día 3 braves revoluchon... feliz cumple a ti!!! y del pico de gallo y nopales.

Primero y antes que otra cosa suceda:

¡Feliz Cumpleaños camota!!!

Así como lo leen. Hoy es el cumpleaños de mi amiga hermosa Imelda que cumple sus taitantos añitos. Ya ella les dirá cuantos cumple. Por lo pronto quiero decirle que le deseo lo mejor de este mundo y que quiero que se la pase muy bien, bien chidito y que Dios me la siga bendiciendo como hasta ahora.

Ahora si, después de las felicitaciones vienen las explicaciones.

Para mis hermosas amores que me preguntaron que es el pico de gallo aquí les va:

En México reciben el nombre de pico de gallo una variedad de salsas regionales. El pico de gallo es un acompañamiento habitual de muchos platillos mexicanos.

La variedad más común de esta salsa (una mezcla de tomate, cebolla y chiles verdes picados) tiene ingredientes cuyos colores corresponden a los colores de la bandera de México, también se le llama salsa mexicana o salsa bandera.

* Pico de gallo salado: esta es la variedad más habitual, y que incluye tomates rojos, cebolla, y chiles verdes; también puede incluir cilantro, aguacates y limón.

El pico de gallo normalmente no es un platillo, sino que sirve para acompañar a otros platillos como el guacamole, los molletes, ensaladas, carne asada, pollo a la parrilla, etc.

Tons cuando agarren tomatito, cebollita y un chilito, lo piquen bien finito y lo mezclen, estarán comiendo pico de gallo. Secreto: Si le ponen aguacate queda más rico, pero ya no sería pico de gallo, sino guacamole con pico de gallo, ahahahaha. También pueden agregarle cilantro fresco como aquí en la imágen. Se puede comer crudo o cocinado con carne o huevo.

Y de los nopales Nenú, pues que te puedo decir, tienes razón, es como un cactus pero sabe bien rico, y pues no sé a que decirte que sepa. Tal vez como los pimientos rojos pero babositos, son extraños y no a mucha gente les gustan, pero son muy ligth y tienen propiedades quema grasa. Cuando vengas a México prometo preparate unos con chile colorado y piquito de gallo, bien sabrosos.

Y finalmente el reporte del día 2 de la bravers revoluchon.

Desayuné una barra special K de fresa a las 7 a.m. por que no soportaba el hambre. A las 11 me comí un cereal con leche (bien poquita por que no me gusta) y al medio día me comí mi pollo a la plancha con guacamole y pico de gallo.

En la tarde me comí una manzana y según esto me tocaba comerme 2 naranjas y una manzana de cena pero bah!!! Odio cenar frutaa!!! me entra el mal humor, y con estas hormonas que me cargo por estos días, no más me dio un coraje por que no quería fallar en esto. Así que me dispuse a ver la tele.

Mi papá estaba tratando de hacer un platillo propuesta para la comida del día de las madres de su escuela e hizo torta de papa con queso philadelphia. Pos como suele hacerlo siempre que cocina algo "diferente", me sirvió un plato y me dijo, dime como sabe para ver si hago eso para las madres. Y Areli no pudo parar. Me comí un pedazo de torta de papa (los ingredientes son solo papa rallada, cocinada en el sartén con poquitín de aceite y con queso philadelpia por encima) y dem... ya la cag..etieeee...

Entonces me puse a preparar mi comida de hoy 3er día y me topé con que el hambre feroz no se iba. Así que me comí una galletita salada con aguacate y fin. Mi madre me dijo, pues cena algo, comete un sandwich y yo NOOOOOO!!! ya comí lo otro, ya nanai, así me quedo, ya lo demás es gula.

Así que me fui a dormir, con la panza no tan llena y el corazón no tan contento, pero en fin, así es la vida.

Hoy hay que seguirle en esta lucha... no hay vuelta de hoja. Mañana prometo traerles alguna que otra fotisho por que hace mucho que no me publico a mi misma. jejeje.

Ánimooooooooooooooooooooo!!!!

Día 2 dieta bravers revoluchon y de nuevo hinchada

Buenos días mis hermosos amores. Ayer finalizó el primer día de la dieta bravers revoluchon y el informe es positivo.

Me amaneció con una pera (me tocaba una quesadilla con pico de gallo, pero no se me antojaba) y todo bien.

Al medio día me comí una ensalada de atún con pico de gallo y arroz al vapor. Aquí si le agregué la quesadilla, comiendo menos arroz, pa compensar.

A media tarde me dio mucha hambre, por lo que me comí mi pepino, el que siempre tengo listo para cualquier imprevisto!!!

Vi a mí novio por la tarde y la neta es que estaba muy tristecito, como agüitado, y hablamos y hablamos y hablamos. Se sentía como anda ahorita mi queridísima Lirl princes. Así como desesperado de que las cosas no se dan. Y lo invité a una nevería donde no comímos nieve, solo nos tomamos un vaso de agua de horchata (él) y de piña (yo).

Todo finalizó bien, mi noviecín se fue sintiendose mejor y yo rumbo a mi casa sin hambre. Pensé que como mi cena era algo elaborada, tal vez me iba a ganar el sueño.

Y que llego y que mi magrecita hermosa me tenía preparada mi cenita ligth saludable que me tocaba según la dieta que me pasó Vanessa. Unos nopalitos con pico de gallo (así es, ayer fue el día del pico de gallo), estaban riquísimos y aunque se me antojaba una galleta integral para acompañarlos, sorry no había!!! Así que a pie me los aventé.

Bien bella mi madre, me preparó también mi comida de hoy martes.

Tons... así o más consentida... es que ya siente pasos, ya sabe que falta menos pa que me vaya y es que cuando mi hermana estaba en proceso de boda, también empezó a consentirla de más, jejeje y yo con celos, pero ya ahora me tocó a mi, jejeje.

Vamos por el día 2 de la dieta bravers y pues va saliendo bien la cosa, a excepción de lo hinchada por que la regla se me apagó ayer en la mañana y hoy por la mañana volví a inflarme como globo. Que les dije??? que iba a ser así de nuevo esta semana, dem. No hay de otra, pa que salía vieja, quién me lo manda.

Con ganas esta semana!!!

Día 1 dieta bravers revoluchon

Buenos días tengan todos mis compañerines de lucha.

Amanecí hoy lunes muy animada y con mucha hambre. No les conté que hablé el sábado con el doc sobre mi desajuste hormonal y me dijo que no me preocupara tanto, que era normal pero que debía vigilar cualquier cambio negativo.

La regla aún no termina y ya lleva así 6 días. Y hasta donde pasó el mes anterior, seguirá por otros 6 más por lo menos, así que no me agobio con los cambios de peso.

Ayer domingo me comí mis taquitos de barbacoa. A medio día comí con mi familia un plato de pasta con carne, del cual solo degusté 1/4 por que tanto carb ya no me cabía.

Por la tarde comí un pan dulce y mucho más de rato un pan blanco con mermelada de fresa... eaaahhh chutate esa!!! Bien chiflada io, pero naaa... ya hoy me puse guapa.

Hoy traigo todo para iniciar. E iniciamos bien.

Vamos a ver que nos depara la tarde que creo que andaré con todo, por que estoy muy animada.

(Me hizo mucho bien ir con el doc a que me tranquilizara).

Les mando un beso jiuch con todo u abrazo incluido.

a SEGUIRLE MIS ESTIMADOS...

dominguito agusto... ayer buenas noticias

Les cuento que ayer fui con mi doc y la buena noticia es que me felicitó por mis tres kilotes perdidos.

Y es que la vez pasada que fui con él, era 10 de abril y pesé 64.5 y ayer 24 de abril pesé 61.5

Tons se emocionó y me dijo que iba muy bien que no aflojara.

Pero como en mi báscula los resultados son diferentes, el 10 de abril pesaba 63.8 y ayer pesé 60.8 yei!!!

Saliendo llegué a mi casa y me comí un plato de ensalada de pollo con un poco de mayonesa y ensalada de surimi con unas galletitas saladas.

Antes de irnos al estadio me comí un poco de carne con champiñones que hizo mi papá riquísimo con 2 tortillas.

Y me llegó un cono con nieve, pero me lo merecía... jejeje, clásico del gordito.

En el estadio NADA. No pequé fue lo bueno, por que no traíamos money y ya había pecado con el cono.

Para la cena me comí un hot-dog bien rico y disfrutable.

Sí fue un sábado muy cargado pecador, pero me ha hecho bien, porque hoy domingo me estoy mentalizando a seguirle el lunes toda braviada.

Ya mañana les paso el informe del domingo.

Me paso a retirar por que es mi domingo restaurador de descansar 100%.

Los quiero!!!

Día 6 de la dieta bravers relouded y fallas en el sistema

Buenos días amiguitos... es sábado en la mañana y como nunca me levanté temprano. Tengo cita con el doc al medio día al rato les traigo noticias de que me dijo.

Pues esta dieta que iniciamos el lunes, no sé si sean mis hormonas o de plano está bien matada. No la pude seguir al pie de la letra.

Ayer me desayuné unas fresas, luego a medio día comí pechuga de pollo a la plancha con cebollita asada y lechuga con limón. Tuve que agregar una porción pequeña de frijoles y 2 totopos por que el hambre estaba canija. Que quería si en la mañana solo había desayunado las fresas.

Luego por la tardecita me comí un poco de jícama con mi novio.

En la noche cuando llegué a casa comí 1/2 rollo de sushi que había hecho mi papá y un pan tostado con aguacate y queso panela.

Como mi hermanita había ido a una fiestecita, había un quequito en la mesa y saben que? Dije, una mordidita y naaa, me comí la mitad del queko.

Y así finalizó mi día no. 5 de la dieta y hoy que es el 6 la neta no sé si lo haré como debe de ser. Ya se desvaneció el menú y como hoy es el último partido de mis inches Tigres, pues habrá estadio y antojos que no volverán hasta agosto.

Les mando un saludo en este sábado que me amaneció temprano y pues... Nos vemos el lunes de nuevo con muchas ganas!!!

Día 5 dieta bravers. Dem con el 4

Día 4: MAL, CERO, TACHA GORDA para mi, por que ayer la dieta MAL.

Amanecí tan mal, tal vez recuerden el post de ayer. Hasta mis compañeros en el trabajo me preguntaron que si me pasaba algo.

NADA... simplemente la regla me vino mal... me dejó agotaba, fastidiada, con hambre, sin ella, con ansiedad y hasta asco en algún momento del día.

Me desayuné unas fresas muy ricas. Tuve muchísimo trabajo, nada de lonche y no pude llamar para ordenar mi comida. Era no comer, o salir a buscar algo. Y no salí, así que no comí.

Solo me comí una barra de special K de fresas y un poco de quesito panela que aún tenía en mi refri.

Y NADA... por la tarde, antes de salir al trabajo mi 1/2 jefe fue al HEB a comprar todas las cositas para un convivio y le pedí que me trajera algo, por que ya no aguantaba el hambre. Me trajo una charolita de sandía cortada y una de jícama. Me comí la sandía y no sé si era yo o la sandía supo a gloria por mi hambre. De anoréxica no me bajaron por que como no sali a comer y no me quise quedar al convivio donde habría carne asada y cervezas, pues varios me dijeron que les estaba preocupando mi notable pérdida de peso y que no me vieran ya más por el comedor (esto lo explico adelante)

A la salida del trabajo y rumbo al centro a mi junta de Rapsodas, fallé. Se me antojó a muerte una hamburguesa y un refresco. Mi novio, que no es nada restrictivo, me incitó de nuevo y ahí va Arelita rumbo a la Carl´s.

Soy débil. No, no soy débil, fui débil. Pero lo entiendo. Se me juntaron muchas cosas ayer. Una más para variar, fue que me sentí como vil anoréxica, muriendome de hambre, pudiendo disfrutar de un poquitín más, jajaja. Luego lo que me dijeron en el jale, luego lo de mi inche malestar hormonal. Y para rematar mi falta de dinero y traer bonos, que esos si los aceptan en el Carl´s.

Salimos de ahi y nos fuimos a la juntita (8 p.m.) y me tomé una taza de café muy amena con mi querido maestro Joel y mi novio. De ahi nos fuimos a un evento de la Universidad para festejar el día mundial del libro. Ahí leí ante el público un cuento muy lindo.

Llegué a mi casa muy tarde, pero sorpresivamente más animada. Sin remordimiento alguno. Solo con malestar pero por la misma roja izquierdista.

Lo del comedor lo dicen por que llevo más de dos semanas en la que a la hora de la comida no salgo con la mayoría a comer, sino que me quedo en mi oficina (no soy la única) por que me enfadan ciertas personitas que no valen la pena como para sentarme a comer en la misma mesa. Así que muchos creen que no como nada a medio día, de ahi mi pérdida de peso.

Hoy es el 5to. día y sé que no finalizaré del todo bien, pero tampoco del todo mal.

No espero que me digan que no me preocupe, por que creanme, no lo estoy. Ni espero que me regañen porque se que no lo harán.

Es una lucha de todos los días, sonbre la que se tiene que reflexionar todos los días y convencerse todos los días. Ahora para mi, me resulta más fácil, tropezar o caer y levantarse con más fuerza. ¿No crees que de eso se trata?

Día 4 dieta bravers relouded. Hoy soy un globo.

Yo soy un globo... si... tu eres un globo...si... todos somos como globos... si... somos globos somos globos... siiiiiiii....
(cantese con la tonada de "soy un cacahuate" de la película de bob esponja)

Ash conmigo. Les contaré algo acá intimamente ok?

Resulta que soy muy exacta en mi período. Pero el mes pasado. Justo en la semana 3, tenía síntomas de que se me adelanataría la regla. Y así fue. 2 semanas me suró el malestar. La semana en la que se me adelantó (semana 3), descansé como 3 días y volvió de nuevo (semana 4).

Terminó todo y volvemos a empezar. Pasaron 2 semanas y cuando empieza la semana 3 vuelve a pasar lo mismo. Este miércoles (ayer) pasó lo que pasó el mes pasado, volvió a suceder lo mismo. Así desde el lunes estoy con malestares, dolor de cabeza, inflamación y ya ayer, retención de líquidos, ansiedad y la bendita roja que llegó por la madrugada.

GRAAAAAACIAAAAAAASSSSSSSS!!!!!

Así que hoy amanecí inflamada al 1000% y con unos cólicos que no me aguanto ni sola.

Bueno, bueno, basta de quejas. Pasemos al reporte del día de ayer, día no. 3 de dieta.

Amanecí y me comí una gelatina de fresa y unas cuantas fresas que me compartieron. Comí atún con pico de gallo, lechuga y un poco de queso panela. Y a media tarde el hambre me invadió y me comí una pera.

Por la noche vino una dificultad. Fui con mi novio al centro a encargarle sus lentes de aumento y me dio mucha más hambre, así desmayante.

Me invitó al Carl´s y antes de que digan: ahhhh... Arelita!!!, debo decirles que no pequé tanto.

Me comí una ensaladita mixta con solo un poquitín de aderezo, sin crotones, con 1/2 vaso de refresco de dieta y 3 tiras de pollo con un poco de salsa búfalo y mayonesa.

Fue la opción más saludable.

Aunque no crean... se me antojó a muerte una malteada y como tuvimos una pequeña discusión mi noviecín y yo, estuve a punto de ir por una. Pero era tanto el malestar que ni ganas de pararme me dieron.

Llegué a mi casa y me acosté a dormir.

Hoy 4to. día... no sé ni que desayunaré, ni que comeré ni que cenaré, por que no preparé ayer nada. Además me siento globo y chuky... pero no crean que pecaré nooooooo--- al menos no pretendo hacerlo.

Ánimo, ya vamos por el día 4.

Li, esta no es la continuación de la dieta de la semana anterior, más bien es la segunda dieta que le dieron a Nora en el nutriólogo y que nos pasó. Decidimos hacerla como continuidad a la buena racha que traíamos la semana pasada. Aunque con fallas, ahi la vamos logrando.

Little princess... Aún no sé cuál dieta haré la próxima semana, pero sé que será una que no sea tan matada, por que ya me empezó a caer gorda la lechuga, jejejejeje.

ÁNIMO!!!

Día 3 dieta bravers relouded

Estoy muy feliz amiguitas... si, somos puras viejas y si hay algún hombre que se manifieste... por que Artt, ni sus luces.

Les cuento que ayer finalicé el día 2 de la dieta con mucha mucha mucha ansiedad y dificultad.

En la mañana me desayuné una barra integral special K de fresa, de solo 90 calorías (bien comercial) xD y medio vasito de leche... diuuuu... a mi no me gusta la leche, pero bueno, eso tocaba.

Al medio día me comí una milanesa de pollo a la plancha con lechuguita, tomate y 1/2 aguacate. Ya seeeeeeee... no toca aguacate, pero oigan... es lo único que me amarra... si no como aguacate o me desmayo o peco. Tons prefiero comer, a poco no???

Por la tarde tuvimos que hacer una intervención Vanessa y yo, por que Imelda renunció... Sorry amiga, tendré que quemarte... ajajaja, pero después de unos moquetes y tehuacanazos virtuales, la convencimos de volver al redil, espero hayan surtido efecto.

Toda guanga (sin fuerzas) me dirigí a mi casa, por que no me nacia hacer NADA mas que llegar a mi casita y estar ahi.

Total que llegué con un hambre del demonio (estarán de acuerdo que comí a las 12.30 y llegué a mi casa a las 7) Tons como mi papá se comió mis naranjas y la gelatina aun no estaba cuajada, me comí una pera con un poco de ensalada de atún con elote y aguacate. Fue bien poquito por que ni siquiera me lo alcancé a servir en el plato, solo le dí como 4 cucharadas y se acabó.

Me senté a ver Big bang theory y de ahi me puse a preparar mi lonche de hoy día 3 de la dieta y nada... me fui a dormir.

YEIIIIIII!!! aunque no cené lo de la dieta, fue algo nada dañino.

Y pues hoy con ánimos de seguirle a la dietiux, que ya va el día 3, como quien dice vamos a la mitaaaaaa.... si todo sale bien, saldremos bien libradas, aunque con muchos estira y afloje, verdad Norita (si, Norita, pa que te duela K-brona, ahahahahaha, no te creas amiga), pero con varios kilishos menos pa cuando vaya con el doc este sábado que viene. De seguro me va a besar por que lo hice de maravilla.

Animo, animo, solo hoy veda Lorencita???? El pepino listo pa cualquier imprevisto... Aunque no toque nada sólido entre comidas... ushale...

LAs quiero a todAs!!! y el que sea muy hombrecito, que diga lo contrario... ahahahahahaha

Día 2 dieta bravers relouded

Ayer fue el primer día de la segunda parte de la dieta... La dieta bravers relouded.

Para los que se preguntan que puede ser esta receta mágica que nos quitó más de dos kilos de encima a Vanessa y a mi y un poco más de 3 a Nora, solo les puedo decir 3 cosas:

1. Recuerden, si tienen antojo... cierra el pico y ten el pepino listo para cualquier imprevisto (Frase de Vanessa, che lorenza).
2. Nada de azúcar, nada de pan, nada de refrescos.
3. Visiten la page de Nora (Imelda para mi) ya que parece que ella publicará los menús de la semana pasada y de esta para que tengan toda la estructura.

Les cuento como me fue.

Excelente inicio del día. Entró a mi esbelto cuerpo, ahahahahaha, una naranja y 4 fresas por la mañana. Al medio día un filete de res a la plancha con lechuga y 1/2 aguacate. Por la tarde media pera, ya que la otra mitad me la quitó mi novio. Y por la noche de cenita quesito panela en salsa con 2 rebanaditas de jamón de pavo.

Y me acosté feliz, por que aún y cuando anduve con mi novio de callejera por Morelos, no cedí ante las tentaciónes que el maldito de nuevo me ponía enfrente.

Bueno amigos, aquí le dejo por que me tienen vigilada.

Informe final dieta braviada y Día 1 dieta bravers relouded

Espero que este inicio de semana sea favorecedor a todos ustedes mis muy apreciables amig@s.

Ahora si reporte final:

Inicio dieta braviada: 12 de Abril
Peso: 63.8 kg.

Final dieta braviada: 18 de Abril
Peso: 61 kg.

Total de peso perdido: 2.8 kg.


El domingo ni que decir. Me amaneció con la piernita de pollo que les comenté. Hubo más pay. comí carne de res con arroz, aguacate, 4 tortillas y un vaso de refresco ZERO.

Finalicé mi día con 2 quesadillas con pico de gallo y aguacate.

Y hoy de nuevo las guas TK's empezamos con la segunda parte de la dieta braviada, que es la dieta bravers relouded.

Traigo todas mis cositas y espero que me vaya muy bien aunque no crean, me animan los kilos que bajé en esta semana, pero la neta animos, no muchos. Me pesé en la mañana de hoy lunes, y aumenté 800 gms. tons maldita sea mi suerte, jejeje. Tómala, aquí está tu nievecita y tus desordenes de domingo.

Demos el banderazo oficial a la Dieta bravers relouded

Inicio dieta bravers relouded: 19 de Abril
Peso: 61.8 kg.

Final dieta bravers relouded: 26 de Abril
Peso: ???

Total de peso perdido: ??? kg.

Espero que sea mucho, jejeje.