último día reto Cris y 1ero MELreto

Almuerzo 8.00 a.m. (sufrí por que no traje mis frutas, las olvidé en la mesa).
- un trozo de carne cocida (suena raro, pero era el lonche que traia para medio día y el hambre me estaba aquejando demaciado.

Comida 12.30 p.m.
- carne de puerco guisada sin aceite con elote y pico de gallo.
- 1 porción pequeña de arroz.

Merienda 6.00 p.m.
- 1/2 taza de café moka frappé bajo en grasa.
- dos o tres bocados de piña y uvas.

Cena 8.30 p.m.
- 1 tortilla de harina
- 4 nugetts de pescado
- 1/2 aguacate :)=

Agua:
- 3 litros de agua.

Ejercicio:
- lavar mi coche yeiiiii... sudé la gota gorda.

Peso:
- 64.400

Bienestar Físico y emocional:
-Fin del reto. Reto por demás no cumplido. Empecé en 62.800 por que no me pesé a tiempo y terminé en 64.400 con una retención de líquidos por demás abundantes por que mañana me viene la regla. Y como cada vez que me viene la vecinita esta, se me juntan los antojos, el hambre infernal del demonio y la retención de líquidos. Maldita sea, por esto de los problemas mensuales; cual rentero, puntual y exigiendo.

Tons el balance es como sigue:

Reto Cris:
Inició: 62.8 ( a Cris le reporté 62 por que era lo último que había pesado).
Finalizó: 64.4
Perdida/ganancia de peso: + 1.6 kgs.

Mel reto:
Inicio: 64.4 (justo hoy cuando me pesé. Creo que a ella le reporté 63.y algo)
Final: 61 (Mi meta es darle al 61).
Pérdida/ganancia de peso: -3.4 kgs.

No sé cuanto dure el reto, pero lo que dure, espero que sean más de 6 días pa poder salir de esta reglita y que me de chance de por lo menos perder algo. JEJEJEJE.

Así es la vida con las chicas. Y a partir de mañana no podré pesarme por que me iré de asilo político o si lo quieren ver de otra forma de refugiada a casa de mi abue y si le llegó con báscula bajo el brazo se infarta. Tons me pesaré hasta el sábado que creo que tengo cita con el doc, aun no confirmo.

Tons me deberé cuidar MAS!!!!