jueves, mayo 06, 2010

día 11 creo y ya casi terminamos

Como nos está pintando la semana amiguit@s?

A pesar de mi semana rara con dolores de cabeza y estómago, creo que lo he hecho bien, sin pecado mortal, jeje.

Ayer me desayuné una pera bien tempranísimo, casi creo que todavía tenía la almohada pegada al cachete cuando me la estaba comiendo y es que ya me sentía mejor de la pancita lo que hizo que me diera mucha hambre.

A media mañana me comí un poquito de queso panela así solo, lo traía en rebanaditas como tipo bocadillos. Llegó el medio día y me esperaba un pollito cocido con arroz, también cocido y la magnifica salsa de mi señor padre (debo decirles que el sueña con ser chef, aunque aún no se anime a tomar clases; él es maestro).

Me salí del jalé corriendo y me fui a ver al novio, no sin antes comerme una barra de special K.

Anduvimos bien felices de compritas, compramos una mochila para él, por que ya regresará a la escuela y yo compré unos huarachitos bien monos para andar en la casa ahhh!!!! y las 2 temporadas de The Big Bang Theory... yei! bien baratas... y bueno de ahi a la casita.

Cené un sandwich con moztaza, jamón, aguacate y queso panela.

Fin de la historia.

Ahora les dejo un cuestionario que saqué de la casita de Daisy... para que quienes se animen, lo tomen de aquí y lo conteste, sirve que nos conocemo s...

1 - Nombre / Edad / Ciudad / Provincia donde vive
Areli… alias AFlo… / 25 ya casi 26 noooo!!!/ Monterrey, México, ajua i’ñor.

2 - Altura / peso / Meta final
1,53 m bien chaparra/ 60.8 kg/ 58 kg para dejar el sobrepeso, 55 para estar en la media y 52 pa tener colchón.

3-Mayor peso/Menor peso
83 kg así fue como empecé, más no sé si llegué a pesar más/ 67 kg aun lo recuerdo, fue en la prepa.

4 - Motivos que te hicieron engordar?
Creo que el autocomplacerme con la comida… siempre he sido de darme “gustitos” pero a cada rato y bien calóricos, además de que mi madre cocina(ba) muy mal.

5 - Usas o ya usaste medicinas para adelgazar?
Si, pastillas recetadas por mi médico.

6 - Qué tipo de dietas haces actualmente?
No estoy a dieta… es mi nuevo estilo de vida… Así que como normal, quitando las grasas, harinas, dulces y refrescos de mi dieta y comiendo 5 veces al día.

7 - Ya hiciste alguna dieta de moda o estrafalaria?
Intenté 2 veces la de la luna. La primera si me funcio nó, la segunda no aguanté. Y la de los tés termogénicos, pero no era tan matada.

8.¿Haces ejercicio?
Por estas semanas no, mi novio está de vaca… tons hasta la próxima semana retomo, 3 veces por semana.

9 - Cual es tu mayor dificultad para seguir una ali mentación equilibrada?
Las tentaciones que tengo en la oficina, en mi casa y con mi novio y la falta de independencia en el hogar, bueno y por qué no incluir a la bendita ansiedad, que a veces no me deja en paz.

10 -Estás asesorado por algún profesional? ) (Psicólogo, nutricionista, etc).
Si, inicié con mi doc en Julio de 2008 y hasta hoy lo veo cada 15 días (+- por que de repente cancela citas)

11 - Adelgazar para tí significa:
Ser una persona con hábitos saludables para podérselos inculcar a mi familia y no complicar o acelerar las enfermedades a las que estoy predispuesta… Eso y poder verme al espejo y decir: Mmmmhhh mamitaaaaa!!!!


Tons que? Seguimos animados?

10 comentarios:

  1. genial, felicidades por awantar el reto jiji, tu ya te sientes d salida yo apenas retome aier hehe osea hellowww en fin como dices no es dieta es nuevo estilo de vida, abrazote y si se puede si se puede

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  2. esas barras de special K estan bien buenas chingaoo >w<
    Que bueno que hiciste el cuestionario, asi nos conocemos mejor :DD
    Que curada la foto.

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  3. Yo sigo animadísima la verdad.. me alegra ver que tu también :D

    Como me alegro que no picaras nada, aunque tuvieras hambrecilla.. a veces es difícil no salirse de la dieta.

    Muchos besitos guapetona.

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  4. Deberías tomarle fotos a las comidas que hace tu padre, siempre suenan interesantes, haha.
    Ese cuestionario también se lo copiaré a Daisy =)
    ¡Saludos, sigue así!

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  5. seguimos animados!!!! me han encantado tus respuestas ^^

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  6. Oraleeee!!! En serio que eres un super ejemplo a seguir, espero poder hacer las cosas tan bien como tu!!!!:D
    Por cierto, que bonita esta tu foto!!!

    Besossss

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  7. Hola hola!!
    Primeramente gracias por tus palabras porque se que es en buen plan lo que me dices...
    En segunda, gracias a Dios no sufro de transtornos alimenticios, no vomito y mucho menos dejo de comer... jajaja ojala fuera así.. Pero pues no... He intentado bajarle a la comida pero solo me dura dos tres dias. Sigo con mi nutriologa, mis 5 comidas, agua y todos los dias voy al gym =)
    Si me frustro porque como TODAS quisera YA estar en mi peso normal. No me la vivo triste porque tambien gracias a Dios tengo unos exelentes amigos con los que disfruto los fines de semana, y el gym me ayuda muchisimo =)
    No odio a nadie, creo que seria lo peor que cualquier humano podría hacer... Y yo no tengo razon para odiar a alguien xD

    En lo que sí te doy la razon querida amiga, es que algo paso conmigo. Que? Adelgaze, me costo, me cuesta... Porque le 'hago' mal a los demas? en realidad no se los hago, pero yo me siento mal al hacer lo que hago >.< jojo lo se! Que confuso o.0 Te dire lo que hago: Tristemente no se porque, me da (ni siquiera se como explicarlo) ammm ñañas ver a chavas gordas, asi como yo lo estaba, creo en Dios, soy catolica se que esta mal, y por eso me remuerde tanto la conciencia hacerlo. No puedo evitar verlas 'barrerlas' como se diría acá. Mi cara es de e__e Diooos! como pueden salir asi a la calle :S
    Yo no era así por eso, avecez me doy miedo, de que no puedo controlar ese sentimiento que siento hacía esas chavas.. jaja sueno como si yo fuera aca la super flaca o no se... Se que si sigo así algun día la vida me jugara una mala jugada, y acabare peor de como estaba antes.

    Y sobre lo del amor... pues es como todo... Los hombres son hombres... este yo flaca, gorda, guapa, fea... Solo buscan una cosa, sabemos cual es =) No todos son iguales OK
    Pero al final de todo, acaban como todos.. Engañando, aburriendose.. etc. Por eso no pierdo mi tiempo dandole mi 'amor' a alguien. Por eso solo disfruto la bella vida =) soltera. Y que no se malinterprete lo de disfrutar con andar de zorra, gracias a mi madre, tengo principios :D y soy una dama.

    Woooow me inspire al escribir! jojo y sabes me siento mejor.. Aunque no lo parezca gracias por ayudarme a escribir esto :D
    Un besooote! :D

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  8. Aww muchas gracias!! Por entenderme y si la verdad hay muchas chavas las cuales SI pasan por esos problemas, y de ahi mismo me hagarro yo, las sigo en sus blogs, para mirarme en sus espejos.. Yo no quiero terminar asi..
    He pasado por tantas cosas en mi vida, desde la tipica separacion de los padres por infidelidad, hasta mudarme a una ciudad yo sola, sin conocer a nadie. Que hacerme esto a mi misma seria como aver fracasado en esta batalla contra los kilos, y donde quedaría el valor para decir: Yo si pude! y a la buena!! Con la mirada en alto.

    No puedo creer, que tu sientas lo mismo e.e entoncz, me pregunto si es normal como dices? A una amiga que le ah costado 5 años bajar de peso me platico que tambien sentia lo mismo.. Pero creí que me lo decia por darme animos para que no me awitara, porq en vdd Aflo es cosa que te quedas pensando... Como pueden permitirse hacerse eso... Se que las personas gorditas, no queremos estar asi.. Pero algunas vecz no hacemos nada por cambiarlo e.e

    hoho prefieres tener aca un tipo bien galan pero bien cabron!! (perdon por la palabra) o estar alado de alguien con quien tu te sientas agusto, como dicez una joyita ? Creo q lo exterior en cuestion del AMOR no importa.. Ademas eh visto fotos y no es feo !

    Si la verdad me ayudaste mucho... Si estuviera junto a ti.. te daria un abrazotooootoooote... Soy muy expresiva la vdd n.n''

    Graciiiias por tus besos y abrazoos!! en serio que cuando me de un bajonsiiin me acordare de esta platica interactiva por medio del blog x} Y recordare que no estoy sola, que como yo muchas pasan por lo mismo..

    Mis mejooores buenas vibras para ti y los tuyos =) y ya viene el fin de semana! ah descansar y divertirse jojo un besooooooote!

    Otra vez me exedí xD seriamos buenas para escribir un libro no crees xD juju

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  9. ya veo que vas genial!! Me alegro de que ya estés mejor de los dolores...
    te queda nada para llegar a la meta!! mucho ánimo!!

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  10. Enhorabuena guapisima, lo haces genial. Ahora te conocemos un poco más :D.
    Muchos bikiños

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