Almuerzo 12.30 a.m.
- 2 quesadillas con aguacate.
Comida 5.30 p.m.
- 2 piezas de pollo kentuky.
- 1 porción pequeña de puré de papa.
- 1 bisquet.
- 2 vasos de refresco ZERO.
**** Tentación que no pude evitar 7.00 p.m.
- 1 rebanada de pastel pequeña.
Cena suprimida por falta de hambre.
Agua:
- 2.5 litros de agua.
Ejercicio:
-
Peso:
- 61.800
Bienestar Físico y emocional:
- Igual que el sábado pasado y lo único que puedo decir es que fue un día loco y de mucha agitación por lo de mi carro. Tentaciones al por mayor, muchas se evitaron, pero caí en una y fue dificl por que no había nada que comer en la casa y pidieron de fuera por el hambre que hacía, total que fue un desastre. Aun así, a pesar de que ayer no me fue muy bien, me quedé igual que elsábado pasado. Ya lo voy logrando.
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