Desayuno 8.30 a.m.
- 1 pera
Comida 12.30 p.m.
- 2 piezas de pollo al vapor
- 1 porción mediana de arroz cocido.
Merienda 6.00 p.m.
- 1 frappé de las nieves sensishitas que me invitó mi amiga Nora. Pecamos las dos
Cena 10.30 p.m.
- 1/2 tostada deshidratada con una embarradita de frijoles y media albóndiga.
Agua:
- 2.5 litros
Ejercicio:
-
Peso:
- 61.800
Bienestar Físico y emocional:
- Hoy llovió. Y fui a ver a Nora. Nos divertimos mucho llendo al cine. Nos hacía falta una distracción así, no crees amiga???
En fin. Vamos bien y ya casi me incluyo en su rutina de ejercicio. siempre prometiendo el ejercicio y nada que cumplo.
Iniciamos el Mel reto.
Empecé con 61.800 y quiero llegar al 59.800.
Bien comprometida.
El 10 de Septiembre sabremos el resultado.
Venga,q ue seguro que podrás con ello preciosa.
ResponderEliminarUmm ¿Solo media albondiga para cenar? Espero que fuera grande :D
Besotes guapa
ojala me quedaran a mi dos kilos por perder!!ánimo!!
ResponderEliminar=O
ResponderEliminarMe has llamado "NORA" ok.. u.U' (( haciendo pucheros))
Te espero entonces LAURA para hacer ejercicio jajajaja aquí en mi casa qué te parece si hacemos zumba?
" Tu me dejaste caer, pero ella me levantó" ((_Y_) (_Y_)) =P
Así es tenemos que salir más seguido, pero sin los galanes jojojo
Amiga!! prometo no invitarte con los Argentinos así que tu a echarle todo el ánimo al reto ok.. =D
Te quiero!!
Como se nota que empezó Septiembre,ya estan las pilas cargadas para acabar con los kilos de más.
ResponderEliminarVenga que tu puedes.
Besitos
Vaaaaamos!
ResponderEliminar