miércoles, septiembre 23, 2009

ombligo previo a la llegada de mi jefa

Desayuno 7.30 a.m.
- 1/2 taza de café con su respectiva cucharada de azúcar y crema en polvo (puro veneno, pero llovía y se me antojó a muerte).
- 1/2 sandwich integral de jamón con queso y frijoles.

Brunch 11.00 a.m.
- 1 manzana

Comida 12.30 p.m.
- 1 lata de atún con galletas saladas

Brunch 5.30 p.m.
- 10 crotones que me quedaron de la ensalada y es que traía un hambre...

Cena 8.30 p.m.
- un plato de frijoles cocidos recién salidos

Agua:
- 2.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Mañana llega mi jefa y tuve mucho que hacer, me siento mal,muy mal con mucho sueño y con fiebre, tengo mucho trabajo. Hoy sali tardísimo del trabajo y ya me voy aacostar.

Mañana tengo mas trabajo.


PERO FELIZ... por que siento que lo he estado haciendo mejor.

GRACIAS POR EL APOYO. Siempre me sacan una sonrisa sus comentarios.

2 comentarios:

  1. Jajaja, al final no conseguiras superar a artt!!

    venga.. ánimate!

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  2. pues na más que me invites me lanzo jajaja... hace como dos años que no me paso por MTY.... a ver si lo planeamos para conocerlas a las dos... hermanitas ex gorditas...
    besos y ánimo con el reto... yo sigo echando porras!

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