a media semana, final de mes y con la energía al 27.41%

se me aguadó el desayuno, me dolía tanto el estómago que hasta vomitar quería... gracias bendita crema, café y cajeta...denme un ciber-zape.

Comida 12.30 p.m.
- 1 club sandwich de pechuga de pollo
- jugo de piña

Cena 8.30 p.m.
- 3 tostadas deshidratadas con aguacate, jamón y un poco de frijoles.

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Tienen razón mis amiguitas White, Amara y Nenu... un kilo por semana es mucho, sobre todo por lo que dice Nenu, que estoy en la etapa final. Igual y podría, pero no sé. Miren... vamos a dejarlo así es como diría mi papá: tírale al 120, para que saques 100, jejejeje.

Como quiera sé que cuento con el apoyo de todas mis nenas y nenes lindos y trataré de hacerlo lo mejor que pueda en estas 5 semanas.

Ayer me fui con mi novio como les había platicado y lo disfrutamos mucho. Vamos por los 4 años en octubre.

Peroooooooooooooooo... el frappè deliciocisisisisimo hizo estragos en mi estómago, amanecì con un malestar estomacal,por que no solo fue un frappé simple, era una cosa memorable con cajeta, crema batida y todo el kit completo. TONS.... fue una bomba de azucar y grasa... con decirles que en lanoche traía yo toda la pila del mundo, casi a la media noche.

Lo malo vino hoy por la tarde cuando me vino un bajòn horrible, con decirles que no querìa ni manejar hacía la escuela.

En fin. Ya me voy a dormir por que son las 10 y aun no me recupero...

JAJAJA

DIOS!!!! ayudameeeeeeeeeeeeee... dame fuerzas para iniciar con el ejerciciooooooooooo!!!

DEAM...

martes de sorpresas, emociones propias y compartidas, compromisos, tentaciones y animesiversario.

Desayuno almuerzo de compromiso y tentación 9.00 a.m.
- 1/2 pan tipo francés con queso philadelphia de compromiso (explicación abajo).
- 2 tacos de chorizo con huevo de tentación (explicación abajo).
(pan y harina???... Bienvenida seas Maldita Colitis del Demonio...).


Comida 12.30 p.m.
- carne de puerco en salsa verde
- 1 porción de arroz
- el otro taco de tentación perdón pero no lo pude resistir

Cena 7.30 p.m.
- 1 moka frappé

Agua:
- 2.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Pues bueno. Hoy es un día para mi medio relax... Por que mi jefa tiene junta a las 9 y no regresa a la oficina sino hasta la 1. La neta que me dije a mi misma hoy: "mi misma, te mereces pasar por lo menos medio día sin hacer NADA de trabajo, ya por 3 meses sacaste chamba doble y no te dieron ni las gracias, medio día no le quita nada a nadie". Entonces me tienen aquí firmándoles sus blogs, leyendolos, animándolos y con agruras.

Ahi les va la explicación del título del post.

Hoy es martes... (nooo??) y resultó lleno de sorpresas, por que Artt... no nos sorprendió, al menos no a mi, con lo del peso (yo sabía que lo lograría, nunca dudé de ti amigo), pero si con lo del regalito.

Emociones propias, por que cuando lo hizo, bueno, más bien cuando leí su agradecimiento me sentí como madre orgullosa viendo a su peque participar en las ceremonias de la escuela, así como que pucherosa y con la lagrimita, y es que me sentí muy alagada y como si el logro hubiera sido mío propio. Hasta me sentí con 1 kilo menos, jejeje.

Obviamente lo de las emociones compartidas incluyen la de Artt, pero también las de tod@s a los que leí hoy, por que aunque algunos andan desanimadones, o hemos pecado, seguímos aquí al pie del cañon y con todo el ánimo de seguir y eso me hace sentir a la vez más enjundía.

Lo del compromiso es por lo que me desayuné almorcé en la mañana, fue un pan que me trajo mi jefa y que no me preguntó si quería, solo me dijo, ten, cometelo por que lo voy a compartir contigo. Yo me quedé con cara de... ooooooqueeeeeeeeeiiiiiii... y me lo comí, y es que el viernes me dio las bolitas de granola que me causaron el dolor de la colitis, ayer un yogurth que no me quise comer, por que no traía ganas y hoy sale con lo del pan... Definitivamente tendré que hacer algo, por que ya regresó mi némesis... mi jefa y las tentaciones.

Lo de los tacos de tentación es en parte por que mi madre se sintió culpable el domingo, por que en lugar de las salchichas con huevo que hizo yo quería chorizo y tortillas de harina, así que hoy hizo para el lonche de ella y mi pequeña hermanita y me hecho 3 tacos. son las 11 y aún estoy tratando de resistirme al tercero. Lo lograré se los prometo. Y estos son de tentación por que traía antojo el domingo y por que hoy martes me los comí por compromiso, jajajaja.

Y lo del mesiversario es por que mi noviecín y yo cumplimos hoy 3 años con 11 meses... largo no? así que iremos a un café a tomarnos un frappé de moka que me prometió desde hace semanas.

Entonces... que opinan?

SPECIALMELRETO

Esto es lo que logreré de aquí al 03 de Noviembre

Areli dijo...

Peso al día de hoy 60.2 kgs. Quiero en 5 semanas pesar 5.2 kgs menos. Además quiero, debo, puedo y lograré hacer ejercicio a toda costa, empezando con tres días a la semana. Y por último meditaré bien en lo que como y como me siento cuando lo hago. Me comprometo a dar todo de mí y no caer en el intento.

lunes fin de reto Artt-Li

Brunch matinal 8.30 a.m.
- 1 trago de jugo de ciruela que me supo amarguísimo tipo vino tinto ¬¬ ??
- 1 bolsita de granola pops (bolitas de granola y arroz inflado con fresa)

Comida 12.30 p.m.
- arroz frito tipo oriental con una porción pequeña de pollo a la plancha.

Cena 9.00 p.m.
- 1/2 sandwich de jamón con queso
- 1 refresco refresco regular

**** Gusguería de intermedio en el teatro pecaminoso de vicio y submundo 9.30
- 1 bolsa de papás fritas Rufles... oh!!! nooooooooo!!!

Agua:
- 3 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 60.200

Bienestar Físico y emocional:
- Pues la neta no creo que Artt haya pesado 200 gramos menos. Aún le estoy rogando a Dios que solo haya bajado 100 gramos, jajajaja.

Por que lo que soy yo no bajé el kilo, pero lo que me da un gustazo enorme es que las últimas tres veces que me he subido a la báscula ya veo el 60. Dios santo, tanto tiempo viendo el 62 y el 64 que ya me estaba hartando.

Me felicitó mucho el doctor el sábado que fui, me quedé a 200 gramos de llegar a la meta, pero fuck los 200 gramos, el sábado que vaya dentro de 15 días van a ser esos 200 gramos y otros 200 más por lo menos.

Esta semana me inició bien, ando con los ánimos arriba y me siento sexy... voten en el blog de Melora por mi foto, aunque no esté sexy... jajajaja, no se crean... voten por la que mas les guste, pero voten...

En la nochecita me fui al teatro con mi mejor amigo a ver mi obra favorita que lleva más de 100 representaciones y la neta soy una fan de esa obra... pero en el intermedio no me pude resistir a las papitas que vendía en el intermedio y las acompañé de una pecaminosa soda.

NENAS!!!! soñé con todas vosotras... Chocolate me dió una idea con su entrada pasada... al rato publico algo.

que domingo tan de hueva

Me levanté a las 11.30 otra vez

Almuerzo? 12.00 p.m.
- 1 sandwich de jamón con aguacate lechuga y tomate.
- 1/2 vaso de refresco ZERO

Comida 3.00 p.m.
- carne de puerco en salsa verde (como un 1/4 de porción por que no traía hambre).
- 1 porción de arroz.
- 1 vaso de refresco ZERO.

Brunch de media tarde 5.30 p.m.
- 1 tostada deshidratada con la carnilla que no me comí y un poquitín de arroz
- 1 vaso de refresco regular.

Cena 8.30 p.m.
- 2 tostadas deshidratadas con aguacate, fijoles y un poco de salchichas con huevo.


****Urgencia de media noche por el hambre que me cargaba, no sé a que se debió pero no fue nada emocional se los juro 12.00 a.m. de la madrugada por Dios!!!
- 1 pan con aguacate (ya sé, ya sé no debí... pero que hambre!!!).

Agua:
- 1.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- que día tan más de hueva. No hice nada... me la pasé viendo tele... ánimos de nada y me dolía la cabeza, además estaban en la casa mi hermana y mi cuñado y lo único que sigo diciendo es

HUEVA!!!!

Saludos!

foto para el reto SEXYMEL

Les dejo una selección de las miles de fotos que me tomé con el celular de mimadre, en vista de que mi cámara fue robada y mi celular está muerto (espero que resulte de parranda, porque se me ha mojado y espero que reviva), hoy sabado en lanoche casi domingo para anotarme al reto sexymel.

Me dije a mi misma: mimisma... no es posible que no te puedas tomar una foto sexy hoy que te sientes super sexy... así que las pongo aquí como ejemplo de que tan sexy me siento.

MEL... escoge laque quieras ok? Al cabo soy sexyyyyyyy... jajajajaja. (en mi otro blog puse las demás... click aquí para fisgonear).

Pose de: soy libre y me recargo enla pared demi casa (que es suya, cuando querais venir a México).

Pose de:me recargo igual, pero enseñando pierna y culo.

Pose de: estoy mas natural relajada y con sonrisita

Pose de: quiero que salganmis putas botas pa que vean que me gusta muchísimo el morado y las combino con mi vestido.

Pose de: tipo torera diciendo ole con motivos españoles para mis ciberamiguísimos de España que me leen y con la intención de que vean de nuevo mis botas.


Na, esta que... ya nole hagan caso. Esto que siguea continuación lo escribi antes que esto, pero lo interrumpí a causa de mi sesión de fotos.

(Escrito antes de la sesión de fotos).

No pude decidir cual de todas subir así que puse esta compilación de fotos o collage donde hasta sale mi noviecín y me pueden apreciar desde varios ángulos.

Les cuento que ese día (fue a mediados de agosto) me sentía supersexy y me tomémuchas fotos!!!

Oficialmente participo en el reto.

pesaje en sábado con el doc

Horroorrr... me levanté a las 11.30 apenas alcancé a correr para ir al doc.

Brunch después del doc 2.00 p.m.
- 1 galleta salada con frijoles
- 1/2 vasito de jugo de ciruela

Comida 4.30 p.m.
- pollo sazonado con chile cascabel
- arroz frito estilo oriental
- brocoli y zanahoria cocidas
- 1 refresco regular

****Antojito de media tarde 7.00 p.m.
- 1/2 barra de chocolate snicker

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 60.200

Bienestar Físico y emocional:
- YUJUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU, mi DOC me felicitó por que casi llego a los 60 kilos de la meta. Ya me dijo que nos vemos en 15 días para que pase esa meta y me vaya sobre los 58.

Les cuento que mi papá (también está en el proceso, pero no le gusta esto de los blogs) bajó 6.100 kgs. y el doctor estaba feliz feliz.

La última vez que fuimos yo pesé 62.400 y mi papá 136.100. Y el resultado de la visita fueron 60.200 o 2.200 kilos menos y mi papá 130 kilos, o sea 6.100 kilos. Claro que mi padre ni se imaginan cuanto pesaba. Con decirles que la báscula del doc que solo llega a 170 kilos no lo pudo pesar. Dice el DOc que el le calculaba casi 180 total que mi padrelleva más de 40 kilos, pero claro que ya son dos años del proceso. Lento pero ahi va seguro.

Tons mis queridos y carísimos amigos, les informo que oficialmente he llegado a los 60 kilos.

Voy con todo a buscar los 50`s. Me falta tan poco.

Me di mi gustín con el snickers, pero mañana... mmmhhhh pobrecitos los días que vienen por que les pienso dar una arrastrada... jajajajaja.

Basta de estancamientos....

compensando en viernes de tacos

Almuerzo 10.00 a.m.
- 2 tacos de maíz con barbacoa y salsa verde

Comida 12.30 p.m.
- 2 filetes pequeños de pescado a la plancha
- 1/2 porción de verduras cocidas
- arroz blanco con verduras
- 1 panecito chido con aderezo
- 1/2 tostada

Brunch pecaminoso y festejador de cumple 5.00 p.m.
- 1 rebanada pequeña de pastel de zanahoria, no tan dañino.

Cena p.m.
- nada por que me fui a dormir apenas puse pie en la casa.

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy dia agetreado. Ya empezaron las tentaciones de mi jefa en la oficina... es superlindísimo que ella me quiera tanto y me lleve mil de cositas, de hecho como que ella también está pensando en eso del régimen, por que me llevó unas como bolitas de granola de quaker que no me las comí, por que no se me antojaron en ese rato, pero que me las pienso desayunar el lunes.

Espero que agarre onda, por que si empieza a como era antes, no podré resistir tanta tentación que me den.

Hoy como todo viernes de tacos, ordené, pero solo 2 y como era el cumple de mi queridisimo medio jefe (es que en el jale tengo 2 jefes, mi jefecina directa y el 1/2 jefecín), pues hubo anacuazo (así le decimos a lacomida que ordenamos de un lugar llamado LA ANACUA), y como ahi venden puro pescado y marisco pos no es tan engordador. Así que pedí filete a la plancha con sus verduritas y arroz blanco. Pero los pecadotes cuando me chuté el panecito blanco que hacen ahi bien rico y la media tostada...

Y no podía faltar el pastel... lo bueno que mi jefecín no pidió pastel TAN engordador, pidió uno de zanahoria, así que pues no fue tanto el daño.

Me voy a dormir amigos... no sin antes decirles que mañana iré a ver a mi DOC, espero que mañana a pesar de los pecados,me acerque a la meta que me puso MR.DOC.

Los adoro...

ya llegó por quien lloraba... jueves negro con errores y sentimientos.

Desayuno 7.30 a.m.
- 1 rebanada pequeña de pan de muerto envenenador y deliciosoooooo!!!

Brunch??? ¬¬° 11.30 a.m.
- 1 puñadito de cacahuates

Comida 12.30 p.m.
- 3 rebanadotas de pizza a las que traté de quirale la mayor cantidad que pude
- 1 vaso de refresco regular

Cena 8.30 p.m.
- no cené, preferí dormir

Agua:
- 2 litros

Ejercicio:
-

Peso:
- 60.400

Bienestar Físico y emocional:
- Hoy tuve un tropezón enormeeeeeeeeeeeee!!!

Que que???? Así como lo oyen y lo leen... mi jefa llegó hoy. Ayer me sentía mal, no fui a la escuela, no cené lo que debía cenar, no comí bien y hoy con el mismo ánimo decaido, llegué al trabajo a empezar a laborar como era costumbre, antes de que se fuera mi jefa. Ya regresó, así que entre que tenía que sacar todo el jale que aún ella no puede sacar por que no sabe que rollo, y entre que le decía todos los pendientes que habían de la semana pasada (son las 12 del medio día y aun no le he informado ni la cuarta parte de todo lo que hay pendiente), pues me chuté mi pedacito de pan de muerto que trajo una compañerita para la comunidad.

El pan de muerto es como los señuelos para los pescados, ahhh como me llaman la atención, pero me llevan a la muerte.

En fin. Me agarré mi pedacito todo apurado y me fui a seguirle con el trabajo.

Luego de eso, para cuando acordé ya eran las 12, o sea ahorita y pues ya no pude encargar algo saludable para comer. La única opción es la pizza que encargarons para festejar la llegada de la jefa y pues sé que comere y que me sentiré mal, pero ni modo. Hoy no traigo ánimos de pensar en la dieta. Claro... sé que debo pero NO QUIEROOOOOOOO.

Ahorita me esytoy comiendo despacito un puñadito de cacahuates que me compartío mi compañerita de recepción, pero los estoy así como que mareando por que no quiero comermelos todos.

Ánimo si tengo, sobretodo por que me pesé de nuevo hoy y la báscula me sigue regalando los 60.400. Y sé que si no me sobrepaso con la pizza hoy podré ir el sábado con el doc y haber llegado a la meta que el me puso hace ya más de un año.

Pero ese ánimo está que sube y que baja hoy. Tengo muchas emociones encontradas, además ando sin ni un puto cinco (perdón) entonces eso hace que me sienta más limitada, por que no me puedo poner mis moños a la hora de la comida, por que como de la caridad, jajajajaja, especialemnte hoy que mi madre no me echo lonche y no me di tiempo de buscar algo saludable.

Prometo mañana comer saludablemente... sé que tengo cumpleaños pero no festejaré a las anchas a mi "1/2 jefecito".

L@s quiero mucho a todos... gracias por ayudarme a llegar a este 60.400. Espero que después de hoy no me vaya yo a dar un subidón.

ombligo previo a la llegada de mi jefa

Desayuno 7.30 a.m.
- 1/2 taza de café con su respectiva cucharada de azúcar y crema en polvo (puro veneno, pero llovía y se me antojó a muerte).
- 1/2 sandwich integral de jamón con queso y frijoles.

Brunch 11.00 a.m.
- 1 manzana

Comida 12.30 p.m.
- 1 lata de atún con galletas saladas

Brunch 5.30 p.m.
- 10 crotones que me quedaron de la ensalada y es que traía un hambre...

Cena 8.30 p.m.
- un plato de frijoles cocidos recién salidos

Agua:
- 2.5 litros

Ejercicio:
-

Peso:
-

Bienestar Físico y emocional:
- Mañana llega mi jefa y tuve mucho que hacer, me siento mal,muy mal con mucho sueño y con fiebre, tengo mucho trabajo. Hoy sali tardísimo del trabajo y ya me voy aacostar.

Mañana tengo mas trabajo.


PERO FELIZ... por que siento que lo he estado haciendo mejor.

GRACIAS POR EL APOYO. Siempre me sacan una sonrisa sus comentarios.