Desayuno 8.00 a.m.
- 1 jugo de naranja
- 1 barra de frutas integral ( a ver como me va con el estómago).
Comida 12.30 p.m.
- 1 pieza de pollo
- 1 porción de arroz blanco
Cena 8.00 p.m.
- un puñado de palomitas con bastantisisisisisisisisimo chile
- 1/2 vaso de refresco regular
- 1/2 hot dog.
Agua:
- 1 litros
Ejercicio:
-
Peso:
- 62.600
Bienestar Físico y emocional:
- Hoy empezamos la semana y estoy por demás animada. Y es que gracias a Dios ya estoy con menos carga de trabajo. Además esta semana voy a descansar el viernes así que la semana será más corta.
Publico desde ahorita por que no creo tener oportunidad de hacerlo más al rato y quería reafirmarme a mi misma que hoy lo haré bien. Tengo el compromiso, así que a echarle todas las ganas para que el sábado el doc se quede de a 6 cuando vea la báscula, jajajajaja.
Más tarde o mañana temprano edito lo que cené y si alcancé mi meta con el agua.
Gracias Gusi... claro que ganas no me faltan para ir a España. Quisiera conocerlas a todas... y lo mismo va para ustedes... el día que quieran venir a México, acá las esperamos... al cabo Nora y yo les damos el tour... o no mana?
AMARA... de verdad que cuando se peca, se peca y con ganas...
Gracias Nenú, por tus palabras... mi apoyo desde el principio... linda... Por cierto... que onda siempre con el bodorrio???
Mara, Exploradora, Li, Chocolate...¿como les fue de finde?, Mely... malditos tacos sin duda.
pues que tengas una linda semana se ha dicho!! =)
ResponderEliminarun besitooo
Pero jeje yo no me caso jeje que son unos amigos eh!! Ya tengo zapatos y vestido, ahora solamente esperar que llegue el día..
ResponderEliminarMe alegro que tengas menos carga de trabajo preciosa, mucha paciencia con la dieta.
Hola linda, qué bueno volver a leerte con ánimo! Si voy a Mexico también me haces el tour a mí? jeje.
ResponderEliminarAcá en Chile será una semana complicada para las dietas de todos, son fiestas patrias, mucha comida y tragos típicos por todos lados y además voy a visitar a mi suegra, así que deberé adaptarme al menú de allá, pero aún así comparto tus energías y quiero hacer de esta semana lo mejor posible.
Un abrazo!
GS
Muy bien Areli...que tengas un buen comienzo de semana, que tambien nos costarà GS por que tenemos fiestas patrias..mañana por la noche...pura comederaaaaa jajajaja
ResponderEliminarànimo Areliiii si podemos y que al doc se le abran mas los ojos por ver tu resultado ;)
Besotesss
ay que envidia lo de la carga de trabajo... yo estoy al mil!
ResponderEliminarBesos wapa y bienvenida al buen camino
vale! pues en cuanto podamos nos escapamos para alla, vale chicas??
ResponderEliminarvenga, chica, animo con la dieta y animo en esta semana, aprovecha cada minuto al máximo que para eso tienes más tiempo libre!
Muak!