Gracias mis fieles acompañantes de camino. Debo confesarles que ayer estuve meditando en por que he abandonado tanto el blog y de lo que debo SEGUIR haciendo. Para no hacer el cuento largo, me decidí... Me decidí a regresar con todo, por que a inicios del año estaba muy animada y regresé a mi peso y por que ahora a casi 4 meses de que inició el 2010 me he estado descuidando. Voy a tomar de nuevo la riendas y a publicar una vez más mis aciertos y desaciertos al pie de la letra. Tomé la firme determinación de pesarme hoy miércoles 07 de Abril, después de las "vacaciones" de semana santa y del cumpleaños de mi amigo y poner mi estrategia para el reto/meta/plan/estrategia/guarever de ABRIL. Así que el informe inicial es:AFlo... al 07 de Abril con peso de: 63 kilos cerrados, quiere establecer una estrategia dietistica estricta para finalizar el mes con 3 kilos menos.
La situación será la siguiente: - Dejaré el azúcar al 100% de consumo. Quiere decir que no habrá NADA de azucar en mi dieta, refiriendonos con azúcar a la que usamos para el café, a los dulces de cualquier tipo, mermeladas, chocolates y confitería. - El pan será eliminado en un porcentaje alto, dejando solo como opción el pan tostado algunos días y como parte de los almuerzos matinales o cenas. En caso de presentarse alguna contingencia como hamburguesas o tortas será eliminado el pan al 50% ya que resultará frustrante eliminarlo al 100. Se acepatará la contigencia dos veces en el mes. - Los refrescos de gas, seran eliminados al 100%. Ni siquiera se aceptarán los refrescos de dieta. Estos me han inflado mucho estos días y creo que son algo que mi cuerpo no necesita. Son 3 cosas que quiero eliminar en el mayor porcentaje posible:AZUCAR-PAN-REFRESCOS.
Esa es la estrategia de ABRIL. Si alguien me quiere acompañar en el camino, será bienvenido, empezaré a publicar mi alimentación a partir de mañana y NO OMITIRÉ ningún tropiezo, para ver como voy avanzando. El pesaje será cada miércoles. O sea que me toca pesarme el próximo miércoles oficialmente. Al rato paso a firmarles.GRACIAS POR ESTAR AHI.
Mucho ánimo, seguro lo logras! Yo te acompaño, pero con mi dieta personal, le robé la Scarsdale al gordo cabrón y tb estoy tratando de perder el peso que antes bajé y entre enero-febrero-parte de marzo recuperé. Tampoco quiero abandonar algo en lo que creía tan firmemente el año pasado, al punto en que logré cumplir varios objetivos, y este 2010 por desánimo-apatía-otras preocupaciones medio que había dejado de lado.
ResponderEliminarUn abrazo grande!!!
GS
Pues ya que mana! ya te dije y yo soy mujer de palabra =P
ResponderEliminarGrrrrrr como quiera estás bien buena mamacita *.*
Jajajaja =P
Mana ayer te veías bien cansadita y con mucho sueño -.-
Te quiero!!! muaaaaaaa**
Mucho ánimo de vuelta al redil!!! Yo también he vuelto de mis vacaciones blogueras.. he tenido esto abandonadillo no se muy bien por qué...
ResponderEliminarPues eso, muchas fuerzas para hacerlo genial y que consigas tu meta de Abril!!! :D
QUE CONVENCIDA TE VEO DE VERDAD.. COMO ME ALEGRO POR TIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII
ResponderEliminaránimo, aquí estamos para apoyarte
ResponderEliminaray AReli te deseo mucha fuerza, ojala pueda unirteme a dejar el pan y las chucherias q son las q me atacan a mi, vamos vamos q apenas es la segunda semana de abril, si se puede si se puede jeje un abrazote y orgua
ResponderEliminarAmonos Paisita que con esa enjundia consigues llegara tú objetivo.
ResponderEliminarAmonssssssssssssssssss palante paisita patras ni pa tomar impulso.
Saludos desde la Angelopolis
Areli, esta claro que lo conseguiras, como no lo vas a conseguir con la fuerza que tienes, esta claro que como dice Artt eres de las que van siempre para arriba.
ResponderEliminarUn respiro a tiempo no tiene que ser una retirada, a veces nos hace que cojamos mas fuerza para la proxima parada.
Un abrazote fuerte