martes último día de asilo político

Desayuno 8.00 a.m.
- 1 pera
- 1 chamuco (pan estilo galleta ?? que me regalaron en el jale).

Comida 12.30 p.m.
- carne de res en crema de chile chipotle
- 1 porción de arroz
- 1/2 aguacate


Cena 9.00 p.m.
- galletas saladas con aguacate y queso cottage
- 1/2 vaso de refresco regular

Agua:
- 3.5 litros de agua.

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy finalizó mi asilo político, así que creo que mañana irá mejor.