Volvió a pasar lo mismo.
En el 2008 a principios, justo cuando me gradué, vi una foto que me hizo decir:
NO MANCHES !!! No puedo continuar así!
Y hoy, a 5 años de ese día, en que me decidí a bajar de peso y con el mismo peso que hace 5 años digo BASTA.
Aquí va mi menú del día de hoy.
Es la dieta de los 3 días.
Desayuno:
- 1/2 toronja
- 1 pan tostado con crema de cacahuate (DONE)
Comida:
- 2 trozos de carne de res a la plancha
- lechuga
- una manzana pequeña (DONE)
Cena:
- 1/2 taza de atún
- 1 pan tostado
- Café (LLEGANDO A CASA)
Y así es como empezamos con el día 1 de mi nueva vida...
Bienvenidos de regreso!!!
Lo bueno es que ya te decidiste a empezar... de a poco y con mucha fuerza de voluntad, seguramente conseguiremos nuestras metas no??? Bienvenida y como te dije antes en otro comentario, que este 2013 nos reencuentre luchando contra los kilos de más, a ver si conseguimos lo del 2010...
ResponderEliminarSiiiii
ResponderEliminar