jueves, julio 02, 2009

apenas jueves, que larga se me ha hecho la semana

Desayuno 9.30 a.m.
- 1 puñado de pasas (de las que da el DIF de desayunos a los niños, jejeje).

Comida 12.30 p.m.
- 1 filete pequeño de pescado empañizado.
- 1 porción pequeña de arroz.
- 10 cuadritos de galleta salada.
- 1/2 de aguacate.

Merienda omitida por un detalle que paso del carro


Cena 8.30 p.m.
- 1 ensalada mixta del Carl´s Jr.

***Parte de la cena que debí omitir por motivos por todos conocidos pero poco considerados por mi parte
- 1 hamburguesa de pollo

Agua:
- 3.5 litros de agua.

Ejercicio:
-

Peso:
- 61.800

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy fue un día malo en cuanto a alimentación se refiere, me sentí mal todo el día, TODO, absolutamente todo lo que me eche a la boca m e dio dolor de estómago y ya por la noche cuando creí que el dolor seguiría se convirtió en un dolor de cabeza y un hambre terrible. Fuimos a cenar mi ensaladita del Carl´s pero no me resistí y comí una hamburguesa.

No puedo explicar mucho, traigo mucho trabajo, pero seguimos en esto.

2 comentarios:

  1. LO SIENTO CARIÑO QUE HALLAS TENIDO UN DIA TAN MALO.

    Y LO DE LA HAMBUERGUESA NO PASA NADA RETOMA TU DIETA AL DIA SIGUIENTE Y BAJA LA INGESTA CALORICA PARA COMPENSAR.

    COMEMOS PARA VIVIR, NO VIVIMOS PARA COMER
    SIEMPRE ME LO REPITO CUANDO ME ATACA EL HAMBRE
    UNAS VESES ME FUNCIONA Y OTRAS NO.

    DEPENDE DEL DIA.

    UN BESOTE

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  2. La verdad, que con semanas como la pasada, el tiempo parecería no pasar. :D espero que el finde esté yendo mejor.

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