QUE VERGÜENZA!!! miércoles

Desayuno 8.00 a.m.
- jicama con limón y chilito
- 2 galletas de avena con sabor a pasas :(***

Brunch tipo curso de capacitación 11.00 p.m.
- fritangas con un refresco regular (gracias areli por no resistirte)

Comida 12.30 p.m.
- 1 subway de pavo (patrocinado por el curso).
- i jugo de piña

****Brunch 6.30 p.m.
- 1/2 postre de brownie con nieve de vainilla, cajeta y nuez (novio te odioooooo).

****Otro Brunch del mal6.30 p.m.
- 2 tostadas con salsa y aguacate :)=
- 3 bocadillos de sushi

Cena 10.30 p.m.
- 1 hamburguesa preparada con toda la mano.

Agua:
- 1 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 63.600

Bienestar Físico y emocional:
- PUes que amanecí con el premio de casi un kilo menos, por aquello de que ayer me porté bien.

Pero hoy me porté fatal, así que mañana de seguro viene lo malo. Había decidido no escribir todo esto que enguí, pero después cambié de opinión, por que quiero que me dé vergüenza y saber que no importa todo lo que coma, lo debo registrar en mi diario para que la próxima vez que quiera comer algo que no debo, sepa que lo tedré que registrar en el diario.

Notese que no tomé casi nada de agua y esto gracias a que no tuve naditititititita de tiempo para llenar mi bote, entre que si el curso, que si las contrataciones, el tiempo se fueeeeeee!!!

No me arrepiento no, pero no se que hacer conmigo...