Almuerzo 8.00 a.m. (sufrí por que no traje mis frutas, las olvidé en la mesa).
- un trozo de carne cocida (suena raro, pero era el lonche que traia para medio día y el hambre me estaba aquejando demaciado.
Comida 12.30 p.m.
- carne de puerco guisada sin aceite con elote y pico de gallo.
- 1 porción pequeña de arroz.
Merienda 6.00 p.m.
- 1/2 taza de café moka frappé bajo en grasa.
- dos o tres bocados de piña y uvas.
Cena 8.30 p.m.
- 1 tortilla de harina
- 4 nugetts de pescado
- 1/2 aguacate :)=
Agua:
- 3 litros de agua.
Ejercicio:
- lavar mi coche yeiiiii... sudé la gota gorda.
Peso:
- 64.400
Bienestar Físico y emocional:
-Fin del reto. Reto por demás no cumplido. Empecé en 62.800 por que no me pesé a tiempo y terminé en 64.400 con una retención de líquidos por demás abundantes por que mañana me viene la regla. Y como cada vez que me viene la vecinita esta, se me juntan los antojos, el hambre infernal del demonio y la retención de líquidos. Maldita sea, por esto de los problemas mensuales; cual rentero, puntual y exigiendo.
Tons el balance es como sigue:
Reto Cris:
Inició: 62.8 ( a Cris le reporté 62 por que era lo último que había pesado).
Finalizó: 64.4
Perdida/ganancia de peso: + 1.6 kgs.
Mel reto:
Inicio: 64.4 (justo hoy cuando me pesé. Creo que a ella le reporté 63.y algo)
Final: 61 (Mi meta es darle al 61).
Pérdida/ganancia de peso: -3.4 kgs.
No sé cuanto dure el reto, pero lo que dure, espero que sean más de 6 días pa poder salir de esta reglita y que me de chance de por lo menos perder algo. JEJEJEJE.
Así es la vida con las chicas. Y a partir de mañana no podré pesarme por que me iré de asilo político o si lo quieren ver de otra forma de refugiada a casa de mi abue y si le llegó con báscula bajo el brazo se infarta. Tons me pesaré hasta el sábado que creo que tengo cita con el doc, aun no confirmo.
Tons me deberé cuidar MAS!!!!
ains la regla es que es un problema para nosotras eh! pero bueno animate y a seguir! que ya veras cm la semana que viene va todo mejor eh! un besote!
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