se me aguadó el desayuno, me dolía tanto el estómago que hasta vomitar quería... gracias bendita crema, café y cajeta...denme un ciber-zape.
Comida 12.30 p.m.
- 1 club sandwich de pechuga de pollo
- jugo de piña
Cena 8.30 p.m.
- 3 tostadas deshidratadas con aguacate, jamón y un poco de frijoles.
Agua:
- 2 litros
Ejercicio:
-
Peso:
-
Bienestar Físico y emocional:
- Tienen razón mis amiguitas White, Amara y Nenu... un kilo por semana es mucho, sobre todo por lo que dice Nenu, que estoy en la etapa final. Igual y podría, pero no sé. Miren... vamos a dejarlo así es como diría mi papá: tírale al 120, para que saques 100, jejejeje.
Como quiera sé que cuento con el apoyo de todas mis nenas y nenes lindos y trataré de hacerlo lo mejor que pueda en estas 5 semanas.
Ayer me fui con mi novio como les había platicado y lo disfrutamos mucho. Vamos por los 4 años en octubre.
Peroooooooooooooooo... el frappè deliciocisisisisimo hizo estragos en mi estómago, amanecì con un malestar estomacal,por que no solo fue un frappé simple, era una cosa memorable con cajeta, crema batida y todo el kit completo. TONS.... fue una bomba de azucar y grasa... con decirles que en lanoche traía yo toda la pila del mundo, casi a la media noche.
Lo malo vino hoy por la tarde cuando me vino un bajòn horrible, con decirles que no querìa ni manejar hacía la escuela.
En fin. Ya me voy a dormir por que son las 10 y aun no me recupero...
JAJAJA
DIOS!!!! ayudameeeeeeeeeeeeee... dame fuerzas para iniciar con el ejerciciooooooooooo!!!
DEAM...
jo, pobrecilla. Eso pasa, nos prtamos tan bien, y hacemos tan bien nuestra dieta que luego cuando nos salimos del plan y nos pasamos con la comida, nuestros estomaguitos no pueden soportarlo!! Yo tuve hace meses un tremenda indigestión, un empacho horrible, y comí lo mismo que había comido siempre en ese restaurante. Pero claro, ya no puede ser jejeje
ResponderEliminarespero que te encuentres mejor.
Ah! y en las fotos estás realmente guapa!
Uf.. si yo te digo que estoy también agobiada por no empezar con el ejercicio jaja, creo que no te ayudaré :D
ResponderEliminarBesotes
Vamos paisita. el querer es poder así que adelante con el plan.
ResponderEliminarCuidado con esas ingestas fuertes de azucar y grasas que despues de acostumbrar a tu estomaguito a lo ligero pues provocan tremnda revolución (ahora gruñe el estomago no de hambre si no de exceso jajajjaja).
Cuidate, felicidades por los casi 4 años de noviazgo.
saludossssssssssss y animooooooo paisita
Bueno, yo tambien me puse 5 kilos como meta del Melreto, y se que tal vez sea demasiado, pero pienso igual que tu papa, si es un reto prefiero ser ambiciosa con la meta. Luego, si no la logro, no me deprimire, pero si parto poniendome metas bajas, mi desempeño tambien sera mas bajo. Y quien sabe, quizas tenemos exito, jejeje.
ResponderEliminarLastima lo del frappe, tiene razon Versus, nos portamos tan bien siempre que un dia nos salimos y el estomago nos pasa la cuenta! Espero que ya estes mejor.
Un abrazo y animo!
GS
Uff! siempre pasa eso, cuando siguimos una alimentacion perfecta y comemos algo fuera del normal el estomago protesta.
ResponderEliminarYo tambien estou muuuerta de ganas para epezar los ejercicios.Pero bueno tengo que esperar jejeje.
Preciosa que te mejores y tengas un lindo fin de semana. Felicidade por el aniversario de noviazgo.