Lunes 08 de Junio

Desayuno 9.30 a.m.
- 1 barra integral de manzana (lloraré por que quería fruta, pero no compré ayer).

Comida 12.30 a.m.
- 1/4 de pechuga de pollo en mole.
- 1 porción de puré de papa.

Merienda 5.30 p.m.
- 1 pera
- 1 porción de sandía

Cena 8.30 p.m.
- 1 hot dog (pan, salchica, pico de gallo, jalapeños y catsup, mostaza y mayonesa)
- 1/2 vaso de refresco de dieta

Agua:
- 3 litros de agua.

Ejercicio:
- Caminar por el centro buscando el regalo perfecto para mi próxima sobrinita bajo el sol abrazador de Monterrey con 37° centígrados. No es mucho, pero es algo.

Peso:
- 63.400. Igual que hace dos días. Por lo menos no he subido de peso.

Bienestar Físico y emocional:
- La bendita barra de ayer y el mole me hicieron una bomba en el estómago. Amanecí con unas agruras del demonio que no puedo con ellas. Y para colmo hoy tuve que desayunar lo mismo y comer lo mismo que ayer, así que no quiero ni que se imaginen como me siento hoy a causa de eso. Quiero salir corriendo para comprar una pera y mis frutas para desayunar en la semana. En cuanto a lo emocional, me siento bien, me siento en dominio de mi misma. Y ya me descidí a buscar una mini escaladora que compró una amiga para hacer ejercicio mientras veo la tele. Y aunque el hot dog no fue saludable, anteriormente me comía hasta 3 y ahora aun no me acababa uno y ya estaba satisfecha. Además traía un hambreeeee... por que comí poco al medio día.