Desayuno 9.30 a.m.
- 3 ciruelos
Comida 12.30 p.m.
- 1 porción de arroz
- 1 porción de frijoles
- 1 chile relleno de picadillo
- 2 tortillas
- jugo de piña
**** Brunch inecesario, pero comí de nervios lo acepto 5.30 p.m.
- 1 sandwich de pan blanco con jamón, queso y aguacate.
Cena 10.30 p.m.
- 3 tacos de barbacoa
-1 vaso de refresco ZERO
**** Hasta ahi debí dejarlo pero andaba muy hiperactiva y extraña 10.50 p.m.
- 1 1/2 sincronizada.
- 1 vaso de refresco ZERO.
Agua:
- 3 litros de agua.
Ejercicio:
- Sudé como loca en la presentación, pero no cuenta como ejercicio.
Peso:
- 63
Bienestar Físico y emocional:
- Hoy estoy feliz por que será mie vento. Aun no me entran los nervios pero tal vez más al rato cuando ya casi esté parada ahi. Bajé 200 gramos, yeiiii y pues me volví a encarrilar con eso de bajar 200, espero mañana estar en 62.800 jajajaja y así sucesivamente. Aunque con la cenita que me aventé creo que no será así. Seguiré brincando de dos en dos. Lo bueno es que ya me decidí a hacer ejercicio. Mañana las reporto que realicé.
Y a que te as animado a hacer al final? algun aerobic ? correr? saltar? subir escaleras? que que que? me mata la intriga >_<
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