Desayuno 8.30 a.m.
- 1 galleta de naranja
Comida 12.30 p.m.
- 1 hamburguesa sencilla
- papas fritas
- 1 vaso de refresco ZERO
Brunch (que iba a ser cena) 8.30 p.m.
- 1 elote desgranado con una cucharada de crema, chile en polvo y limón.
- 1 té lipton.
****Cena de aniversario DISFRUTADA pero pecaminosa 9.30 p.m.
- 4 enchiladas suizas.
- 1 totopo con frijoles.
- 1 refresco de dieta.
Agua:
- 3 litros de agua.
Ejercicio:
-
Peso:
- 62.600
Bienestar Físico y emocional:
- Malestar estomacal matutino ocasionado por la cena generosa y mala alimentación desequilibrada de ayer, aunada a la galleta de naranja que me desayuné, gracias a que los lunes no llevo fruta por no haberla comprado el día anterior y más afectada por la comida que dí, esto por la economía, por que mi amiga me dijo que compraramos un paquete que salía bien barato, aunque ahora confirmo el dicho, lo barato sale caro!.
Luego por la noche yo decidida a que mi novio me iba a llevar a mi casita a dormir, pues me fui feliz con él a cenar un elote con un té, pero oh sorpresa! que me dice que no vamos a mi casa, sino que vamos a festejar nuestro ani-mesi-versario por que hacía mucho que no celebrabamos y pues que nos recetamos unas enchiladas suizas que hacía como 3 meses que traíamos ganas.
Total que un descontrol pero ya hice mi menú para mañana martes y estoy convencida de seguirlo al pie de la letra.
Hola Arely, antes q otra cosa quiero agradecer tu comentario q es de esos q me hacen creer y confiar en q puedo, q puede ser dificil pero q puedo lograrlo, en serio GRACIAS!!! ;)
ResponderEliminarBueno, bueno, un pecadillo pero disfrutado ¿no? y con la determinación de q seguirás por el buen camino el día de hoy, así q ánimos y para adelante, como sabes somos vari@s q vamos andando el mismo camino, así q no estás sola.
Bueno pero una cena mala, no pasa nada, pero tienes que ponerte en serio :D que si no, al final no conseguiremos nada. Hoy a por ello!
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