miércoles, julio 22, 2009

2día melreto... miercoles

Desayuno 8.30 a.m.
- 2 ciruelas grandes rojas y amargas
- 1/2 vaso de jugo de piña

Comida 12.30 p.m.
- 2 tostadas grandes estilo siberia
- 1 refresco regular

Brunch 6.00 p.m.
- ensalada de pollo con 4 galletas saladas
- 1 vaso de refresco de dieta

Cena 8.30 p.m.
- coctel de frutas (piña, sandía y pepino) con limón y chile en polvo.

Agua:
- 2 litros de agua.

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy soy feliz por que por primera vez me vine al trabajo en mi carro. De ahi lo demás en cuanto al reto, pues creo que para ser el primer día ayer, no lo hice tan mal y hasta ejercicio me aventé.

Y en el día me fue muy bien. a excepción del medio día que la tostadota y el refresco llegaron a mi patrocinadas y era eso o nada.

Con respecto a los antojos de cada mes estos días no me han atacado mucho, será tal vez que ando más emocionada con mi carro. Seguiré echándole ganas, por que sé que por más que deje de comer o coma superapegada a lo del régimen, estos días son más difíciles.

Saludos a todas las nenas del reto.

1 comentario:

  1. Hola wapa! Vaya bien que te cuidas...sano sano! Asi loc onsigues seguro

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