mty. después de nuestra presentación).
- 1/2 vaso de refresco regular.

Cena 10.00 p.m.
-

Agua:
- 1 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- UYYYYYYYYYYYY ni se imaginan mi domingo.Fue tan divertido y tan emotivo, que ya me hacía falta algo así para dejar el estrés de estas últimas dos semanas.

Temprano desayuné un sandwichito rico y al medio día me preparé para el platillo chido que hizo mi madre.

Luego,como no quería tirar lapiña la puse en la licuadora con hielo,sin agua y salió frapé. Pero como sabía media amarga mi papá me dijo que le pusiera crema de coco, que había un poqutin en el refri y pos de paso me dijo que ya le echara el tequila, que al final de cuentas me iba a abrir la garganta. Y pa dentro... bien festejosa de las fiestas patrias!!!

Y pues ya finalizado el evento (mas información dando click aquí) pues nos dieron unos aperitivos con refresco y ni modo de decir que no.

Y pues feliz feliz y relajada.Todo salió bien hoy. Mañana BACK TO REALITY...

sábado, septiembre 12, 2009

sábado de pesaje con el doc...

Nada por la mañana ya saben que me levanto supertarde y solo corrí a ver al doc.

****Brunch 1.00 p.m. jajajajaja si a eso le puedo llamar brunch
- una rebanada algo generosa de pastel de tres leches con crema batida y fresas (NORA IMELDAAAAAAAAAAAAAAAAA.... tu también pecaste conmigo canija).

Comida 3.30 p.m.
- 2 piezas de pollo
- 2 tortillas
- 1 vaso de refresco ZERO

Merienda p.m.
-

Cena 10.30 p.m.
- Otra hamburguesa. Gracias a mi papá que quiso festejar con todo que ya está en casa el Rayo (el carrito de mis papás que estaba en el taller, después de como 1 mes del choque).

Agua:
- 1.5 litros

Ejercicio:
- Hoy si fui con la Mindy y mi lirl sis a correr, solo fue una cuadra pero a como me agoté.

Peso:
- 61.800 (en mi báscula) 62.400 en la del doc.

Bienestar Físico y emocional:
- Pues así como lo han leído. Fui con el doc y la última vez que fui con el doc, según mi registro, pesé algo así como 63.800 (en mi báscula) y 64.100 (en la del doc), hace como un mes y pues hoy la cuenta fueron aprox o en promedio 1.800 de peso abajo con respecto al mes pasado. No es mucho, de hecho no es nada, pero es algo. Viendo como NO me cuide mucho este mes pasado, creo que la llevo de ganar.

Y sí... hoy me porté mal y lo hice consciente... lo hice con GANAS...y con muchas ganas de comerme ese pastel y esa hamburguesa... pero los tenía a todos como los angelitos por encima del hombro,jajajaja... pero ganó el diablito de la comida... jajajajaja. PROMETO que mañana me porto bien.

A ver como me va en una semana por que el doc me quiere ver el próximo sábado, así que el compromiso ahi está.

GrACIAS por el apoyo. Hoy me sentímucho mejor y más relajada.

Les mando un beso enorme y un abrazo electrónico grupal a todos los que pasan por acá su humilde blog.

viernes, septiembre 11, 2009

ya saben... viernes de tacos

Almuerzo viernecino 9.30 a.m.
- 3 tacos de maíz con guisos

Comida 12.30 p.m.
- 4 tostadas con frijoles, guacamole, lechuga salsa y varias cosas mas que no recuerdo.

Merienda 4.30 p.m.
- uvas compartidas con mi amigo Petter.

Cena 8.30 p.m.
- una memorable hamburguesa por los viejos tiempos, lástima que ya no saben igual, verdad novio?

Agua:
- 3 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 62.600

Bienestar Físico y emocional:
- Al fin se termina la semana!!! Gracias DIOS!!!!

Espero que este fin sea más desahogado. No quiero hacer NADA!!! pero tendré que... Yo se que me entienden y me leen. Son las 4.30 y ya me quiero ir. Lo bueno es que me voy a las 5.
Díganme adiós y espero que no me extrañen por que regreso hasta el lunes por la tarde.

Si puedo editar en mi casa lo haré, pero no les prometo nada eh...

Ánimo chicas!

P.D. mi tortuguita Donatella pasó a mejor vida el día de ayer... lo pueden ver en mi otro blog.

jueves, septiembre 10, 2009

jueves

Brunch matutino igual entre el mar de trabajo 9.30 a.m.
- 6 cuadritos de galletas saladas con 1/2 aguacate y dos cucharadas de queso cottage.
- jugo de naranja. ( lo mismo que ayer, sorry Nenú... pero el aguacate no lo dejo por nada... es mi adicción, pero me cuidaré te lo prometo).

Comida 12.30 p.m.
- 2 chuletas de cerdo con salsa verde
- 1 alfajor traído directamente desde tierras Argentinas y que nos comimos de postre todas las del trabajo, por que una compañerita nos lo trajo como suvenir. DELICIOSA!!! pero muy engordativa

Merienda 3.30 p.m.
- sandía en cuadritos

Cena 7.30 p.m.
- un pan con queso panela
- te lipton

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 62.800

Bienestar Físico y emocional:
- Como podrán notar abajo, la merienda y la cena de ayer la modifiqué, por que al salir del trabajo (y debido a que estaba enojada con mi noviecín) me fui con él a "pasear". Lo único que se le ocurrió fue ir a las nieves sencillitas a donde me lleva mi amiga NORA, y como él no las conocía acepté muy a mi pesar.

Como luego de ahí no sabíamos a donde ir, lo único más a la mano, con estacionamiento (gratuito, clima, asientos y baños) era el Mc Donalds. Así que pedimos el mentado Mc trío del día.

No me arrepiento, pero si noté que debido al estrés y a la molestia con el susodicho me comí tOOODDDDDOOOSSS los nugetts y las papas. Perdí la razón y no disfruté mis alimentos ni lo hice conciente. Pero pues ni hablar. los resultados se vieron hoy en la báscula.

Hoy finaliza el reto de Mel y en lugar de bajar gané 1 kilo mentado.

O sea que empecé con 61.800 y finalizo con 62.800.

Perdón, pero esta semana no ha sido como esperaba.

No espero ahora que se compadezcan de mi, ni que me den miles de coscorrones. Lo único que espero es que acepten mis más sinceras gracias por acompañarme en el camino y que me permitan que este viaje, no se haga más dificil de lo que ya es.

Por cierto... no me molesta que me pregunten que como... es más pa que vean les dejo las fotos y definiciones del queso cottage y las galletas saladas:

El queso Cottage es un delicioso queso fresco granulado que lleva habitualmente a compararlo con la ricotta o el requesón. Las propiedades nutritivas del queso cottage dependen del productor, pero generalmente es considerado un queso bajo en grasas, con un contenido en carbohidratos no muy importante y un destacado contenido en proteínas.

Las Galletas Saladas y crujientes son muy versátiles ya que se pueden acompañar de casi todo.

Pueden estar hechas de harina fina o de harina integral y pueden comerse por ejemplo: con queso, con jamón, con embutidos,con chocolate, con mermelada, con salmón,etc.

Estas Galletas saladas son un buen acompañamiento en viajes, excursiones, para canapés, meriendas, etc. Encerradas en una bolsa de plástico o botes herméticos duran mucho tiempo sin perder el crujiente.

Los cuadritos de los que les hablo son de una medida estandar de 4 x 4 c.m. O sea chiquitas... nolas debo de comer tanto, pero me quitan la ansiedad.

miércoles, septiembre 09, 2009

miércoles EDITADO

Brunch matutino después de 1000 entrevistas y antes de otras 1000 11.20 a.m.
- 6 cuadritos de galletas saladas con 1/2 aguacate y dos cucharadas de queso cottage.
- jugo de naranja.

Comida 12.30 p.m.
- 3 piezas de pollo asado
- sopa de coditos
- 2 tortillas
- salsa y 4 totopos

Merienda 7.00 p.m.
- 1 nieve sabor piña de agua mmmmhhh... argentina... yeiiii

Cena 8.30 p.m.
- 10 nugetts
- papas fritas
- 1/2 vaso de refresco ZERO

Agua:
- 1.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 62.200

Bienestar Físico y emocional:
- Para Gusi...claro que no me aburro amiga, pero naditititititita, jajajaja. Tienes razón... así como están las cosas es mejor tener trabajo, aunque sea mucho. Para Nenú... el queso panela es el queso fresco, es el que te recomiendan acá en México que por que tiene menos grasas o algo así. te dejo el link aquí y aquí.
Foto:
Mara, Li... seguimos en la lucha amigas!!!

A todos gracias!

martes, septiembre 08, 2009

martes... de nuevo

Almuerzo 10.30 a.m.
- 1 taco de carne asada

Comida 3.30 p.m.
- ensalda de atún con elote y champiñones
- 6 cuadritos de galleta salada

Merienda 6.00 p.m.
- 1 pera

Cena 9.30 p.m.
- 2 tostadas con frijoles, aguacate (poquito) y queso panela

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 62.600

Bienestar Físico y emocional:
- Sigo Igual, por poco hoy no me dejan ni almorzar y agarré lo que tuve a la mano.
Gracias por dejar sus comentarios. artt, yo también extraño comentarles pero no me van a creer... no puedo parar nadita en el trabajo, me traen cortita. llego a la casa y solo animos de escribir rapido lo que he comido.

lunes, septiembre 07, 2009

lunes

**** Desayuno en el carro rumbo al trabajo (iba tarde y sé que no comeré hasta como a las 4 si me desocupo) 6.45 a.m.
- 1 brownie de chocolate, mi debilidad. Es mi muerteeeeeeeeªªªª!!!

Shots cada que podía llegar a mi escritorio en los ratos libres que les daba break a los de inducción:
- jugo de piña
- jugo de naranja

Comida 4.00 p.m.
- 1 tbone asado
- 3 tortillas, cebolla y salsa donado por un compañero de trabajo que se compadeció de mí y me cedió su lonche, por que pidió mariscos de la anacua... no traía lonche y no me incluyeron los feos.

Cena 7.00 p.m.
- 1 taco de frijoles
- 2 tostadas con aguacate pico de gallo y queso panela.

Agua:
- 1 litros y no creo haberlo completado.

Ejercicio:
-

Peso:
- ?

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy no sé como hice para existir. Demaciado trabajo. Demaciada actividad. Mucho ruido a mi alrededor.

LOS QUIERO NO SABEN CUANTO LOS EXTRAÑO... quiero leerlos... pero no tengo tiempo.

Espero que la próxima semana sea todo mas tranquilo.

domingo

Almuerzo 11.30 a.m.
- 3 tacos de barbacoa

Comida 3.30 p.m.
- carne de res a la plancha con 3 tortillas

**** merienda familiar 6.30 p.m.

- 1 vaso de nieve de vainilla

Cena 10.00 p.m.
- 3 tacos de chorizo con huevo

Agua:
- 1.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 62.200

Bienestar Físico y emocional:
- Dormí mucho, dormí más. Ánimo bajo 0 y ganas -1000. Porcentaje de ganas de ser excelente: 24.8%.
Los leo a todos desde mi casa después del agotador trabajo. No puedo contestarles pero los sigo de cerca.

sábado, septiembre 05, 2009

sábado a secas

Almuerzo 11.00 a.m.
- 6 cuadritos de galletas saladas con frijoles

Comida 3.30 p.m.
- sopa de codos
- 8 cuadritos de galletas saladas
- 1 tortita de atún
- 1 tortilla

**** Entretenimiento alimenticio en el estadio 6.30 p.m.

- semillitas de calabaza
- 2 vasos de refresco regular

Cena 10.00 p.m.
- 1 rebanada de pan con aguacate
- 1/2 vaso de refresco ZERO

Agua:
- 1.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 62.200

Bienestar Físico y emocional:
- Me levanté a las 11 solo para comer e ir al baño. Seguí dormida hasta las 2.30 de la tarde. No quería ir al estadio pero a mi novio no se le ocurrió preguntar. Fui a regañadientes y para no comer pizza olonches me compré refrescos. Al final da lo mismo.
Pensé que saliendo ibamos a ir aalgún lugar mi novio y yo, pero nada, toma tu chile Areli... ni modo.

Llegué a mi casa enojada. Estoy escribiendo esto y no tengo ganas de mucho.

Saludos y gracias a todos... Artt..aquí también llovinza y a mi por el contrario no me molesta que me digan sobre los niveles del carro, me molesta que me digan como manejar, quien no sabe manejar o no ha traido un carro en lo que va de los últimos 3 años.

caotico viernes

Desayuno 7.30 a.m.
- 3 tacos de maíz de picadillo

Comida 12.30 p.m.
- 1 tostada a la siberia

****Cena en honor a un compañero-amigo del trabajo que se va a casar y esta fue su despedida de soltero 7.00 p.m.
- 3 tacos de bisteck
- 1 gringa
- 1 vaso de coca ZERO
- como 3 bebidas raras con toronja
- como 20 piñas coladas.

Agua:
- 2.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 62.600

Bienestar Físico y emocional:
-

jueves, septiembre 03, 2009

jueves

Desayuno 7.30 a.m.
- 1 rebanada de pan bimbo blanco con la mitad de jamón con huevo y la otra mitad de ensalada de pollo que quedó ayer
- te lipton

Brunch casi comida, por que sé que no podré comer a las 12.30 como siempre. 11.00 a.m.
- 1 sopa instantanea sabor pollo y habanero (tengo antojo de ella desde hace 3 días por la lluviecita).

Comida 2.30 p.m.
- pechuga de pollo a la plancha
- 3 tortillas con lechuga
- 1 porción de frijoles


Merienda 4.00 p.m.
- 1 manzanita pequeñita

****Brunch cena, canapés y demás tonterías cometidas a partir de las 6.30 hasta las 10.30 p.m.
- 2 brownies. Uno comprado por mi por que traía antojo y otro que me regalaron.
- 1/2 copa de vino tinto
- 1 rebanada de jamón de pavo.
- 1 gringa
- 1/2 refresco regular


Agua:
- 3 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 61.600

Bienestar Físico y emocional:
- Todo bien. Mucho trabajo. Los leeré y firmaré ya que tenga más tiempo.

miércoles, septiembre 02, 2009

miércoles

Desayuno 9.30 a.m.
- 1/2 sandwich de jamón mortadela y queso.

Comida 3.30 p.m.
De nuevo se puso difícil, pero no aguanté, aventé todo y me fui a comer:
- 5 albóndigas de carne de res
- 1 porción de frijoles

Merienda 3.45 p.m.
- 1 manzanita pequeñita... acabando de comer, por que como estaba fría la comida como que me supo rara... ni pa calentar me alcanzó.

Cena p.m.
- 1 porción de ensalada de pollo con un poco de lechuga
- 6 cuadritos de galletas saladas
- 1 yema de huevo
- 1 tortilla

Agua:
- 3 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 62

Bienestar Físico y emocional:
- UPS! hasta comer menos engorda, shin. Y la hamburguesa de la noche cayo muy pesada, sin duda, a pesar de quitarle el pan... como quiera fue algo.

Demonios y yo que ya le había agarrado cariño al 61, pero ni modo, así pasa a veces.

Gracias a Nenú y Laura por sus ánimos chicas... les mando tremendos ánimos y mi vibra.

Y Artt... paisano... te acordaste del nombre de mi carrrroooo.... cuando leí wally, pensé que lo había escrito, pero no... jejeje. Efectivamente Wally se chifló, pero fue por que yo descuidé darle agua, se me olvida que a el también le da sed, jajajaja.

Amara.. Guzi... con todo nenas... vamos!

martes, septiembre 01, 2009

martes

Desayuno 10.30 a.m.
- 1/2 sandwich de jamón mortadela y queso.

Comida 12.30 p.m.
- Eliminada gracias a mis multiples ocupaciones laborales, gracias!

Merienda 4.00 p.m.
- 1 flan de vainilla LALA

Comida "formal" del día 6.00 p.m.

- 1 plato de caldo de res, con 2 tortillas y 1/2 papa.
- 1/2 vaso de refresco de dieta

Cena 9.30 p.m.
- 1 pechuga de pollo con 1/2 pan de hamburguesa (léase 1 hamburguesa de pollo a la que le quité la tapa de arriba).
- 1/2 vaso de refresco de dieta
- 2 papas criscut

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 61.200

Bienestar Físico y emocional:
- Siguió lloviendo, muchísimo trabajo, mi carro se calentó y tuve dificultades en el día.

Eso pasa.

Al menos pude resistir la tentación de pedir una malteada en el Carl´s.