Desayuno nada. Nos dormimos a las 3.00 a.m. y me amanecio a las 11
Almuerzo 11.30 a.m.
- piña y uvas con unas galletitas crackets con pate y queso
Comida 3.30 p.m.
- carne asada con una salchicha asada
- 2 tortillas
- 1 vaso de refresco regular
Cena no hubo por que me acoste a las 7 por que andaba desveLADISISMA
Agua:
- 2.5 litros de agua.
Ejercicio:
-
Peso:
- NO ME PESE
Bienestar Físico y emocional:
- NO TENGO MUCHO TIEMPO POR QUE ESTOY EN CASA Y CON FAMILIAR ENFERMO. SLO ENTRE A ACTUALIZAR
hola gracias por pasarte por mi blog ^^ ya te he agregado me pasare por aqui que me encanta leer los menus para coger ideas!:)
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