hoy sin más areli presenta...

... sensacional de maricones... ah no verdad? Esa obra ya ni sale, bueno x´s.

Paso a comentarles superrapidísimo.
Ayer:
Desayuno: 1/2 taza serialsss con leche
Media mañana: 3 cucharadas de pastel milky güey.
Comida: atún con aguacate (Mi hermosa Leonore me dijo que le daba asquito el atún solo, pero no, a mi no nena, es más me encanta, claro que termino y corro a lavarme los dientes, jejeje ;D)
Cena: tostada con una rebanada de jamón y una de queso, ah y una salchicha a mordidas.

Motivo: Estoy DEPRE!

Motivo: Estoy CONFUNDIDA!

Motivo: Acaba de introducirse una variable en mi vida y estoy en la etapa de... se podrá... no se podrá... debo... no debo... no sé.

Y hasta ahi les cuento... no puedo decir más.

Espero que se me pase pronto.

L@s quiero. Siento su vibra amores míos, así que mandenme mucha positiva si?

día... pfff! este día es de los corchetes y las regazones

Así es amigos, ya no voy a poner día 1, 2 , 3 por que como dijo mi wasTK Lorenza, pues ni estoy llevando la dieta al pie de la letra (verso sin esfuerzo), y no es por que no quiera sino por que de plano la economía anda muy mal y solo puedo comer lo que haya a la mano.

Ayer me desayuné un huevito con jamón que me hecho mi madre para almorzar y de comer una vasijita con ensalada de pollo (de la misma que quedó de los sandwichones) con aguacate y 3 galletas saladas. Fue todo.

De ahi por la tarde, en el trabajo hubo pastel por el día de la madres y pues me comí un pedacito, bueno, solo me comí el betún y la mermelada, por que el pan no me gustó. Fue poquito pero pecador.

Y por la noche... por la noche... ash no se si contarles... bueno pos si, pos va, que tiene... Me invitó una amiga a irnos a echar unos alipuses... ahahahaha unas bebidas y me puse unaaaaaa, comadres, que pa que les cuento... no no no... aquello fue soberbio, tenía desde Diciembre pasado que no tomaba ni una gotita de alcohol, y ayer me las quise tomar todas ajajajaja.

Fue un litro de piña colada (léase bebida dulce preparada con ron) , medio vaso de vampiro (léase bebida salada preparada con tequila) y unos tragos (en este punto ya no podía con mi alma, ajajaja) de tequila sunrise (léase bebida dulce preparada [aunque le pedí al/la {no supe si era hombre o mujer} banrtender que le quitara la granadina]con tequila) ahahaha, así o más corchetes, me acordé de las ecuaciones de matemáticas.

Total que llegué a mi casa bien servidita, bien felizota, claro antes de las 10 por que soy chica descente (si chuchita tomando en martes) y pues que me entra el hambre y como andaba dañadita pues me comí una galleta salada con aguacate... nombre, aquello si que fue el acaboce... me metí a bañar y como mi estómago estaba a punto de explotar, sucedió lo inevitable... ahi le dejamos.

Claro que dormí muy agusto, nada de cruda, todo bien, pero ahhh!!! levantarse a las 5.30 después de una noche de copas, como que te deja en el limbo.

DE cualquier forma como diría Robie Williams en su canción: No regrets!!! No me arrepiento por que me la pasé de maravilla riéndome como loca y platicando bien chido, todo genial.

Y hoy al ver la alacena para echar mi lonche, mi madre bien preocupada por que no había nada, pues me echó cereal con leche special k (que ya me receté por cierto) y al medio día atún solo atún, solo!!!

A ver con que acompaño esto y a ver como me va en el día, aunque no creo que muy bien, pues mi estomaguito aun está medio recentido por el alcohol.

Bueno mis amores, les dejo lo que les había prometido, la foto de Imelda y yo cuando fui a que me hiciera mi limpieza dental, ahi me verán enfocando el celular pa poder que salieramos las dos, pero al fin lo logré!
A seguirle con ganas, que no hay vuelta de hoja... ah y no sigan mi ejemplo eh!!! ;D

día 2 centración. Reporte del día 1

Amig@s!!!!!

Rápido publico.
Desayuno: Cereal con leche (1/2 taza)
Comida: Pollo en salsa de tomate (con bastante orégano) y 1 aguacate
Cena: Ensalada de pollo (pollo desmenuzado, zanahoria, papa y mayonesa) con galletas saladas y aguacate.

No digo que sea excelente. De hecho analizandolo creo que podría haberlo hecho mejor. Faltó fruta. Faltó desayunar mejor, el cereal fue muy poco, faltó merienda y cenar muchísimo menos. De hecho cené así por la falta de merienda. Traía yo un hambre y es que aunado a eso el pollo al mediodía me cayó mal, andaba bien asqueada con el orégano).

En fin. Que por la tarde me fui a casa de Imelda y supe que Hilda tiene noticias... y muy buenas... Felicidades hermosa!!! ya la llevas... Recogí unos zapatitos y me encharqué con unos productitos de belleza que ultimamente me han llamado mucho la atención de Mary Kay. Y platicando platicando, Imelda me dijo que la dieta de esta semana es otra a la que yo había agarrado, ahahahaha. Lamentablemente no podré cambiarla porque no tengo nada de dinero hasta el viernes y no podré hacer despensa, así que a comer lo que hay en casa.

Luego al inglés a recoger mi resultado final del exámen. Saqué 86 y de promedio 90. Nada mal para haber faltado más de la mitad del curso.

De ahi a casa medio tristecina, por que aparte del dolor de cabeza (clásico en mí) por el hambre, no vi a mi noviecín y aunque sé que así será de hoy en delante, no deja de tenerme triste.

No me resta más que finalizar el post con un:

Ánimo! Ya hemos visto que si se puede!
¿Verdad?

día 1 centración... reporte del finde "THE HORROR!!!"

Muy buen día e inicio de semanita tengan mis estimados coligs... Sé que los findes son superdificilísimos pero aunque hice lo que pude... FALLE.

Aquí la historia:
Viernes:

Tacos matutinos de viernes (solo fueron 2 de queso panela con rajas, o sea ligth), carnita de puerco con elote y un poco de aguacate... muy bien!!! Cenita en casa, no recuerdo que, pero saludable.

Sábado:
Desayuno de barra special K 90 calorías. Consulta con el doc, con felicitación incluida por que al fin llegué al 60!!! YEIIIIIIIIIIIII!!! Pero no me liberó, me dijo que quiere que baje otros dos más pa liberarme, DAMN! Pero no importa. yo se que tiene razón, y pues así es como lo tengo planeado. Medio día comida premiación error en Carl´s Jr. Me encanta! Hamburguesa de pollo con ensalada de lechuga y vaso de refresco. Malteada de postre... Mi noviecín y yo pareciamos dos pelotitas caminando ingos y más ingos de cuadras por que no nos aguantabamos (y eso que yo siempre he comido eso cuando voy, ahora me sentí peor). Cena de viernes mal, mal mal, hamburguesas antojo del chef de mi señor pagrecito. Dios santo, no podía dormirme y cuando lo logre... anduve soñando inundaciones y cucarachas... diuuuuuuuuuu.

Domingo:
Día más cansado y ajetreado no he tenido. Mi papá se ofreció (porque el solito abrio la boquita) a prepara la comida para la fiesta de las madres de familia de la escuela donde trabaja (por aquello del día de las madres) y pues eran 450 personas (queeeeeee????). El menú era sandwichón de ensalada de pollo acompañado con puré de papa. Me levanté a las 7.45 en domingo (que queeeee???) y llegó la barrita special K 90 cal. Me fui con mi papá a comprar algunas cosita al mercado. Llegamos a las 11 y en acción... a preparar miles de cosas, nos detuvimos a la 1.30 p.m. a comer, 3 taquitos de barbacoa con aguacate y unos pedacitos de chicharrón grasiento, jejeje. Y a darle desde las 2 p.m. de pie, cortando pan, haciendo guacamole, formando las torres de sandwiches, poniendolos en su domo, noooo si aquello parecía que no acababa. Hicimos 18 sandwichones, cada uno en su domo tipo pastel adornados y todo el kit (tomé fotos, pero se quedaron en el cel de mi madre, se las paso mañana). Al fin terminé a las 6.45 p.m. hora en que por fin me senté.
Y ya se imaginarán, probadita de guacamole, que si un panecito con ensalada y más guacamole y hasta asco me dio, pero no perdoné las 3 flautas que me hizo mi madre. Me fui a dormir y no supe nada del universo hasta las 11.35 en que me llamó mi noviecín preocupado que no le contestaba el teléfono. Bajé y sucumbí a otras 3 flautas con guacamole. Y a regresar a dormir.

Así finalizó mi fin de semana.

Hoy es día de las madres aquí en México, felicidades a todas las que son mamás y a mi mami también YEI!!! que si no fuera por ella, ahorita mi lonchecito no estuviera en su bolsita y eso es tooodooossss los dias!!!

Y felicidades a mi camota... y a mis amiguitas que no son mamás... y a mi... por que estamos bien mamis que no???

día 12 de la bravers revoluchon... Dios has que termineeeee!!!

que crítica se leyó mi suplica en el título verdad? Pero es que neta neta... QUIERO PECARRRRR!!!

Tal vez sea que hoy tuve mucho trabajo, o que de plano ya me porté un 80% bien, pero quiero pecar.
Ayer todo bien. Desayuné una manzana, a media mañana de brunch una barra spechal quei 90 kcal con media taza de café. En la comidita una lata de atún con aguacate y nada más... por que no me traje el pico de gallo, gracias Areli.

Saliendo del jale iba bien feliz al cine con mi noviecín adorado y que me detengo de pronto y me digo a Mi Misma: "Mi misma (y no me estoy copiando de Artt, él fue el que se copio, ahaha :P No te creas paisa), en el cine no va a haber otra opción más que pura no saludable, y vaya que tienes hambre". Y Mi Misma me contestó: "Pues que quieres? que me regrese 3 cuadras al jeb (HEB, por aquello de las marcas) y compre frutas". Entonces le contesté a mi misma: "daaaa!!!".

Y me regresé. Así que llegué al cine y cuando le dije al noviecín que le había comprado algo en jeb para comer, quedó desilucionado cuando no vio su bolsita de hot nuts (cacahuates) sino 2 platitos, uno con piña y uno con sandía cortadita.
AHAHAHAHA--- le hubieran visto la cara de ahhhhh :( pucherosa.

En fin. Saliendo, a casita llegué como 3 horas después y mis papis tenían mucho trabajo haciendo las invitaciones para las madres de familia de su escuela, pues me puse a ayudarles. Nos dieron las 12.30 a.m. entonces como a eso de las 10.30 y viendo que iba pa largo, cenamos primero. Cené una sincronizada (taco de maíz con una rebanada de jamón de pavo y queso panela) y tantito huevito con nopalitos, todo bien ligth por que mi madre se esmeró ya que comeríamos mi papá y yo y ya era muy tarde.

Así que hoy, como he tenido mucho jale no había podido actualizar, pero no me despido sin antes decirles que:"Gracias a Dios es viernes".

Y hablando de Gracias, ayer mi Lirlprinces, publicó un post muy lindo sobre la importancia de agradecer todo lo que tenemos, es por eso que además de eso también es hora de agradecerle a Dios por todas las bendiciones que me ha mandado, entre ellas y aplicandolo a lo que nos tiene aquí reunidos, el que me haya permitido haber creado este blog, y encontrarme con mucha gente SENSACIONAL que me ha ido acompañando y haciendo más ligero este camino.

Gracias a ustedes también por seguirme... Es una bendición.

Y me gustó mucho la imágen que puso Lirlprinces, así que la pongo aquí para invitarlos a ustedes también a detenerse un poquito y agradecer a Dios, Alá, Yavé, deidad, Evolución, fuerza física o en lo que ustedes crean, todo lo que les ha dado en su vida.

GRACIAS DIOS POR PERMITIRME VIVIR Y GOZAR DE BUENA SALUD RODEADA DE PERSONAS A LAS QUE AMO Y QUE ME CORRESPONDEN ESE AMOR.

GRACIAS A USTEDES TAMBIÉN POR ESTAR AQUÍ.

Vamos a darle con más ganas, que no nos falta nada para poder ser felices, o si?

día 11 creo y ya casi terminamos

Como nos está pintando la semana amiguit@s?

A pesar de mi semana rara con dolores de cabeza y estómago, creo que lo he hecho bien, sin pecado mortal, jeje.

Ayer me desayuné una pera bien tempranísimo, casi creo que todavía tenía la almohada pegada al cachete cuando me la estaba comiendo y es que ya me sentía mejor de la pancita lo que hizo que me diera mucha hambre.

A media mañana me comí un poquito de queso panela así solo, lo traía en rebanaditas como tipo bocadillos. Llegó el medio día y me esperaba un pollito cocido con arroz, también cocido y la magnifica salsa de mi señor padre (debo decirles que el sueña con ser chef, aunque aún no se anime a tomar clases; él es maestro).

Me salí del jalé corriendo y me fui a ver al novio, no sin antes comerme una barra de special K.

Anduvimos bien felices de compritas, compramos una mochila para él, por que ya regresará a la escuela y yo compré unos huarachitos bien monos para andar en la casa ahhh!!!! y las 2 temporadas de The Big Bang Theory... yei! bien baratas... y bueno de ahi a la casita.

Cené un sandwich con moztaza, jamón, aguacate y queso panela.

Fin de la historia.

Ahora les dejo un cuestionario que saqué de la casita de Daisy... para que quienes se animen, lo tomen de aquí y lo conteste, sirve que nos conocemo s...

1 - Nombre / Edad / Ciudad / Provincia donde vive
Areli… alias AFlo… / 25 ya casi 26 noooo!!!/ Monterrey, México, ajua i’ñor.

2 - Altura / peso / Meta final
1,53 m bien chaparra/ 60.8 kg/ 58 kg para dejar el sobrepeso, 55 para estar en la media y 52 pa tener colchón.

3-Mayor peso/Menor peso
83 kg así fue como empecé, más no sé si llegué a pesar más/ 67 kg aun lo recuerdo, fue en la prepa.

4 - Motivos que te hicieron engordar?

Creo que el autocomplacerme con la comida… siempre he sido de darme “gustitos” pero a cada rato y bien calóricos, además de que mi madre cocina(ba) muy mal.

5 - Usas o ya usaste medicinas para adelgazar?

Si, pastillas recetadas por mi médico.

6 - Qué tipo de dietas haces actualmente?

No estoy a dieta… es mi nuevo estilo de vida… Así que como normal, quitando las grasas, harinas, dulces y refrescos de mi dieta y comiendo 5 veces al día.

7 - Ya hiciste alguna dieta de moda o estrafalaria?

Intenté 2 veces la de la luna. La primera si me funcio nó, la segunda no aguanté. Y la de los tés termogénicos, pero no era tan matada.

8.¿Haces ejercicio?

Por estas semanas no, mi novio está de vaca… tons hasta la próxima semana retomo, 3 veces por semana.

9 - Cual es tu mayor dificultad para seguir una ali mentación equilibrada?

Las tentaciones que tengo en la oficina, en mi casa y con mi novio y la falta de independencia en el hogar, bueno y por qué no incluir a la bendita ansiedad, que a veces no me deja en paz.

10 -Estás asesorado por algún profesional? ) (Psicólogo, nutricionista, etc).

Si, inicié con mi doc en Julio de 2008 y hasta hoy lo veo cada 15 días (+- por que de repente cancela citas)

11 - Adelgazar para tí significa:

Ser una persona con hábitos saludables para podérselos inculcar a mi familia y no complicar o acelerar las enfermedades a las que estoy predispuesta… Eso y poder verme al espejo y decir: Mmmmhhh mamitaaaaa!!!!

Tons que? Seguimos animados?

día 10 bravers revoluchon... feliz 5 de maio

hola hermosos amores míos!!!

Les contaré rapidín que ayer fue un día mejorcito en cuanto a lo de la cabeza. Analicé lo que me dijeron de la vista y pues como amanecí rara y estaría en la compu todo el día pues me puse mis lentes y gracias a Dios no volvió el dolor. Lo que si es que la inflamación del estómago no desaparecía.

Desayuné cerialsss special K con un poquito de leche (odio la leche), comí pollito a la plancha con guacamole y pico de gallo y como andaba rara, me fui derechito a mi casa, creo que ayer fue el día en que más temprano eh llegado. Y todo bien, tenía hambre... así que mi papá me dijo (reproduzco aquí la conversación):

7.55 p.m.

- Estaba pensando en decirle a tu mamá que fuera a la panadería y trajera unos franceses para hacerlos con jamón, queso, aguacate, huevito cocido y bañarlos con la salsa que acabo de hacer, ya la probaste?

- (Notese mi cara de :/ ) Si ya la probé, pero nooo papá pan no quiero. No puedo comer, no vez que estoy a dieta?

- (Notese la cara de mi papá de :( quedandose callado)

- Que? Ya te agüite el plan? - le dije

- No... pero no pos... bueno.

Así nos quedamos un rato, mientras estaba preparando mi lonche de hoy y a que dieran las 8.30 a que empezara The Big Bang Theory. En eso mi mamá:

8.10

- Como quiera la panadería ya está cerrada, cierran a las 8.

- Ahhh o sea, ya viste... tu mamá estaba esperando a que dieran las 8 para decir que la panadería estaba cerrada.

- ahahahaha...

En eso se paró mi papá y se puso a hacer la cena.

8.40 mi papá sirve mi cena.

Era una especie de torre rara bañada en salsa, la torre era de abajo para arriba lo siguiente: una mini tortilla de maíz amarillo, queso, rodajas de huevo cocido, jamón, otra tortilla, queso, más huevo, más jamón y finaliza con otra tortilla. alrededor le puso cuadritos de aguacate.

Las tortillas eran pequeñitas, de esas que usan los taqueros y al menos no le puso aceite, pero ustedes conocerán a mi padre... cuando él cocina, no puedes decirle que no quieres. a huev... tienes que probarlo.

Tons esa fue mi cena.

Y hoy sigo con el detalle del estómago, no es dolor gracias al cielo, pero es una especie de malestar que hace que me sienta inflada... a ver como me va hoy.

Les agradezco a todos por su apoyo y por pasar a visitar esta mi muy humilde casa.

Dejo la 3era foto de la sesión que me tomé el viernes y que esta semana he dejado en mis entradas.


bEsOS sAbRoSoNeS!

día 9 bravers revoluchon y reporte del 8

Ayer fue un día muy cansado. Me dolió tanto la cabeza desde las 3 p.m. y no me lo pude quitar de encima. Así me acosté. Tal vez tenga alguna explicación, ahorita la saco a flote.

Desayuné un jugo de naranja y como tenía yo tanto trabajo, no pude comerme mi quesadillita que me dio mi mamá. Pero al mediodía me la comí junto con mi atún con aguacate y trocitos chile, además me tocaba arroz cocido y también me lo comí.

A media tarde y de visita con mi amigui Imelda, me comí un mango, pero el dolor ahi seguía. Fui al cine con mi novio y me comí una bolsita de cacahuates enchilados. Salimos muy tarde y yo aún con molestia. Llegué a la casa y mi novio insistía en que era hambre, así que me dispuse a cenar mis nopalitos con pico de gallo. Los acompañé con 3 galletitas saladas y la cena me supo a gloria, pero no me quitó el dolor.

Noté que estaba muy inflamada antes de cenar y justo ahorita estoy sintiendo algo así como dolor de estómago.

Creo que el dolor de cabeza fue ocasionado 1. porque en la mañana solo me desayuné el jugo y me quedé con hambre y 2. porque la quesadilla era de queso manchego (muy grasoso) y el arroz tenía un poquito de mantequilla (más grasa) y algo curioso de mi cuerpo es que cuando algo le molesta o le duele o justo antes de enfermarme o tener reacción ante algo me avisa con un dolor de cabeza, bien chidito. Por ejemplo, antes de mi período, antes de una gripa, antes de una diarrea, etc. Tons creo que su orígen el día de ayer fue algo relacionado con el estómago.

No se preocupen, antes de dormir me tomé una ibuprofeno y a la camita. Amanecí mejor, pero sigo inflamada como globo. Y con algo así como cólicos. A ver que pasa más al rato.

A echarle todas las ganas... no debemos desistir...

día 08 bravers revoluchon... empezamos otra vez la semana.

Como sabrán, para mi, AFlo... resulta muy complicado el sábado. Este fin de semana inició con pecadillos no tan mortales. El sábado desayuno barra integral y comida, pescado a la plancha con arroz y lechuga, bien... lo malo vino por la tarde con unos chocolatitos y rufles que me comí en compañía de mi novio y familia.

De cena hubo carne asada con los tíos, y aunque me contuve del atracón... ajajaja como quiera me comí 2 tostadas con aguacate, 2 quesadillas. Una salchicha asada y una costillita.

El domigno desayuno igual de barra integral, de comida 1 salchicha asada con nopales con chile colorado, arroz y un poquitín de barbacoa con 2 tortillas.

De cena nada de nada porque andaba bien llena, ya que comí muy tarde.

Y nada... hoy lunes iniciando con ganas la segunda parte de la bravers revoluchon... a ver que nos cuenta Vanessa como le fue a ella, si pecó o no... y a mi camota... quién sabe donde andaran y como estas jijas del mais.

Entonces amigos... vamos a darle con ganas por que no queremos ganar lo perdido, cierto?

día 6 bravers revoluchon... reporte de mi viernes chidito

Acabó el día 5 y Dios sabe que le agradecí que terminara, fue todo una rollercoster... iniciamos.

En la mañana habría bufette desayuno en el jale y dudé de inscribirme, pero como ultimamente me han tachado de anoréxica antisocial,esta vez dije va. Al cabo como poquito.

Llegué con mi vasijita de papas con pico de gallo, otra vez :/ y tomé mi platito desechable. Me serví una cucharadita de frijoles molidos, un poquito de huevo con jamón y un poquito de las papitas que me hizo mi mamá para compartir.

Todo bien y sobrevivì. En esta ocasión si pensaron en los que no queríamos refrescos y llevaron jugo de naranja, del cual tomé un vaso. Ofrecieron tambièn de postre, dulces de leche, tomé uno y aun está en mi bolsa. No lo comí ni comeré, ni se me antoja.

A media mañana, y aunque no tenía mucha hambre, me encontré por la cocinita del jale unos panecitos de hojaldre rellenos de dulce de guayaba y como se me anotojó mucho, agarré uno, el último, le di dos mordidas y en eso que llega un compañero y me dice: Dame, por que es el último se me antojó y yo, bueno y se lo dí. O sea hasta los planetas se alinean para que no peque, bueno si pero poquito, no màs pa quitarme la tentación.

Al medio día no tenía hambre así que moví mi comida hasta las 3 p.m. Para esto, como fue día del niño, regalaron muchos dulces y debo confesarles que si me comí un chicle y un pequeño tamarindo, por eso no tenía hambre a la hora de comida regular.

Saliendo del jale, así sin hambre y con mucha tentación en mi bolsa (mi jefa me dio 2 bolsitas de dulces para llevarselos a mi hermanita) me fui rumbo a casa de mi camota.

Le había dicho que no iría, pero pos me animé a la mera hora, braviada, como no... y al llegar estuvimos platicando mucho rato... me acomodé bien chido en un sillón del consultorio y casi me quedo dormida.

Entonces mi camota me platicaba de que ahora que regrese a la escuela, quiere ir bien trucha con todo y que quiere empezar a practicar limpiezas... y le dije pos va... hazme una... y ella se quedó =O como??? pues si niños y niñas... me hizo mi limpieza dental... que oso, por que me sacó--- diuuuuuuuu... mejor noles cuento...


Al final bien chiflada ella por que tenía paciente, se sintió bien doctora, acá regresando las llamadas perdidas y diciendo es que tenía paciente, ahahaha.


Al final me trajeron Emilio y ella a mi casa y pues ya que se fueron estaba el dilema de si cenar o no, pero como Imelda me dijo que nada de agua ni comida por dos horas pos corrí a dormirme y así finalizó mi día, muy intenso en cuanto a decisiones comeriles se refiere, jejejeje.


Les mando un beso enorme y les deseo que este fin no sea pécoro. Yo por lo pronto quiero hacerlo lo mejor posible por que el lunes reporto resultados de la bravers revoluchon y aunque le vamos a seguir una semana más (verdad Vanessa?) pues quiero hacer mi informe semanal a ver que tal me porté.

Les dejo foto con mi otra hermana a la que tengo ganas de ver, lo bueno es que viene mañana...


No pequen mucho este finde...