Desayuno 10.30 a.m.
- 1/2 sandwich de jamón mortadela y queso.
Comida 12.30 p.m.
- Eliminada gracias a mis multiples ocupaciones laborales, gracias!
Merienda 4.00 p.m.
- 1 flan de vainilla LALA
Comida "formal" del día 6.00 p.m.
- 1 plato de caldo de res, con 2 tortillas y 1/2 papa.
- 1/2 vaso de refresco de dieta
Cena 9.30 p.m.
- 1 pechuga de pollo con 1/2 pan de hamburguesa (léase 1 hamburguesa de pollo a la que le quité la tapa de arriba).
- 1/2 vaso de refresco de dieta
- 2 papas criscut
Agua:
- 2 litros
Ejercicio:
-
Peso:
- 61.200
Bienestar Físico y emocional:
- Siguió lloviendo, muchísimo trabajo, mi carro se calentó y tuve dificultades en el día.
Eso pasa.
Al menos pude resistir la tentación de pedir una malteada en el Carl´s.
A ver si el trabajo para un poco cielo :D
ResponderEliminarLo de la hamburguesa a medias me ha gustao jaja.
Cuidate
Besukis
Hola paisana, oye buen tip ese de quitarle la tapa a la hamburguesa jajajaja espero ponerlo en practica con una cemita poblana que me esta llamndo desde hace varios días jajajaja.
ResponderEliminarAqui en el centro del pais tambien esta lloviendo mucho, mucho, lo estoy difrutando porque estoy estrenando unos swateres y sudaderas talla M. (antes era XL y subiendo)
Saludos paisana espero mejore el wally
Ya habra dias mejores, se que a veces las cosas no salen como lo planeas pero ni modo a seguirle nena, manana seran mejor :)
ResponderEliminarComo dicen los que saben... lo mejor está por venir.
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