lunes, agosto 24, 2009

empezar con todo el lunes

Desayuno 10.45 a.m.
- 1 yogurth de piña y coco.

Comida 12.30 p.m.
- 2 tunas
- 1 bowl de ensalada de carl´s (este me lo comí a las 3 por que tuve que salir al banco).

Cena 8.30 p.m.
- 3 tostadas con queso panela y un poco de crema con salsa verde.

Agua:
- 3 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 62.800

Bienestar Físico y emocional:
-hoy me levanté viendo en la báscula el no. 62... yeiiiiiii ya perdí lo que había subido.. ahi la llevo, ahi la llevo. Creo que esta semana me portaré muy bien, por que ando animada!!!

Vamos amiguis todas podemos verdad que si Imelda??? Mara, Nenúfar, Chocolate... todas podemos chicas!

6 comentarios:

  1. Enhorabuena!!!!

    Muchas felicidades!!!

    Que contenta estoy por ti :D

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  2. Eres un ejemplo mas de constacia por eso te he nominado para un meme de la amistad la informacion la encuentras en mi entrada del 08/24/09
    besos

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  3. O sea... claro que podemos!!!
    Te dejo tareita en mi entrada de hoy... muchos besos nena y felicidades.

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  4. Si mana!!! querer es poder tú puedes llegar a la meta.. y todas lo vamos a lograr =D ajuaaaaaaa!!!
    Ya te quiero ver mana.. por cierto a dónde nos vamos a ir de vacaciones jojojo

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  5. Que bien... genial, todo va estupendo ehhh....
    Somos unos makinas

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  6. por supuesto que podremos Areli...un dia seremos triunfadoras en este aspecto. Felicidades por tooodo lo que has perdido que ya es un buen, viendo tu tabla de proceso son 20!!!!!!!!!!!

    Besos desde Acapulco !!! :)

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