Almuerzo 10.30 a.m.
- 1 taco de carne asada
Comida 3.30 p.m.
- ensalda de atún con elote y champiñones
- 6 cuadritos de galleta salada
Merienda 6.00 p.m.
- 1 pera
Cena 9.30 p.m.
- 2 tostadas con frijoles, aguacate (poquito) y queso panela
Agua:
- 2 litros
Ejercicio:
-
Peso:
- 62.600
Bienestar Físico y emocional:
- Sigo Igual, por poco hoy no me dejan ni almorzar y agarré lo que tuve a la mano.
Gracias por dejar sus comentarios. artt, yo también extraño comentarles pero no me van a creer... no puedo parar nadita en el trabajo, me traen cortita. llego a la casa y solo animos de escribir rapido lo que he comido.
Ni hablar Areli...las obligaciones primero,,,ya habrá un momentito alguno de estos dias para que comentes a tus anchas.
ResponderEliminarBuenas noches !!
Besotes
Os veo mucho que coméis queso panela.. que tipo de queso es??
ResponderEliminarCuriosa que es una :D
Siempre vamos con prisa.
bueno, sigo diciendote lo mismo, que no te preocupes que ya llegarán tiempos más relajados!
ResponderEliminarde todas maneras está bien tener ese ritmo de trabajo, así no te aburres, o no?
Mua!