- 6 cuadritos de galletas saladas con 1/2 aguacate y dos cucharadas de queso cottage.
- jugo de naranja.
Comida 12.30 p.m.
- 3 piezas de pollo asado
- sopa de coditos
- 2 tortillas
- salsa y 4 totopos
Merienda 7.00 p.m.
- 1 nieve sabor piña de agua mmmmhhh... argentina... yeiiii
Cena 8.30 p.m.
- 10 nugetts
- papas fritas
- 1/2 vaso de refresco ZERO
Agua:
- 1.5 litros
Ejercicio:
-
Peso:
- 62.200
Bienestar Físico y emocional:
- Para Gusi...claro que no me aburro amiga, pero naditititititita, jajajaja. Tienes razón... así como están las cosas es mejor tener trabajo, aunque sea mucho. Para Nenú... el queso panela es el queso fresco, es el que te recomiendan acá en México que por que tiene menos grasas o algo así. te dejo el link aquí y aquí.
Foto:
Mara, Li... seguimos en la lucha amigas!!!A todos gracias!
Jaja, vale. queso fresco de siempre jaja, es que suena como especial :D
ResponderEliminarPor cierto aguacates ejem.. no los comas demasiado, es como si comieras mantequilla!! Ten cuidaito :D
hola nenaa q tal .. sabes acabo de crear un mi blog llevo 2 días de ayunoo i aqi ando echandole mil de ganass ..
ResponderEliminarespero tu visita y tus konsejos..
si deseas agregame al msn es:
spurpura55@hotmail.com
sale te mando un abrazoo chauu
estuve leyendo tu registro, me parece muy interesante, mas que veo que ya casi son 30 kilos!!! wow
ResponderEliminares casi lo que quiero perder!! mucha fuerza!!!
Abri un blog para hacer mi diario de dietas!
besos
Por fin sé lo que es el queso panela,hija de mi vida en que intringulis me tenias.
ResponderEliminarAhora solo me queda saber que es el queso cottage.:P
besitos
Seguimos chica súper trabajadora, que bueno que haces el esfuerzo a pesar de todo lo que tienes que hacer... ya viene el findeeeee!
ResponderEliminartres piezas de pollo y dos tortillas??? pero bueno!! a ver si me invitas a comer! jajajaja
ResponderEliminary ya que te están preguntando...qué son los cuadraditos de galletas saladas? esto de ser de países diferentes hace que aprendamos cosas cada día eh? jejeje
cuándo te toca pesarte?
Un beso!
hola!! te contesto a tu comment aqui!! =)
ResponderEliminarquiero decirte que jamas jamas usaria un metodo como esos... simplemente ahora estoy comiendo poco esta semana porque llevo como 1 mes dentro de casa por motivos personales sin quemar ni 1 sola caloria y quiero bajar un poco de peso antes de apuntarme al gimnasio (la semana que viene) y comenzar ya a comer moderadamente, pero bien.
Muchas gracias por tus consejos!! te sigo!!
Hola guapa, uy, a mí me encnata ese queso, jajaja, en realidad me encanta el queso y acá también es el que te recetan con las dietas, ése o sino quesillo 0% grasa, así que ésos son los que como.
ResponderEliminarMuchos abrazos y ánimo!
GS