lunecito trabajador

EJERCiCIO...
Lloréeeeeeeeee!!! Salí a las 5.40 del jale y entro a las 7.05 al inglés... hago como media hora de mi jale al inglés o sea tenía menos de una hora para estar en el gym, y me dije, ni modo... a darle duro, llegué bajé mi bolsa llegué al locker.... y los tennis??? donde están los tenis.... noooooooooooooo... los había dejado en la puerta de entrada en mi casa ooooooooooooooohhhhhhh noooooooo!!! y me bajé y llegué al carro muy estresada, por que en el jale tuve mucho trabajo y en lo unico que pensé todo el día fue en montarme en la caminadora a despejarme de todo lo malo que traía. Y en lugar de eso me monté al carro y manejé a mi casa...

ESTaDO De ANiMO...
Con mucho jale y muy desepcionada del "equipo" que según formamos para una actividad en la que estuve SOLA!!! Luego la decepción de mi misma por no cargar mi equipo de ejercicio completo. Para terminar sin ganas de ir al inglés. Llegué a la casa a las 6.30, cené y me fui a dormir. Para las 9 yo ya estaba perdida.

ALIMENtACION Y AgUa...
Almuerzo con lonchecito de jamón de pavo y comiendo carne molida en salsa con frijoles, 1/4 de aguacate y 3 tostadas deshidratadas. Para cenar un plato de arroz con champiñones y un poquito de carne molida más. No me explico por que traía tanta hambre cuando llegué a mi casa.

PESaJE Y MEdIDAS...
Toca hasta el viernes chicos y chicas pero debo decirles que en tallas ya afiancé la mediana. El sábado que fui al gym , me pesé y pesé 63.500, si recuerdan el primer viernes me pesé en el gym por primera vez y pesé 65, tons según esto fueron 1.500 pero no quiero hacerme ilusiones todavía hasta que en mi báscula vea definitivamente el cambio. Además el domingo paseando en el centro comercial mi noviecín me compró un pants y una camiseta de ejercicio chidísimos color morado (mi favorito) talla mediana, y me probe muchas prendas y todas eran medianas. Antes era yo 2XL por DIOS!!! y hasta hace poco era talla grande y la mediana me ajustaba un poco y ahora nooooooo!!! YEIIIIIIIIII!!!, esto hace que me sienta mejor.