EJERCiCIO...
YEIIIIIIIIII... hoy si que me lanzo al gym... a darle con muchas ganas.
EDITADO: Pues que salì del jale y llovìa y llovìa y hacìa frioy tenìa hambre y llorè por mi cel, todo salio mal y no fui. Si asì es... me revelè. ME SIENTO MAL.
ESTaDO De ANiMO...
Animada por lo de la líquida. Ya preparé todo... Muy animada enla mañana... pero que tal en la tarde??? Saben que asì como empezò a descender la temperatura asì descendiòmi animo, no me salio nada bien ademàs tenìamucha hambre... no aguantè... lo confieso... soy pecadora.
ALIMENtACION Y AgUa...
Desayuné jugo de piña. A media mañana me tomé media taza de café. Comí un caldo de pollo con un poco de arroz y a media tarde jugo de uva, tomè también un poco de yogurth. Cenè un sandwich de jamòn y aguacate. Es tan dificil para mi hacerla líquida líquida, pero el pollito y el arroz del medio día fueron porciones chiquitas,lo que si acabò de arruinarel dìa fue el lonche pero yo tenìa mucha ansiedad y me sentìa mal.
PESaJE Y MEdIDAS...
Aun no... no comamos ansias... Esperaré hasta el 01 de Dic a ver como me va con el Mel reto.
AMIG@S... Lamento confesarlo... hoy no pude con laliquida... aunque tratè de no sobrepasarme y de plano no ejercicio...NI poquito... fui dèbil. Espero poder publicar algo antes del dìa1ero. aunque no se como vayan a salir las cosas.
Regresaré... es un compromiso...
que bienque puedas aguantar sin medirte ni pesarte, yo si te pasas por mi blog veras que he caído.. u_u ainsssss!!
ResponderEliminarbueno cariño, creo que hace mucho no te firmaba no?? que mal, perdoname amor!!
veo que vas genial =) y me alegro muchiiisimo, y eso, a darle al gym tesoro =P
Un beso Arelita miaaaaaa!! moakaaaa
HOLA MI TRANPOSILLA CON QUE LIQUIDA Y POLLO Y ARROZ. EN FIN COMO SOLO HA SIDO UN POQUITIN
ResponderEliminarNO PASA NADA LO IMPORTANTE ES QUE CONTINUAS
CON TU RUTINA DE EJERCICIOS.Y CON UN ANIMO
QUE ME LLEGA HASTA AQUI.
HE GUARDADO MI PESA PARA EVITAR TENTACIONES
AVER SI EL RETO NOS DA UNA SORPRESA A TODAS
"LAS QUE SEAMOS BUENAS MILAGROS" NO HAY
UN BESITO
ja yo tambien empece con la liquida!!!! espero q nos vaya super bien te mando un beso grande y gracias porque siempre comentas en mi blog y me das muchiiiiiisimos animos GRACIAS!!!!
ResponderEliminarLocaaaaaaaaaaaa
ResponderEliminarte quiero mamacita jajajaj xP tenemos que vernos mas seguido u.U te requiero muaaaa
tambièn te requiero mana...
ResponderEliminarTe quiero yte requiero...
Lástima que ahora que vivo con mis padres de nuevo me es imposible hacer una líquida, por que me vendría de perlas. :S
ResponderEliminarBesos.
Mucho ánimo!!!!
ResponderEliminarNo te agobies con el pecadillo de la noche, mañana lo harás mejor!!!!!!!
No te preocupes, yo tampoco puedo con un día de líquida..
ResponderEliminarNena, que no me hagas esas tonterias de líquidos que eres preciosa y tienes un cuerpazo!!!! Ves con cuidado, vale princesa? Que todos hacemos locuras y después se nota... menos mal que le metiste algo de comida a tanto líquido!!! Ainsssss
ResponderEliminarMiles de besotes guapísima
Hola ! :D me alegró tu comentario en nuestro blog :))
ResponderEliminaroye, yo pienso igual que Cris, ya has conseguido bajar mucho de peso eh, no hagas locuras de estar todo un día tomando sólo líquidos, eso no debe ser bueno para la salud, además, que tu peso es estupendo, se te ve en las fotos muy bien! :)
cuidate ^_^
Muchas gracias por tu comentario, me ha hecho mucha mucha ilusión :)
ResponderEliminaruff, yo no creo que aguantase un día de líquida... me da algo.. :S
ResponderEliminarvenga, arriba ese ánimo, guapa, que vas genial..
La líquida no es fácil de hacer; hay que estar muy muy concentrada porque es difícil resistirse a comer algo más sustancioso. Pero no te preocupes, conseguirás superar el Melreto, ánimo!!!besos
ResponderEliminaranimo guapa!
ResponderEliminarno te agobies por haber comido solido que tampoco pasa nada, lo bueno es que no comiste cosas que engordaran demasiado!
un beso!
Hola guapa!! qué tal va todo? Un besitoo!
ResponderEliminarNenaaaaa guapa, donde estás???? Te he dejado un par de premios en mi blog, en el de dieta no, en el otro.... por lo majísima que eres!!!
ResponderEliminarBesotesssssss
Hola tesoro, veras te comento rápidamente que he tenido un problemilla de ultima hora con mi blog al haber cambiado la direccion y ahora no os sale al clikear en vuestra lista de seguimiento, para solucionarlo necesitas entrar desde mi nombre (Mely) y ya ahi pinchar en Camino a los 52 y volver a darle a seguir u__u avisame cuando lo hayas solucionado y asi ya sé que contigo ya está resuelto el problem :D
ResponderEliminarUn besazo enorme y perdon por el c*ñazo de tener que liar el follon este!! :(
que fuerza de voluntad que vayas al gym te admiro! animo con la dieta
ResponderEliminar